תרופות ביתיות להרטבת לילה אצל מבוגרים

ניתן להגדיר הרטבת לילה כאי יכולת לשלוט בזרימת השתן בלילה ובהרטבה לא רצונית של המיטה. זהו מצב שכיח אצל ילדים מתחת לגיל 5, אך ישנם גם מבוגרים המציגים אותו, מה הסיבה במקרים אלו? ובכן, הסיבות אינן ברורות לחלוטין אך צוין כי ייתכן שהיא קשורה לגורמים שונים, כגון שלפוחית ​​השתן, דלקות בדרכי השתן או הכליות, בעיות בערמונית, נזק נוירולוגי, הפרעות שינה, בין יתר המצבים עליהם נדבר לאורך כל הדרך המאמר הזה. חשוב להתייעץ עם מומחה כדי להצליח לפתור את הבעיה וליישם סדרת הנחיות ואמצעים המסייעים לשליטה רבה יותר בזרימת השתן. במאמר זה של פסיכולוגיה און ליין אנו הולכים להראות כמה תרופות ביתיות להרטבת לילה אצל מבוגרים שיכולים להשלים היטב את הטיפולים הרפואיים.

אינדקס

1. הרטבת לילה אצל מבוגרים: סיבות
2. מיץ חמוציות
3. חליטות צמחים להרטבת לילה
4. ארומתרפיה: שמן ברוש
5. תרגילי קיגל להרטבת לילה אצל מבוגרים
6. טיפים נוספים למניעת הרטבת לילה אצל מבוגרים

הגורמים המדויקים להרטבת לילה אינם ידועים, אך בין הגורמים והתנאים שיכולים להיות לגרום לחוסר יכולת זו לשלוט בזרימת השתן אצל מבוגרים, הם הבא:

• זיהומים בשתן.
• ערמונית מוגדלת.
• מחלות נוירולוגיות.
• תופעות לוואי של כל תרופה שנלקחת.
• נוכחות אבנים בדרכי השתן.
• פיסטולות אורוגניטליות.
• בעיות הורמונליות
• דום נשימה בשינה.
• סרטן שלפוחית ​​השתן.
• סרטן הערמונית.

למרות שזה לא שכיח במיוחד, דווח על אפשרות של הרטבת לילה בגלל הפרעות רגשיות או חרדה, העלולה להשפיע על האיזון המוטורי וכתוצאה מכך לגרום לדליפת שתן לֹא רְצוֹנִי.

מול הרטבת לילה, זה חיוני לך לרופא לעבור סקירה מקיפה לזיהוי הגורם המדויק לפליטה לא רצונית של שתן במהלך השינה, ובהמשך להתחיל את הטיפול המתאים בכל מקרה.

ה תרופות להרטבת לילה הם יכולים לשמש תוספת לטיפול רפואי בכדי לסייע בשליטה על דליפת שתן בלתי רצונית בלילה ולשיפור הרווחה הפיזית והרגשית של המטופל.

אחד הטובים תרופות ביתיות להרטבת לילה אצל מבוגרים זה מיץ חמוציות. פירות קטנים אלה מצוינים לטיפול טבעי בזיהומים בכליות ובדרכי. דרכי השתן בשל תכונותיו האנטיבקטריאליות ובנוסף, עוזרים לניקוי האיברים על ידי גירוש את השתן. הם יכולים להיות אפשרות טובה לעזור לרוקן את שלפוחית ​​השתן לחלוטין לאלו הסובלים מהפרעת לילה.

יַחַס

עדיף לשתות כוס מיץ חמוציות טהור פעמיים ביום, אחת בבוקר ואחת בערב. אפשרות נוספת היא לקחת את כמוסות החמוציות המרוכזות או טבליות הקיימות בחנויות צמחי מרפא או טבע. יש ליטול טבליה אחת ביום, בשעות הערב, בליווי כוס מים.

ישנם מספר צמחים רפואיים טוב מאוד עבור להילחם בהרטבת לילה ובריחת שתן מכיוון שיש להם תכונות אנטי-דלקתיות, אשר מנפחים את שלפוחית ​​השתן, תכונות מכווצות, המפחיתות את ייצור שתן, משתנים המגבירים את תפוקת השתן במהלך היום, ועם השפעות מרגיעות להפחתת לחץ או עצבנות שמצב זה יכול לִיצוֹר. בוא נראה בהמשך אילו הם היעילים ביותר:

• צֳרִי: זה מצוין להפחתת עצבים ולהרפיה במקרה של הרטבת לילה חוזרת.
• שׁוּמָר: נטילת חליטה של ​​שומר במהלך היום יכולה לעזור לרוקן את שלפוחית ​​השתן לחלוטין הודות להשפעותיו המשתן.
• עלי פטל: זה מאפשר לחזק את שרירי רצפת האגן, ולכן לשלוט על אובדן שתן לא רצוני.
• היפריקום: יש לו תכונות מרגיעות והרגעה אידיאליות להפחתת לחץ על האדם הפגוע ולהפחתת לחץ העצבים על שלפוחית ​​השתן.
• שֵׁן הַאֲרִי: צמח זה מפחית את אגירת הנוזלים, מעדיף את ניקוי הכליות, כיס המרה והכבד ומשתן.
• Bearberry: מפחית דלקת בשופכה ובשלפוחית ​​השתן, מסייע בטיפול בזיהומי שתן ובשליטה על דליפת שתן.

מומלץ לקחת כוס אחת או שתיים ביום מכל אחת מהחליטות הללו. במקרה של עשבי תיבול בעלי תכונות משתן, יש להימנע מצריכתם ממש לפני השינה, מכיוון שהם מעדיפים ייצור שתן, עדיף ליטול אותם במהלך היום. הם אפשרות טובה לרוקן את שלפוחית ​​השתן לחלוטין במהלך היום וכך למנוע דליפת שתן בלילה.

בארומתרפיה, ה- שמן אתרי ברוש נעשה בו שימוש נרחב כדי לקדם את הריפוי של מחלות שונות, מכיוון שיש לו סגולות רפואיות נהדרות. בין אלה הם הקשורים להרטבת המין, בריחת שתן ושלפוחית ​​השתן, מכיוון שהיא פועלת כ הרגולטור החזק ומסייע בשיפור השליטה על שרירי שלפוחית ​​השתן. בנוסף, לשמן זה תכונות אנטי דלקתיות, מיקרוביאליות וחיידקיות, אשר עוזרות מאוד במקרה של סבל ממצבים אלה.

כאשר משתמשים בו בצורה ארומטית, שמן ברוש ​​יכול גם להפחית תחושות של חרדה או מצוקה. אתה יכול להוסיף כ -5 טיפות של שמן אתרי זה במים החמים של האמבטיה ולהתרחץ במשך 20 דקות לפני השינה.

בנוסף לתרופות הביתיות להרדמה לילית לעיל, כאשר מרטיבים את המיטה מה- בלילה באופן לא רצוני, מומחים ממליצים לבצע את מה שמכונה תרגילים של קיגל. אלו הם תרגילים המסייעים בשיפור הטונוס של שרירי שינה באגן וכך יש להם שליטה רבה יותר בזרימת השתן. ישנם מספר תרגילים שניתן לבצע, אך אחת הטכניקות המציעות את התוצאות הטובות ביותר היא:

1. במהלך הטלת שתן, יש לנסות לעצור את זרימת השתן.
2. לשם כך, יש לכווץ את שריר pubococcygeus כביכול, מה שמאפשר להפסיק את הטלת השתן.
3. עצור את זרימת השתן למספר שניות ואז שחרר את השתן שוב.
4. לעשות זאת שוב ושוב יכול לעזור לנו לשלוט טוב יותר בתחושות ההטלה.

• קביעת זמן למתן שתן לאורך היום יכולה לסייע באימון שלפוחית ​​השתן במקרה של בריחת שתן או הרטבת לילה.
• הפחית את צריכת הנוזלים שלך בלילה.
• השתן פעמיים לפני השינה.
• צמצמו או הימנעו מצריכת משקאות המכילים קפאין ואלכוהול.
• הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת כדי להימנע מעודף משקל. המזונות המומלצים ביותר במקרים של הרטבת לילה ובריחת שתן הם אלו המכילים מינונים גבוהים של ויטמינים C ו- E, מגנזיום וסיבים.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- תרופות ביתיות להרטבת לילה אצל מבוגריםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו תרופה טבעית.