פחד הוא רגש בסיסי שעלינו לשרוד, מכיוון שהוא מגן עלינו מפני איומים זה עוזר לנו להגן על עצמנו או לסגת ממצבים שעלולים להעמיד את הסיכון שלנו לכל החיים. עם זאת, לפעמים הפחד הזה הופך להיות לא רציונלי והפוביות החששות מופיעות. אחד הסקרנים והלא ידועים ביותר הוא ailurophobia או פוביה של חתולים, כמה בעלי חיים שהיו איתנו מאז ומעולם ואנחנו נהנים מחברתם, אבל זה יכול להיות גם גיבורי הפחדים הגרועים ביותר שלנו.
במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה אנו מסבירים מהי ומה המשמעות של ailurophobia, הגורמים לה, התסמינים השכיחים ביותר והטיפול המצוין.
אינדקס
- משמעות איילורופוביה
- גורמים לאילורופוביה
- תסמינים של ailurophobia
- טיפול באילורופוביה
משמעות איילורופוביה.
Ailurophobia הוא השם שניתן ל- פחד עז ולא הגיוני מחתולים. תחושת הפחד הזו חזקה מספיק כדי לגרום לאדם תסמיני חרדה ואפילו פאניקה כשיש להם אחד מבעלי החיים האלה או כשהם חושבים עליהם. לגבי האטימולוגיה, שמה של פוביה זו מקורו ביוונית "ailouros" (חתול) ו"פובוס "(פוביה או פחד).
אנשים הסובלים מאילורופוביה מגלים שהפחד שלהם מפני חתולים אינו רציונלי, אך הם אינם יכולים להימנע מתגובת החרדה. הם עשויים לחשוש לא רק משריטות או נשיכות, אלא גם מכל המיסטיקה סביב החתולים המתוארת ביצירות ספרותיות, כמו למשל ב"החתול השחור "של אדגן אלן פו, למשל.
גורמים לאילורופוביה.
ישנם כמה הסברים אפשריים לפחד מחתולים. בואו נסתכל על כמה מהגורמים או הגורמים המשפיעים על התפתחות איילורופוביה:
- חוויה טראומטית הדרך הנפוצה ביותר לפתח פוביה היא בדרך כלל חוויה שלילית עם האובייקט החשש. לדוגמא, כאשר ילד נשרט על ידי חתול, הוא יכול להכליל התנהגות זו בפני חתולים אחרים, מה שבסופו של דבר מעורר מחלת איילורופוביה. המנגנון הכרוך בלמידה אסוציאטיבית זו הוא התניה קלאסית (פופולארית על ידי הפסיכולוג המפורסם איוון פבלוב).
- מיזוג מזיק. גורם נפוץ לאילורופוביה הוא התבוננות בתגובות חרדה ופחד אצל אנשים אחרים כשהם מתקרבים לחתולים. לדוגמא, ילדים יכולים לפתח פחד זה כאשר הם רואים את הוריהם או המטפלים (או אפילו דמויות מצוירות) פועלים מפחד מבעלי החיים הללו. זה מה שמכונה התניה שילוחית (בתצפית).
- אמונות פופולריות. חתולים הם טורפים מטבעם. באופן מסורתי, בעלי חיים אלה נקשרו לטקסי כישוף, פולקלור ואמונות טפלות ב אלה המציגים חתולים כרשעים (אגדת החתול השחור ומזל רע, בעד דוגמא). אמונות כוזבות אלה יכולות לגרום לאנשים מסוימים להציע את עצמם ולסיים בסופו של דבר איילורופוביה.
- נטייה אישית. הוצע כי אנשים מסוימים עשויים להיות בעלי נטייה גנטית מסוימת לרכוש פוביות מסוימות ביתר קלות. נראה שגם לאישיות יש תפקיד חשוב, מכיוון שאנשים עם תכונות חרדתיות עשויים לפתח פחד עז מפני חתולים אלה.
תסמינים של ailurophobia.
אנשים הסובלים מאילורופוביה מפתחים בדרך כלל את הסימפטומים הבאים:
- א פחד לא הגיוני וחשש קיצוני מחתולים (שיכולים להיות מופעלים אפילו על ידי מחשבה או תמונה)
- תגובת קרב או טיסה: כאשר האדם עומד מול חתול, תגובתו היא לברוח מיד או לנסות להגן על עצמו.
- הימנעות מהגירוי האימתני: הימנע לחלוטין ממקומות או מצבים בהם חתולים עשויים להיות נוכחים (כגון בית של חבר או שכן שיש לו חיית מחמד זו)
- ערנות יתר, חרדה ועצבנות קיצונית כשחושבים או מצפים לנוכחות חתול.
- תסמינים פסיכוסומטיים: בחילות, סחרחורות וחולשה כללית.
- מודעות לפחד לא הגיוני וחרדה מפני אי יכולת לשלוט בתגובת הפחד.
- התקפי חרדה: תחושת חנק, הזעות קרות, טכיקרדיה, תסיסה וכו '. במאמר הבא תוכלו למצוא מידע נוסף אודות התקפי חרדה.
טיפול באילורופוביה.
הטיפול המצוין לאילורופוביה מורכב משילוב של פסיכותרפיות ותרופות. ה טיפול בחשיפה זהו טיפול יעיל לסוג זה של פוביות; המטפל מדריך את האדם בחשיפות קבועות הכוללות הופעת חתולים (ב דמיון או באופן אישי, תלוי בעוצמת התגובות הרגשיות של סבלני). המטפל יעריך את עוצמת הפחד והמטרה תהיה ללמד את האדם להירגע ולשלוט בנשימה שלך תוך כדי התמודדות עם הגירוי החשש, במקרה זה חתולים. כאשר האדם מתרגל לנוכחות בעלי חיים, לאורך זמן הוא שולט בסימפטומים של חרדה.
דרך נוספת להתקרב לאילורופוביה היא ארגון מחדש קוגניטיבי, טכניקה המשמשת ב פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית. מטרתו של הליך טיפולי זה היא לשנות מחשבות ואמונות לא רציונאלי שמוביל את האדם להתנהג כפי שהוא מתנהג. המטפל, באמצעות דיאלוג ועימות סוקראטי, עוזר למטופל להחליף מחשבות שליליות במחשבות מציאותיות וחיוביות יותר (עמ '4). לְשֶׁעָבַר. להפריך את האמונה השקרית שחתולים שחורים הם מזל רע).
לבסוף, ניתן להשתמש בתרופות במקרים החמורים ביותר, כאשר האדם הסובל ailurophobia מציג התקפי פאניקה ותגובות חרדה קיצוניות שאינן מאפשרות לך בימיך יְוֹם. בדרך כלל משתמשים בתרופות נוגדות דיכאון וחרדה. במאמר הבא תמצאו את טיפול תרופתי להתקפי פאניקה.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- Ailurophobia או פוביה של חתולים: משמעות, סיבות, תסמינים וטיפולאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה קלינית.
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- גונזלס גררו, ל. ג'יי, למוס רודריגס, ל. T., & Moreno Nieto, D. M. (2013). מדריך לטכניקות התערבות בפוביות ספציפיות (עבודת תואר ראשון).
- אידריס, ר. ג ', וחינוך, ק. אוֹ. (2016). Ailurophobia: הפחד המרפא, החריג והבלתי הגיוני של חתולים (חתולים). עַל הליכים של הכנס הבינלאומי לחינוך לקראת שלום עולמי.
Ailurophobia או פוביה של חתולים: משמעות, סיבות, תסמינים וטיפול
