כאב האהבה יכול להיות גדול מאוד בהתאם למידת האשליה של האדם, מצבו הכללי, ציפיות החיים שלו ואיך שהאירועים עברו. מחלת אהבה כואבת מאוד. האדם מרגיש קטן, ללא כוח וללא הרצון לעשות הרבה דברים שהיו אוהבים. כיצד לרפא מחלת אהבה?
ראשון, תתמקד בעצמך ותאפשר לעצמך להיות אנוכי בשלב זה של חייך. אתה צריך לדאוג לעצמך כדי להיות טוב יותר וכך גם כל השאר. אחרת, אי הנוחות שלך עלולה להשפיע על סביבת העבודה שלך והחברות שלך.
מצא דרך להוריד את כל זה אנרגיה שלילית שברון הלב השאיר אותך. מצא דרך שבונה עבורך, כלומר לעולם אל תיתן לעצמך להיסחף על ידי הרצון לנקום בשברון לב כי אתה תרגיש אפילו יותר גרוע. חתוך את כל הקשרים האמיתיים עם האדם האחר כדי להיות מסוגל לחתוך את הקשר הרגשי שקושר אותך בשלב כלשהו.
אל תאשים את עצמך בכך שאתה מזכיר לו כי זה תהליך טבעי, אבל הקפד להזכיר לו קצת פחות כל יום. לכן, האבולוציה תהיה הדרגתית. אל תתנו לבגוד בעצמכם על ידי החשיבה השלילית הנובעת משברון לב.
במציאות, הכל קורה למשהו בחיים ועם נקודת מבט הזמן, תוכלו לגלות מה למדתם מהחוויה הזו שיעזור לכם להיות אדם טוב עוד יותר. הכאב הזה יחלוף בזמן, עם ההנאה מחיי עצמך ובעבודה האישית שלך. כלומר, אף אחד לא שוכח מישהו אם הוא מתעקש להמשיך באותה נקודה. אז תמשיכו ללכת.
כשאדם סובל ממחלת אהבה הוא זקוק לו קח דברים לאט יותר כי יש לו פחות אנרגיה. מומלץ מאוד לנוח. חיבוקים גם מאוד מנחמים במצב כזה.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
