במאמר הבא בפסיכולוגיה און ליין נדבר על המאפיינים של הורים רעילים, כיצד התנהגויותיהם פוגעות ברצינות בילדיהם ובדרכים שונות להתמודד עם מצבים אלה של התעללות. אם אתה מעוניין בנושא, המשך לקרוא כדי לדעת איך הורים רעילים ואיך לטפל בהם.
הורים רעילים הם אנשים שסבלו נהדר ליקויים רגשיים בילדותם ולכן הם לא הצליחו להתפתח בצורה בריאה. דווקא ליקויים אפקטיביים אלה הם שהובילו אותם, כדי לשרוד, להתפתח בוודאות התנהגויות שליליות שהם מכוונים כלפי ילדיהם, האנשים הפגיעים ביותר.
מדובר באנשים עם דרגות גבוהות של חוסר יציבות רגשית ופסיביות / אגרסיביות אשר בהתנהגותם השלילית מבטלים את ילדיהם והופכים אותם לאנשים תלויים בקוד. בנים ובנות מפנימים שהם לא תקפים והם מתנתקים מעצמם (דיסוציאציה). הם לא מסוגלים לטפל בצרכים שלהם, הם מטפלים בצרכים של אחרים, אבל הם מכורים אליהם מכיוון שזה האמצעי היחיד לסיפוק אישי.
ישנם מספר סוגים של הורים רעילים: פיזי, מילולי, רגשי, מתעלל מיני, מכור לסמים, לא בוגר, נוקשה, עם הפרעות אישיות, מגן יתר וכו '. רבים מהם יכולים לשלב כמה מדפוסי התנהגות אלה מכיוון שחלקם, בהזדמנויות רבות, מחזקים את האחרים. לדוגמא, הורה מכור לסמים עלול בסופו של דבר לתקוף בדרכים שונות; הורים עם הפרעות אישיות, נוקשים ובוגרים יכולים לכלול גם התעללות מכל הסוגים בהתנהגויות שלהם.
המאפיינים שכל דפוסי ההתנהגות הללו חולקים נובעים מהליקויים האפקטיביים שלהם שמובילים אותם לפעול בדרכים אלה, בניסיון למלא את הריקנות הפנימית שהם חשים. בדרך זו הם בדרך כלל אנשים:
- אֶגוֹצֶנטְרִי: הם נשלטים על ידי צרכיהם שלהם, לא מסוגל להזדהות עם צרכי ילדיך. ברוב המקרים הם מבקשים לכסות אותם בצורה לא מודעת מכיוון שהם אפילו לא יכולים לזהות אותם.
- אי יציבות רגשית, מה שמוביל אותם למצבים חלופיים של כעס ועמום.
- סמכותני, ביקורתי ומניפולטיבי: הם מרגישים בטוחים רק כשהכל עובד לפי הצורך. אחרת, התגובות הרגשיות התוקפניות שלך מופעלות.
- תלויי ילדיהם: חוסר האיזון ביחסים החברתיים הבוגרים שלהם ובניהול הרגשי שלהם גורם להם להשתמש בילדיהם באופן לא מודע כרצונו לענות על צרכיהם, ובכך להיות תלויים בהם (ולהפוך אותם לתלויים קוד: שלהם מטפלים).
- מעט רגשי: הם לא קיבלו שום בסיס רגשי למה שהם לא מסוגלים להציע לבניהם ולבנותיהם. אז זה נפוץ עבור ילדים מרגישים שאבא או אמא אינם אוהבים אותם.
בסביבה המשפחתית שלנו אנו לומדים את הידע שלנו על עצמנו, על אחרים ועל העולם. מלידה, ילד מצפה לטיפול והגנה מהוריהם, ולכן את מה שאנו לומדים במשפחתנו אנו מפנימים כדרך בה הכל צריך לעבוד. כך, במשפחה עם הורים רעילים, ילדים מניחים שהם אינם תקפים ומאמינים כי מערכות יחסים אוהבות מבוססות על השליטה והכוח שקיבלו.
ילדים שהם קורבנות להורים רעילים מתקשים לקבל את אמיתות הדרמה שחוו. עם זאת, כאשר הם מודעים לעובדה זו, חשוב שהם יבקשו עזרה לחיזוק ההערכה העצמית שלהם, ובאמצעותה לשנות את התנהגותם מול הוריהם. כדי לעצור את הקשר הרעיל הזה, ילדים חייבים:
- שים גבולות ההורים שלהם
- כבדו את עצמם: התמודדות עם הורים רעילים מעמדת כבוד עצמי
- להתרחק מהם, במקרים בהם לשינוי ההתנהגות שלהם אין כל השפעה על התנהגות הוריהם
1. כיצד להציב מגבלות על הורים רעילים
הצבת גבולות להורים רעילים היא חיונית כדי להפסיק את הקשר הפוגעני. אם אתה לא מרגיש חזק מספיק לעשות זאת בעצמך, מומלץ לך לבקש עזרה אצל חברים, משפחה או אפילו אנשי מקצוע:
- אל תאפשר התעללות כלשהי פיזי, מילולי או רגשי.
- להציג ולאמת את הצרכים והרעיונות שלהם, ולהבדיל אותם מאלה של הוריהם.
- להיות חיבה ורגישים לצרכי הוריהם תוך כיבוד גבולותינו (לא קל בהתחשב בכך שהטיפול שהתקבל מחולל לעיתים הרבה כעסים מכילים).
- התבטא מרוגע וכבוד, והיה דוגמה חיה לדרך אחרת של דו קיום משפחתי. כאן תוכלו לראות איך לשפר את מערכת היחסים שלי עם ההורים.
2. איך להתמודד עם הורים רעילים
במקרים בהם לשינוי הגישה של הבנים או הבנות אין כל השפעה על התנהגותם של הורים רעילים אבל לא ניתן להתרחק מהם (במקרה של קטינים, למשל), זה כן מתאים:
- הימנע ממגע ככל האפשר לכוון איתם.
- אל תיכנע לסמכותנות שלה אך אל תפעיל אותה, כאסטרטגיה לפייס אותה.
- שמרו על טיפול גופני, פסיכולוגי ורגשי אישי השומר עלינו חזקים מול קשיים.
- בקש עזרה ומחסה מאותם אנשים ואנשי מקצוע שהם יכולים לסמוך עליהם.
3. איך להתרחק מהורים רעילים
בתוך ה מקרים חמורים של התעללות, מומלץ לברוח בהקדם האפשרי של הורים רעילים כדי לא להמשיך לפגוע בהערכה העצמית שלנו. בתוך ה מקרי נוער, חשוב שבן משפחה או חבר קרוב יוכל להתערב ולהרחיק את הילד מסביבה זו באמצעותו שירותי רווחה ומוסדות ציבוריים או פרטיים אחרים.
במקרה שהגיע לגיל הרוב, הצעיר עצמו יכול לעזוב את הבית. כדי להתקדם ניתן להיעזר ולעזור גם על ידי שירותים חברתיים וכל מוסד לסיוע סוציאלי לקטינים.
אם אתה ילד שחי במצב של התעללות בביתאם אתה מכיר מישהו שחווה מצב זה, בקש עזרה. חשוב להפסיק את ההתעללות הזו בהקדם האפשרי כדי להפסיק את השלכות פסיכולוגיות שהחוויות האלה מייצרות. ¡אתה יכול לצאת משם. תירגע, הכל יהיה בסדר!
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
