הגעגועים אנושיים מאוד מאחר שאנשים לא מרפים מהעבר בזמן שאנחנו חיים. החיים הם דרך ארוכה ויש הרבה אנשים שאנחנו פוגשים במהלך חיינו. הגורל, אבל יש מעטים שבאמת משאירים עלינו חותם ומגיעים לעומק שלנו רוּחַ. חסר אהוב שנפטר יש לו קושי נוסף להיות לא מסוגל לראות את אותו אדם שוב. אי אפשר להרים טלפון כדי שיהיה לה כמה מילים. מה לעשות במקרה כזה?
ל רמה רגשיתכן, אנו יכולים להתקרב לאדם שנפטר או להתרחק ממנו. להרגיש קצת יותר קרוב לאדם אהוב שמת, אתה יכול ליהנות מתמונות זה בוודאי יביא לך זיכרונות טובים מאוד ויגרום לך להיות מודע להון שזה האדם היה חלק מחייכם, גם אם זה לא היה זמן רב כמו שהיה אהב. גם אתה יכול להביא פרחים לקברו שכן לסמל זה יש ערך רגשי גבוה.
יש טעות נפוצה כאשר אנו עומדים בפני מותו של אדם אהוב והיא להשמיט שיחות על אותו אדם. החשוב הוא תמשיך לדבר על אותו מישהו מיוחד כי הזיכרון שלהם מועשר גם באנקדוטות וברגעים, המשותפים, שכל אחד מהם שומר עליו.
שיר בעל משמעות מיוחדת או סרט יכול גם לעזור לך לעבד את תחושת הגעגוע הכואבת כל כך אך יחד עם זאת היא חיובית מכיוון שהוא נובע מאהבה.
אתה יכול לכתוב מכתב לקרוב משפחה ההוא חָסֵר. מעבר לאי קבלת המסר בצורה חומרית, מבחינתך זה יכול להיות בעל משמעות
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
