איך לנהל מערכת יחסים ללא התחייבות

כל יום נורמלי יותר לפגוש אנשים שהתחייבויות חברתיות ומחויבות אינם מתאימים להם, בין אם בגלל נטיות אישיות או פחד להיות קשור למישהו. עם ההתקדמות בחברה והגעתם של דרכים חדשות להתייחס זה לזה נוצרו סוגים שונים של קשרים רגשיים שלא היו קודם. יחסים פולימוריים, פתוחים, חברים עם הזכות לגעת... כל זה נושא מוזר אבל זה עדיין משהו שקשה לנהל רגשית.

הרעיון שמישהו שייך לנו, קנאה ועמדות רעילות הם תגובות שליליות שאנחנו בדרך כלל מתעוררים ועלינו ללמוד לשלוט אם אנו רוצים לנהל מערכת יחסים בריאה, בין אם קונבנציונאלית ובין אם לֹא. אם אתה רוצה לדעת איך לנהל מערכת יחסים ללא התחייבותאנו ממליצים לך לקרוא את המאמר הבא בפסיכולוגיה און ליין.

אינדקס

1. לנהל מערכת יחסים יציבה ללא התחייבות
2. האם ניתן לאהוב ללא פשרות?
3. איך לנהל מערכת יחסים פתוחה

ראשית עלינו להגדיר מה מייצג עבורנו מעורבות. בדרך כלל, אנו מקשרים זאת בדרך כלל למונוגמיה, כלומר לקיים יחסי מין עם אדם אחד בלבד. אנחנו גם קשורים לתכנון תוכניות לעתיד, לפגישה עם מעגל החברים, המשפחה... זה נורמלי לקבל קצת סחרחורת מאולצים לעמוד בכל הציפיות הללו, ולכן יש אנשים שבוחרים ללבוש א מערכת יחסים יציבה אך ללא מחויבות.

במערכת יחסים מסוג זה, כמה שהם נראים שונים, זה גם כן יש אהבה וחיבה. אי קיום מוסכמות חברתיות אינו מרמז ישירות על חוסר אהבה. יתרה מכך, מתן חופש זה לזה שלא לקיים התחייבות כלשהי יכול להיות מפגן חיבה חשוב מאוד. יתכן ואף עם חלוף הזמן שני הצדדים במערכת היחסים מסתגלים ובסופו של דבר יוצרים ביניהם הסכם דומה מאוד לזה שסירבו בעת פתיחת הקשר.

כל מערכת יחסים היא ייחודית, יש הרבה דרכים להביע אהבה בזוג ורק מי שחי בדינמיקה שלו יכול לדעת בדיוק אם הכל מסתדר כשורה או לא. העובדה שהם יחסים פתוחים או סגורים אינה מרמזת על כך שהיא טובה יותר או גרועה יותר, מה שחשוב באמת זה עמדות וכבוד הדדי. לכן, אם נחליט שלא תהיה לנו מונוגמיה, עלינו ללמוד את המפתחות הטובים ביותר לדעת איך לנהל מערכת יחסים ללא התחייבות.

כפי שהזכרנו לעיל, אתה יכול לאהוב ללא פשרות וזה לא מרמז על שום סוג של חוסר כבוד אם הסכם נוצר בעבר. אפשר לאהוב ללא מחויבות באותה צורה שאפשר לא לאהוב עם מחויבות. האמנות אינן קשורות ישירות לאהבה, הדבר החשוב הוא כיצד אותו אדם מתייחס אלינו ואם הם לוקחים אחריות על הטיפול בנו.

טיפול בזוג אינו דורש מחויבות למונוגמיה, אולם הוא חיוני במערכת יחסים חיבה. טיפול כזה מוגדר כטיפול וחיבה שאדם מעניק לבן זוגו, תוך התחשבות במצבו הפיזי והרגשי.

הוא אוהב אותי אבל בלי התחייבות

יתכן שאנחנו מתחילים מערכת יחסים עם אדם והם אומרים לנו שהם לא רוצים לקיים איתנו שום הסכם או הסכם. אם מצב זה מתרחש, חשוב לדבר ולתקשר את חוסר הביטחון והציפיות שלנו. אם אנו רואים שהאדם הזה לא מוכן ליצור קשר וזה מאחורי זה "אני אוהב אותך אבל בלי קשרים"יש חוסר אמפתיה ואחריות, אולי נצטרך לשקול אם להמשיך בקשר או לא. אם נהפוך הוא, אנו מסונכרנים ומחפשים את אותו הדבר, נצטרך להשאיר אחרינו רבים אמונות ורעיונות חברתיים מכבדים מערכות יחסים פתוחות ומנסים לקיים דינמיקה בריאה יַצִיב.

יתכן גם ששני האנשים מחבבים אותך, אתה מרגיש אטרקציה אך אין קשר רומנטי, ולכן אינך רוצה לבסס מחויבות. כפי שהזכרנו בעבר, כל מערכת יחסים היא ייחודית ומה שחשוב בסופו של יום הוא לחיות את החוויה בצורה הטובה ביותר.

קבלת ההחלטה לקיים יחסים ללא התחייבות אינה דבר שיש להקל בו ראש, אם כי נדמה שמשהו פשוט לא בגלל שאנחנו צריכים להסתגל לרעיונות חדשים ולהשאיר אחרינו אמונות רבות חֶברָתִי. בין אם עם רגשות ובין אם לא, עם הסכמי טיפול או ניתוק מוחלט משני הצדדים, זה חשוב ללמוד בדיוק את המפתחות הטובים ביותר לדעת כיצד לנהל מערכת יחסים פתוחה או ללא התחייבות.

לקדם את עצמאותך

כאשר אנו מדברים על עצמאות, אנו מתייחסים ליכולת שיש לנו להתקדם ולמלא את החסר שלנו מבלי שנצטרך לחפש את הפיתרון אצל אנשים אחרים. תלות רגשית בבן הזוג זה משהו שתמיד היה מנורמל, העובדה שצריך שמישהו יהיה מאושר עברה רומנטיקה. זו בכלל לא התנהגות בריאה ואם נרצה לנקוט בצעד לקיים מערכת יחסים פתוחה, נצטרך להיות מוכנים לפתח אסטרטגיות להיות אנשים עצמאיים יותר.

התמודד עם קנאה

ישנם אנשים רבים שטוענים שקנאה היא תגובה טבעית לפחד לאבד מישהו, בלי עם זאת, חשוב לדעת שהחברה מטפחת את תחושת הרלוונטיות שמניעה את התחושה של קנאה. תחושה זו רעילה ביותר ואינה מוסיפה דבר חיובי למערכת היחסים. עלינו ללמוד לזהות מתי אנו מקנאים ומה אנו יכולים לעשות איתם בכדי לתעל אותם ולמנוע מהם לפגוע בנו ובבן זוגנו.

דבר על חוסר הביטחון שלך

להיות אדם חסר ביטחון לא צריך לרמוז שאתה עומד לקיים יחסים פתוחים גרועים. המפתח במקרים אלה הוא לזהות את חולשותינו ולתקשר אותם בגלוי לאדם שאיתו יש לנו מערכת יחסים לא מחייבת. ייתכן שאנחנו מרגישים רע עם מבנה הגוף שלנו, אנחנו חושבים שאנחנו לא מספיקים ואפילו שאנחנו לא שווים להיות בו מערכת יחסים, המחשבות הללו הן עדיין תוצר הראש שלנו וניתן לטפל בהן באמצעות תרגילים וטיפול פְּסִיכוֹלוֹגִי. הדבר החשוב הוא לא להיסחף לתחושות של חוסר ביטחון ו לחזק את ההערכה העצמית כדי להימנע מפיתוח התנהגויות רעילות ותלותיות.

ה השלכות של מערכת יחסים ללא התחייבות הם לא חייבים להיות שליליים, חוויות מסוג זה יכולות לעזור לנו ללמוד עוד על אנשים מחוץ למוסכמות חברתיות, לקדם את עצמאותנו ולחזק אסטרטגיות של התמודדות. מערכות יחסים פתוחות יכולות להיות הפיתרון כאשר אנו נמשכים למישהו אך לא נראים מוכנים להיות מחויבים למונוגמיה או, פשוט, אנחנו רוצים לחוות איך זה להיות בסוג זה של מערכת יחסים. כך או כך, העדיפות נופלת תמיד בידינו רווחה אישית ובתחושה נוחה בדינמיקה, בין אם עם מחויבות ובין אם לא.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך לנהל מערכת יחסים ללא התחייבותאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו רגשות.