חיים בריאים

אתיקה בספורט כמו כל התנהגות אנושית, גם לספורט יש כללים המסדירים את פעילותו. במובן זה אנו יכולים ל...

מתח הוא התגובה של גופנו כאשר הוא תופס כי אנו מוצפים ממצב מסוים, בהיותנו תהליך הסתגלותי של גופנו. ...

נשתמש בהרפיית שרירים פרוגרסיבית מלאה או חלקית ל ללמוד לשלוט בשרירי גופנו שעם השימוש הבלתי הולם בו...

על פי Anaut (2005) יש גילויים שונים של חוסן, ברמה החברתית (הסתגלות של כישורים חברתיים), בית ספר (...

פירוש המילה כשירות שמקורו בלטינית "competere" הוא "לחפש יחד ויש לו כמה משמעויות בהתאם להקשר בו מש...

לתרגל כל סוג ספורט, בנוסף לעזור לנו לדאוג לבריאותנו ולהישאר בכושר, זה גם מביא לנו יתרונות גדולים ...

במהלך השנים אנשים צברו מספר חוויות שליליות, שנחסמו באנרגיה שזורמת בגופנו. חסימה זו גורמת לנו נזק ...

ארומתרפיה היא טכניקה הולכת וגדלה אך כזו שמייצרת מחלוקת רבה. האם ריחות יכולים לשפר את בריאותך? במא...

החברה בה אנו חיים מעמידה את גופנו ונפשינו ברמות גבוהות של לחץ וחרדה. זה בא לידי ביטוי בכך שכיום ח...

פעם, באזור בין נפאל להודו שנקרא Kapilavastu, חי צאצא מלכותי שהתעייף מחייו העשירים והשגרתיים. לילה...