ה פחד מחושך או מסקוטופוביה זה נפוץ בקרב ילדים, מה שמוביל אותם לבקש חברת מבוגר לפני שנכנסים לחדר חשוך או למסדרון או ישנים עם האור דולק. בדרך כלל, הפחד הזה נעלם עם הגיל, אך זה לא תמיד המקרה, ולמרות שהוא אינו מוכר, ישנם רבים מבוגרים שחווים גם את הפחד הזה, אם כי זה לא כל כך פחד מכניסה לחללים ללא אור, אלא הפחד להישאר לבד ובחושך בחדר.
לא מעטים סובלים מכיוון שעל פי מחקרים שונים א 10% מהאוכלוסייה הבוגרת חוששת מהחושך, פחד שהתחיל בילדות ושהם לא התגברו.
מקובל שהוא מופיע גם לאחר פרידה, גירושין או לאחר שהתאלמן. במקרים אלה קשורה פחד מחושך אצל מבוגרים פחד לבדידות נגזר מאותה סיטואציה. כאשר האדם חוזר להיות בן זוג או מתגבר על האבל, הפחד בדרך כלל נעלם מעצמו.
פעמים אחרות פחד זה עשוי להופיע כייצוג לפחד שהאדם חש אליו לאבד שליטה או לא לשלוט בכל ההיבטים של חייך. מכיוון שבחושך אנחנו לא רואים מה יש ולכן אנחנו לא יכולים לשלוט בזה, זה הופך לייצוג של הפחד הזה לא להיות בשליטה.
אצל קשישים, פחד זה עשוי להתעורר גם כייצוג של פחד מוות, וזה בדרך כלל קשור לחושך מכיוון שהוא נמצא בזמן השינה, מחוץ לעיסוקים היומיומיים, כאשר רובם משקפים את קרבת המוות.
כדי להתגבר עליו, בנוסף לחקירת השורש האמיתי שלו, מומלץ להתרגל בהדרגה לחושך בצורה מבוקרת ומתקדמת.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
