כיום, משחקי וידאו הם צורה נפוצה מאוד של בידור בחברה שלנו, ולכן השימוש המוגזם המזיק במשחקי וידיאו גדל. חשוב להכיר את סימני ההתמכרות, שכן אם לא מטפלים בה, ההשפעות השליליות מוגברות. יש ילדים או מתבגרים עם קשיים בהתייחסות לאחרים משחקים משחקי וידאו כדי לא להרגיש לבד ולשבור מונוטוניות, תוך כדי חלקם עושים זאת רק פעם בכמה זמן, אחרים הופכים לאובססיביים למשחקי וידאו ומתחילים להרגיש יותר בנוח בעולם משחקי הווידאו מאשר בעולם אמיתי. במקרה האחרון, נדבר על התמכרות למשחקי וידאו. במאמר זה בנושא פסיכולוגיה מקוונת אנו מראים לכם את תסמינים, השלכות וטיפול בהתמכרות למשחקי וידאו.
להתמכרות למשחקי וידאו אין אותה השפעה על כל מי שחווה אותה. חלק מההשלכות השליליות של התמכרות למשחקי וידאו יכולות להיות:
בעיות רגשיות
אנשים עם התמכרות למשחקי וידאו עשויים להיות בסיכון מוגבר ללקות דִכָּאוֹן, בדידות, פוביה חברתית, כעס ותחושות בושה מכך שבזבזנו כל כך הרבה זמן במשחק. יש לקחת בחשבון שבעיות אלה יכולות להיות השלכות של התמכרות, אך הן יכולות גם למלא תפקיד בפיתוח הימורים פתולוגיים.
בעיות כלכליות
במקרה של ילדים זו בדרך כלל לא בעיה, אך זו בעיה עבור מבוגרים ומתבגרים שיכולים להוציא סכומי כסף גדולים על מחשבים, קונסולות, מנויים וכו '. בנוסף, במקרים קיצוניים עלולות להתרחש בעיות כלכליות כאשר האדם מאבד מוטיבציה לעבוד, מפוטר או שאינו עובד במשרה מלאה.
בעיות בריאות
התמכרות למשחקי וידאו קשורה לעיתים קרובות להרגלי שינה לקויים, היגיינה אישית לקויה, פעילות גופנית מועטה ותזונה לקויה. בילדים, כמה מחקרים הראו את הקשר שלה עם השמנת יתר בילדים.
בעיות חברתיות
ככל שההתמכרות מחמירה, מכורים למשחקי וידאו נוטים להשקיע יותר זמן במשחקים ופחות זמן איכות עם חברים, משפחה או אנשים חשובים אחרים בחייהם. האדם המכור יכול לומר שיש לו הרבה "חברים מקוונים" ולהתנסות בְּדִידוּת, דיכאון ובידוד חברתי עקב חוסר קשר אישי עם אחרים.
בעיות משפחתיות
בעיות מסוג זה יכולות להיות הקושי השכיח ביותר בקרב אנשים עם התמכרות למשחקי וידאו. בעיות משפחתיות הן בדרך כלל תוצאה של התמכרות, אך יש לזכור זאת בחלק מהמקרים קשרי משפחה לקויים יכולים להגדיל את הסבירות להתפתחות הִתמַכְּרוּת. אדם עם התמכרות עשוי להרגיש שחלק מבני המשפחה מנסים להתערב בחייהם כשהם מגלים דאגה מהימורים והופכים לתוקפניים, באופן מילולי או פיזי.
ישנן מספר אפשרויות טיפול שיעזרו למכורים למשחקי וידאו להפסיק להמר ולהתחיל להתאושש חברתי ורגשי. במקרים רבים, התמכרות למשחקי וידאו היא ניסיון להסוות רגשות מסוימים או תוצאה של כישורים חברתיים ירודים או לא מספקים. זו הסיבה שרוב הטיפולים סובבים סביב לעזור לאדם להיות יותר חברתי, להתגבר על רגשות שליליים ולמצוא דברים פרודוקטיביים יותר לעשות.
חלק מה שיטות יותר עובדים לטיפול בהתמכרות למשחקי וידאו הם:
- טיפול התנהגותי קוגניטיבי: טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא הטיפול המומלץ ביותר למשחק, אך ישנם סוגים אחרים של טיפולים שיכולים לעבוד גם כן.
- טיפול משפחתי: לפעמים התמכרות למשחקי וידאו היא תוצאה של בעיות משפחתיות או אינטראקציה משפחתית ירודה. בעיות משפחתיות עלולות להוביל לשימוש מוגזם במשחקי וידאו. במקרים אלה, הטיפול המשפחתי נועד לשיפור היחסים המשפחתיים, באופן עקיף לטיפול בהתנהגות הימורים.
בנוסף להתערבות פסיכולוגית, ישנם מחקרים המראים את התוצאות הטובות של תרופה (בופרופיון) לטיפול בהתמכרות למשחקי וידאו.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- התמכרות למשחקי וידאו: תסמינים, השלכות וטיפולאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו התמכרויות.
