ההתקשרות מובנת כקשר הרגשי שילד מפתח עם אמו במהלך הילדות המוקדמת. סוג ההתקשרות שתפתח יקבע חלק גדול מהקשרים החברתיים שאתה מקים לאורך חייך. התוודע ברמה החברתית לחשיבותה של עובדה זו וקדם שיטות הורות קידום התקשרות מאובטחת הוא אמצעי מניעה רלוונטי לפיזי, נפשי ובריאותי רִגשִׁי.
במאמר הבא נדבר עליו התקשרות לא מאורגנת, סוג של התקשרות הנובעת מחוויות ילדות שליליות המפתחות התנהגויות לא מסתגלות אצל האנשים המבססים אותה. אנחנו נחשוף מה זה, מה ההשלכות שלו ואיך לטפל בזה מבחינה קלינית.
על פי תיאוריית ההתקשרות של ג'יי באולי, הִתקַשְׁרוּת הוא התנהגות אינסטינקטיבית המתרחשת אצל הרך הנולד יחסית לאם (או המטפלת העיקרית) כמנגנון הישרדות ביולוגי. התינוק מחפש הגנה רגשית אצל אמו שתאפשר לו, בהמשך, להסתכן בבטחה לחקר העולם. קיימים ארבעה סוגים הִתקַשְׁרוּת:
- התקשרות מאובטחת: מראה חרדת פרידה אך כאשר דמות ההתקשרות חוזרת, היא נרגעת.
- התקשרות חרדתית-נמנעת: מראה מעט חרדה מול הפרידה ומעט עניין להחזיר את דמות ההתקשרות.
- התקשרות חרדתית עמידה לאמביוולנט: מראה חרדה מפני הפרידה אך כאשר האם חוזרת, היא מראה את כעסה, למרות הרצון להיות איתה.
-
התקשרות לא מאורגנת-מבולבלת: הוא מבולבל לפני הפרידה אך אינו מתקרב לדמות ההתקשרות ברגע שהוא חוזר. זהו סוג ההתקשרות אשר ינותח במאמר זה.
כאן תוכלו לראות בפירוט את סוגי התקשרות ותוצאותיהם.
ה התקשרות לא מאורגנת עולה כתוצאה מ- חווית ילדות של בלבול לגבי התנהגות הוריהם. ההתנהגות שלה היא בלתי צפויה, מה שמייצר את רגשות התינוק של חוסר ודאות, פחד וחוסר קוהרנטיות וסדר. סוג זה של התקשרות בדרך כלל מתפתח אצל ילדים החיים בסביבות עם אלימות פנים משפחתית, כאשר התנהגויות אלימות מתחלפות באחרים של חיבה או פחד וחוסר ביטחון אצל ההורים עצמם.
ההשלכות בחיי הילד, המתבגר או המבוגר במקרים בהם נוצר קשר לא מאורגן הן שליליות למדי, בשל השלכות רגשיות ופסיכולוגיות שזה מעורר אצל הנפגעים. נדגיש את הדברים הבאים:
- תוֹקפָּנוּת: אלה אנשים שמבודדים את עצמם חברתית או מקימים יחסים רעילים והם נותרים במגננה כך שנוכח מצב הסכסוך הקל ביותר הם עשויים להגיב באגרסיביות. זוהי תגובה המשקפת את ביטוי הכעס שמכילה החוויה הטראומטית ובמקביל פליטת ההתנהגות הנלמדת בסביבתם כמדד לפתרון סכסוכים.
- הערכה עצמית נמוכה: הם מפנימים נאום המבוסס על הנאום שהעבירו הוריהם (לרוב שליליים) ועל פי ההסקרות שלהם "חסר ערך" כדרך להצדיק ולרציונליזציה של הטיפול שהתקבל. כאן תוכלו לראות את מאפיינים של אנשים עם דימוי עצמי נמוך.
- בעיות התנהגות: הם נוטים להתבטא בהתנהגויות א-חברתיות, תוקפניות ומאתגרות כתוצאה, כפי שציינו, מהמודלים שנלמדו וכעס מכיל
- דִכָּאוֹן: תוצאה של כל החוויה, ולמרות כוחם הגלוי המתבטא באגרסיביות שלהם, הם אנשים עם ריקנות רגשית פנימית גדולה. כתוצאה מכך, לעתים קרובות הם מאמצים התנהגויות ממכרות כשיטה ל"הרדמה רגשית ". כאן תוכלו לראות טיפים שיעזרו לאדם עם דיכאון.
ה טיפול בהתקשרות לא מאורגנת עליו לכלול התערבות רב תחומית במקרה של ילדים ובני נוער. יהיה צורך בעבודה משותפת של המשפחה, בית הספר והשירותים החברתיים והטיפוליים להשגת שינויים חיוביים ומתמשכים.
ביחס למבוגרים, מציע ג'יי באולי בספרו "בסיס מאובטח" חמש משימות שיש לכלול בתהליך העבודה הטיפולית בנושא התקשרות:
- קבעו אקלים של אמון המאפשר למטופל להתחיל מערכת יחסים בטוחה עם המטפל. קשר אמון זה יאפשר לך להיכנס להיבטים האפלים ביותר בחייך כדי לחקור את הסיבות הגורמות לקשיי החיים הנוכחיים שלך.
- לווה אותך במודעות שלך כיצד אתה יוצר ומתחזק את מערכות היחסים האישיות שלך כיום: אילו ציפיות יש לך מהתנהגותך ומאחרים; אילו התנהגויות הוא פולט באופן אוטומטי ובלתי מודע (מתקרב, נמנע, חוסם וכו '); אילו תגובות הוא מייצר לפני התוצאות הראשונות של האינטראקציות (רוגע, פחד, תסכול וכעס, בריחה, ...); וכו '
- לנתח את הקשר עם המטפל עצמו, שיציע מידע רב ערך על האופן בו הוא יוצר קשרים עם דמויות התקשרות, תוצאה של חוויותיו הקודמות בילדותו.
- לעזור לך להעלות את המודעות עד כמה המחשבות, הרגשות וההתנהגויות הנוכחיות שלך מותנות ביחסים מאשר בעבר היה לו עם הוריו ועם השיח שהפנים על עצמו, על אחרים ועל העולם מכך מערכת יחסים.
- מתוך ההכרה בתכניות נפשיות אלו שנוצרו מחוויית ילדותו, חפש אלטרנטיבות המאפשרות לו לרפא את פצעי הילדות האלה וליצור מציאות חדשה הוגן יותר עם עצמו ועם האפשרות שלו להתפתחות אישית
מדובר בתהליכים טיפוליים מורכבים שיוצרים מנגנוני הגנה כדי לא להתמודד עם כאב ולהישאר, לפחות, במה שידוע, כלומר אזור נוחות. עם זאת, ולמרות כמה קשה התהליך יכול להיות, יש צורך לעבור אותו אם אנחנו רוצים לחסל את תסמינים או תמונות קליניות שהובילו אותנו להתייעצות (חרדה, דיכאון, אגרסיביות, התנהגות אנטי חברתית וכו '). הוא בערך לרפא את הפצע בשורש כך שהוא מפסיק להוביל לתסמינים עתידיים, סכסוכים או מחלות. אחרת, הפצע יחפש את הנתיבים שהוא מוצא כדי להמשיך ולהתבטא.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- התקשרות לא מאורגנת: מה זה, מאפיינים, השלכות וכיצד לטפל בזהאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה קלינית.
התקשרות לא מאורגנת: מה זה, מאפיינים, השלכות וכיצד לטפל בזה
