איך לדעת אם אני אובססיבי לאדם

כשאתה במערכת יחסים ואפילו כשאין לך מערכת יחסים ככזו עם האדם האחר, לפעמים אנו יכולים לבלבל בין שתי רגשות שלמרות שהם דומים מאוד, הם הפוכים לחלוטין, כמו אהבה ו דִבּוּק. אהבה היא תחושה מאוד עמוקה ואינטנסיבית שאף משנה את הכימיה במוח שלנו. עם כל אלה, קל לאדם המאוהב שלא לזהות עד כמה האהבה שהוא מרגיש הופכת או כבר הפכה לאובססיה.

במאמר זה מ- Psychology-Online: איך לדעת אם יש לי אובססיה לאדםאנו הולכים לתת לך כמה מהסימנים שמה שאתה מרגיש הוא אובססיה ולא מוחץ.

אינדקס

1. אובססיה לאדם: תסמינים
2. אובססיה ונדודי שינה
3. חוסר ביטחון עם עצמו
4. אובססיה לאדם: העולם שלך מתמקד בהם

אדם מאוהב יכול לעשות דברים מטורפים עבור האדם שהוא אוהב או לקבל החלטות שלעולם לא היו מעלים על דעתם שהוא יכול לקבל, כגון לעבור לגורם אחר מדינה על היותו קרוב אליו (לה), מקדיש חלק ניכר מזמנו ו / או מכספו כדי להיות עם אותו אדם, עושה טיולים ארוכים מאוד כדי להיות מסוגל לבלות עוד יום אחד איתו (אותה), בין הרבה דברים יותר.

בשלב הבא אנו נראה לך מהם התסמינים העיקריים של אדם שחווה אובססיה ולא אהבה. ¿

כל הזמן שאתה חושב על אותו אדם

אתה מוציא כל הזמן לחשוב על אותו אדם, במידה שאתה מתחיל לשכוח את עצמך, את תחומי העניין שלך ואפילו חלק מהצרכים שלך. גילית שקשה לך להתרכז בעבודה שלך, בבית הספר, ובכל דבר שאתה עושה.

לעתים קרובות אתה שוכח דברים חשובים שעליך לעשות מכיוון שאותו אדם מעסיק כל מחשבה שלך. מחשבותיך כלפי אותו אדם מתבססות בעיקר על הדאגה שנוצרת על ידי הדמיון שבשלב מסוים הוא (היא) עשוי להיפגש אדם אחר ותפסיק לאהוב אותך, בתכנון קפדני של הפגישה הבאה, תוך מחשבה מה אני יכול לעשות כרגע בלעדיך, כידוע. הוא ירגיש איתך, אתה חושש שהוא לא אוהב אותך כמו שאתה רוצה, בין מחשבות רבות אחרות שרק מייצרות מתח ומתח.

אתה מודע לכל מה שהוא עושה

אתה מקיים את זה (לה) ומבלה את כל הזמן שלך בריגול אחריו (אותה) בכל האמצעים האפשריים. אז אתה משתמש ברשתות חברתיות כדי להבין או לפחות לקבל רמזים איפה הוא יהיה כרגע, עם מי הוא יהיה, מה הוא יעשה, בין היתר. אתה גם מודע לכך שאם הכרת אנשים חדשים ואם כן, אתה מתחיל לחקור מי הם, איפה פגשת אותם וכו '. כלומר, אתה הופך לבלש פרטי שעדיפותו היחידה היא להיות מודע בכל עת מכל מהלך שעושה האדם האחר. אתה אפילו נוטה לבדוק את הנייד שלו, (במקרה שאתה יכול לגשת אליו) לקרוא את ההודעות שלו בזה אחר זה, לברר על כל אנשי הקשר שלו, לסקור את כל התמונות שלו וכו '. בקיצור, אתה לא מפסיק לתכנן אסטרטגיות חדשות כדי להתעדכן בפירוט עם אותו אדם.

שינה הוא היבט נוסף שקשור להתאהבות. אנשים מאוהבים בדרך כלל נוטים לישון פחות בגלל מידת ההתרגשות הנגרמת על ידי חשיבה על האדם שהם אוהבים. למשל, הם יכולים ללכת לישון ולדמיין כיצד ומתי תהיה הפגישה הבאה שלהם, כמה כיף להם עם זה אדם, יוצר סיפורים הקשורים למפגשים הבאים או מדמיין איך ייראו חייהם יחד, בין היתר דברים.

זה, במידה מסוימת, הוא נורמלי ואופייני בשלב זה בו אדם מאוהב ביותר, במיוחד בתחילת הקשר או כאשר הם רק מתוודעים זה לזה. עם זאת, אנו יכולים לומר שהדבר התחיל להפוך לאובססיה כאשר חולפים ימים, שבועות וחודשים ואתה ממשיך מבלי שתוכל לישון טוב, דאגות לא נותנות לך לישון ובכל פעם שפחות שעות שינה, המחשבות שהיו בעבר חיוביות יותר וקשורות לסיפור האהבה המושלם, עכשיו הפכו להיות קיצוניות ביותר שלילי וקטסטרופלי מכיוון שבאותו הזמן שהוא מדמיין את עצמו עם מערכת היחסים המושלמת, תמיד מופיע הפחד הנורא לחשוב שהאדם האחר יכול עזוב אותך. אתה מקדיש זמן רב למצוא את עצמך רוב הזמן חולים פיזית ורגשית בגלל חוסר לישון, יש לך חלומות ו / או סיוטים לעתים קרובות עם אותו אדם, אתה שם לב שבכל פעם שאתה מרגיש רע יותר ויותר תָשׁוּשׁ.

אתה שם לב שעם חלוף הזמן, כנראה מאז שפגשת את אותו אדם, הביטחון שהיה לך בעבר בעצמך פחת במידה ניכרת. לפני שקלית את עצמך אדם עם הערכה עצמית גבוהה יותר, עצמאית יותר, עליזה יותר, הרגשת שהאושר שלך לא תלוי בשום דבר או באף אחד ועכשיו אתה מגלה שההפך קורה לך.

כרגע אתה מרגיש שללא אותו אדם לחיים לא תהיה משמעות רבה עבורך, אתה מרגיש טוב להיות רק לצידם, אתה מרגיש מאוד intraquilo (א) כאשר הם מופרדים ויש לך את התחושה המתמדת שבכל רגע הוא יכול לעזוב אותך. על ידי התמקדות אך ורק באותו אדם, התחלת לשים בצד את כל מה שאהבת לעשות, אתה כבר לא נהנה להיות עם החברים והמשפחה כמו פעם, אתה מרגיש פגיע יותר ותלוי באחר (ל). יכול להיות שאתה כבר לא מעז להתחיל פרויקטים חדשים או להגדיר לעצמך יעדים חדשים מכיוון שאתה מרגיש שלא מסוגל להשיג אותם. בקיצור, להיות עם אותו אדם, במקום לעזור לך להיות טובים יותר ויותר ולהרגיש יותר שמחה ובטוחה, אתה שם לב שעם כל יום שעובר אתה מרגיש רע יותר עם עצמך ונקשר אליו יותר (שֶׁלָה).

הבנת שהגעת למצב שאתה כבר לא מדבר והרבה פחות לבקר את החברים שלך ואפילו את המשפחה שלך מאז שאתה מקדיש את כל הזמן הפנוי שלך לבלות עם אותו אדם. אתה מרגיש שלא אכפת לך מכלום או מאף אחד אחר, בין אם זה אנשים אחרים או הנסיבות שאתה עובר, הדבר החשוב ביותר עבורך הוא אותו אדם. הדבר היחיד שמדאיג אותך הוא תהיה בסדר איתו (אותה) מכיוון שברגע זה זו הסיבה היחידה שאתה צריך להיות מאושר ובמקרה שמשהו ישתבש ביניכם, אתה בטוח שעולמך יתפרק.

יכול להיות גם שאם היית אדם שמאוד אהב לפגוש אנשים חדשים ולקיים אינטראקציה עם אחרים, עכשיו אתה כן מסתתר מכולם והאינטרס הגדול הזה שהיה פעם נראה כאילו הוא נעלם בן לילה. כל התוכניות שלך, יעדי החיים שלך, היום יום שלך מתמקדים באותו אדם ובך, באף אחד אחר.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך לדעת אם יש לי אובססיה לאדםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו רגשות.