עזרה לאנשים מבוגרים

ה מבוגר מבוגר גזה מהווה את השלב שאחרי הבגרות האמצעית ונמשך עד מותו של הנבדק, הוא מכונה גם הזדקנות, זקנה, זקנה, גיל שלישי. העלייה בתוחלת החיים גורמת לכך שבכל יום יותר אנשים הם מעל גיל 65 שנהנים מבריאות גופנית ונפשית טובה.

העובדה שנבדק מסתגל לתהליך ההזדקנות תלוי הרבה באישיות שהוא פיתח בשלבים קודמים. נטען כי "אדם מזדקן כפי שהוא חי". במאמר זה בפסיכולוגיה מקוונת אנו הולכים לגלות אותך איך לעזור לאנשים מבוגרים להתמודד עם שינויים שונים שהם יחוו בשלב זה של חייהם.

אינדקס

1. שינויים באופי הקשישים
2. שינויים פיזיים
3. שינויים קוגניטיביים אצל אנשים מבוגרים
4. הסתגלות לפנסיה
5. שינויים בקשרים משפחתיים
6. חיים ותשוקה מינית בבגרות
7. איך לעזור לך לחיות חיים מלאים

אצל אנשים מבוגרים בריאים מבחינה נפשית האישיות כמעט לא משתנה, אבל תכונות אופי מודגשות בשל חוויות חיות. יש סדרה של מצבים שאינם קשורים להזדקנות תקינה, אשר יכולים להיות תכופים בקרב אנשים מבוגרים ולגרום להידרדרות באישיות. ביניהם:

• שינויים במחשבה, השפעה או התנהגות יומיומית.
• נטייה למופנמות.
• חוסר עניין בחיים.
• אובדן אוטונומיה.
• חוסר שביעות רצון וחוסר איזון מיני.
• אובדן תפקידים משפחתיים וחברתיים.
• דחייה ואי התאמה לזקנה.
• אי הסכמה עם דימוי הגוף שלך.
• בידוד או ירידה ביחסי אנוש.

ביחס להתפתחותם הגופנית אנו מוצאים:

• שינויים בגוף.
• ירידה במסת השריר.
• ירידת מים בגוף.
• עלייה בשומן בגוף.
• ירידה בקומה.
• עקמומיות מוגברת של הגב (קיפוזיס).
• שיער אפור.
• עור רופף.
• קמטים
• נמשים
• מהירות הליכה מופחתת.

התפתחותו הקוגניטיבית מאופיינת בנוכחות שינויים שונים כגון:

התפיסה מושפעת משינוי איברי החישה. זה גורם לקשיים בעיבוד גירויים ומידע שהם מקבלים מהסביבה, אובדן מהירות התגובה, ירידה בכושר התיאום.

בזיכרון, תהליך הפינוי הוא המושפע ביותר, הם מגלים עייפות ותשישות.

• זיכרון האירועים המרוחקים שומר על חדות וקלות גדולים מזו של האירועים האחרונים.
• שימור ולעיתים הגדלת מיומנויות מילוליות.
• כישורי הביצוע יורדים.
• היכולת לפתור בעיות חדשות פוחתת.
• הפעילות המנחה בשלב זה ומערכות הפעילות והתקשורת תלויות במסגרת בה מוכנס הקשיש; הצורך הבסיסי הוא של התעלות.
• הזדקנות היא גיל הפרישה, מה שמוביל לחוסר פעילות מקצועית, אם כי יש קבוצה של מבוגרים שנותרו פעילים בעבודה.

ההסתגלות לפנסיה תלויה בגורמים רבים, חלקם קשורים במיוחד למשמעות הרגע הזה עבור הקשיש. עבור חלק זה מייצג את הרגע המיוחל לנוח ולהיות מסוגלים לבצע פעילויות שלא היו מסוגלים קודם לכן. עבור אחרים זה תסכול, הצורך לעסוק בפעילויות ביתיות או לא נעימות.

בכל מקרה זה גורם לצמצום המשאבים הכספיים שלהם, התאמה מחדש לדרך החיים החדשה יחד והתאמה מחדש של התפקידים המשפחתיים, לכן זו חייבת להיות החלטה אישית מאוד של הקשישים, גם כאשר היא נובעת מסבל ממחלה, אותה חייבים להבין ולכבד על ידי מִשׁפָּחָה.

המבוגר המבוגר ממלא תפקיד חשוב בתמיכה בכל הפעילויות הביתיות ובטיפול בבית ובנכדים.

אתה יכול להישאר פעיל לאחר שתפרוש, הכנסת עצמה למספר פעילויות של הקהילה, חלופות שונות קיימות כמו מעגלי סבא, בתי סבא, אוניברסיטת קשישים והשתתפות בארגונים המוניים ו / או דתיים שקשישים בוחרים על פי העדפתם.

תחושות בדידות שכיחות בשלבים אלה כתוצאה מהילדים שמתחתנים ועוזבים את הבית, תחושת "הקן הריק", חוסר עניין בחיים עקב מות בן הזוג או כל בן משפחה סמוך ל.

ה אובדן בן / בת זוג יכול להיות שיש לזה קונוטציה שונה לכל אדם מבוגר. זה בדרך כלל החברה במשך שנים רבות והיא מופיעה כהפסד משמעותי מאוד. אך מה שלעתים הכי משפיע על הקשיש הם עמדותיהם הבלתי הולמות של בני המשפחה סביבם לעיתים קרובות. לעתים קרובות אלה רוצים שהקשישים "יהיו כאילו כלום", "לא יבכו", והביטוי "תעשו את חלקכם" הוא תכוף מאוד. פעמים אחרות מביאים את הקשיש לבית הילדים והם אפילו "מסובבים" אותו למקומות שונים, מבלי להבין שהדבר משפיע עליו גם מבחינה רגשית וגם ביכולת ההסתגלות שלו.

ה מערכות יחסים משפחתיות הופכות מורכבות יותר עקב הבדלים בין דוריים והם מקבלים חשיבות חיונית עבור קשישים, ומשפיעים מאוד על מצבם הרגשי. תפקידים חדשים מופיעים, כמו סבא, שמשתתף באופן פעיל בגידול נכדים בכל פעם שמצב בריאותם מאפשר זאת.

לפעמים מה שמכונה "התחשבנות" במשפחה, שמורכבת מגישות שליליות מאת בני משפחה הניתנים על ידי היסטוריה של יחסי רגש שליליים משלבים מוקדמים יותר של המחזור חִיוּנִי.

חברים הם מקור חשוב לתמיכה ביסודם סוג רגשי. מבוגרים מבוגרים נפגשים בדרך כלל עם אנשים בני גילם בכדי לבצע פעילויות תרבותיות, בילוי וספורט שונות, בזמנם הפנוי, בכל פעם שבריאותם מאפשרת זאת.

אובדן יקיריהם גורם לאנשים מבוגרים לתחושות של עצב ובדידות, כמו גם לירידה משמעותית ביחסים החברתיים. נוסף לכך צמצום הסיכויים לקבל טיפול, כאשר מגיע הזמן להזדקק לכך.

המפגש המחודש של בני הזוג מתרחש עקב קיומו של הקן הריק, והזוג מהווה חוליה חשובה ברשת תמיכה בקשישים, בעיקר כאשר אחד מהם חולה או נכה, הופך להיות מטפל.

החשק המיני פוחת, כמו גם מאפייני התגובה המינית, שהופכת פחות אינטנסיבית אך בעיקר משפיעה על גורמים כמו דעות קדומות, עמדות שליליות של המשפחה, נוכחות של מחלות, חוסר פרטיות ונמוך הערכה עצמית.

למרות זאת מיניות קיימת תמיד וזה יכול להיות מקור של הנאה ורווחה, למרות העובדה שרבים רואים בזה משהו מביש ומנסים להסתיר אותו. לפעמים ילדים ונכדים ממזערים את היכולת לאהוב בשלב זה.

לקשישים הזכות ליהנות ממיניות. יש צורך לגרום להם לראות שמיניות בגילאים אלה אינה יכולה להיות זהה לשלבים לעיל, אך הם יכולים לממש זאת כמיטב יכולתם ולהשיג גישה רגשית עם הזוג שלו.

• העבירו גישה חיובית כלפי החיים.
• שמירה על פעילות גופנית ונפשית.
• בקרת דיאטה.
• שיקום תפקודים אבודים.
• שמרו על אורח חיים הולם.
• בקרה רפואית תקופתית.
• להשיג את השתתפות הקשישים בפיתוח הקהילה.
• כבוד לאינדיבידואליות שלך, למרחב שלך.
• השתמש בזמן פנוי באופן פרודוקטיבי.
• יש לוודא שהזקנה מתפתחת באופן פעיל ומניע, כך שהקשישים להרגיש שימושי לחברה ולעצמך, אהוב ומכובד על ידי כל בני משפחתך ושלך קהילה.
• יש צורך לפתח סדרה שלמה של פעולות שמטרתן להשתמש ביכולות הקשישים בתפקידם הפעיל בחברה.
• יש צורך לתכנן תוכניות בריאות כך שקשישים יוכלו להמשיך להשתלב בחברה ובקהילה שלהם.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- עזרה לאנשים מבוגריםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה חברתית.