חברות היא אחת החוויות הגדולות בחיים. יהיה זה חיובי להפסיק לראות בטיעונים סימפטום שליליות מכיוון שהם גם חלק מחברות. במיוחד מאותם קשרי אמון מרביים. אם כעסת על החבר הכי טוב שלך מסיבה ספציפית כלשהי, התבונן במצב זה מעבר להשפעה של הרגע הזה והסתכל לעתיד.
אתה רוצה שהחבר הכי טוב שלך ימשיך להיות חלק מחייך בעתיד. לכן, חשוב לחפש פיוס ואיחוד, זה עוזר לך לצמוח ולהתפתח. "הסתכסכתי עם החבר הכי טוב שלי: מה אני עושה?"אם אתה מודאג משאלה זו, בפסיכולוגיה און ליין אנו נותנים לך את התשובה.
במצב כזה אתה מסתכן בכך שאתה יכול להיסחף מגאווה, מחכה לחבר שלך שייקח יוזמה להתנצל. עם זאת, הדבר החשוב ביותר הוא לא מי שעושה את הצעד הראשון אלא שמישהו אחר עושה. למה זה לא יכול להיות אתה? באמצעות גישה זו אתה לא רק מעודד התקרבות, אלא גם מעניק לחברך שיעור חיובי בענווה. שיעור שממנו תוכלו אולי ללמוד משהו יקר ערך בעתיד.
מעבר לסיבה הספציפית לדיון, הערך את הרגעים שחיו, את הזיכרונות משותף, האנקדוטות שמאחדות אותך, מעלותיו של האדם האחר וכל מה שיש משמעותי עבורך. יתכן מאוד שכאשר מבצעים את ההשוואה הזו בסולם, תוכלו לבחון כיצד המניעים למפגש חזקים ומוצקים יותר מהסיבות לניכור. לאחר מכן, פועל בקוהרנטיות.
עודדו שיחה פנים אל פנים. נכון שיש כרגע צורות רבות של תקשורת, אולם רצוי לקיים שיחה פנים אל פנים או שיחת טלפון כדי לדבר על מה שקרה. כלומר, כדי שההתרחקות הזו תהיה באמת קונסטרוקטיבית, מומלץ לדבר על מה שקרה תוך הימנעות מכך שיש רגשות שנשארו מושרשים.
החבר הכי טוב שלך עדיין זהה למרות מה שקרה. ואתה גם אותו אדם כמו תמיד. לכן, גש לשיחה מעמדה זו ונסה לפתור את הסכסוך באסרטיביות.
ישנם פצעי חברות שיכולים להיות עזים כמו חוסר האהבה עצמו. מסיבה זו אנו אומרים לך מאילו עמדות עליך להימנע במקרה זה:
- פעל על דחף טהור. נכון שהרגש עז כרגע, עם זאת, אתה מסתכן בהתחרטות על שאמרת משהו שלא מדדת בפועל. לכן המתינו מספר ימים בכדי להירגע והסתכלו על המצב מנקודת מבט אחרת.
- מבלבל בין העובדה לאדם. נכון שפעולות מדברות על מחבריהם. עם זאת, כולנו טועים. למד לסבול שגיאה מהבנה עד לגבולות אלה שיש להם נקודות חוזק וחולשה.
- תקן את הבעיה מול קבוצת החברים. אם התווכחת עם החבר הכי טוב שלך, עובדה זו צריכה להישמר פרטית. מצא זמן טוב לדבר בו אין צדדים שלישיים לפניך. הם לא צריכים למצב את עצמם בדעה מסוימת.
- לְהַמחִיז. נסו לייחס את הפרשנות שלכם לעובדות, במיוחד כשאתם עדיין לא יודעים את נקודת מבטו ואת הכוונות שבגינן פעל כך. דרמטיות רק מייצרת סבל ומרחיקה אותך מהפרשנות האובייקטיבית של המציאות.
- לפרק את הקשר. אם תקבל החלטה זו, ייתכן כי יש לך סיבות משכנעות יותר מאשר דיון זה. אחרת, מי שנוקט את הרגל לשבור קשר במרחק הקל ביותר אינו נותן את הזדמנות להוציא לפועל מיומנויות ומשאבים הדרושים בידידות כמו ניהול קונפליקטים.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
