אנחנו מבלים כל כך הרבה שעות בעבודה שחשוב שנשאף להיות מאושרים בהן החיים המקצועיים שלנו. אחת הסיבות השכיחות ביותר לחוסר שביעות רצון היא תחושת חוסר הנראות שהעובד מרגיש כלפי החברה שלו. חברות מצוינות הן אלה שמחזקות את עובדיהם בחוזקות ובמיומנויות שלהם, אולם רבים מהבוסים נותנים כמובן שהעבודה נעשתה היטב על ידי עובד והם מתמקדים אך ורק בתיקון כל מה שלא נעשה היטב או שזהו בלתי ניתן לשינוי. זה מחליש את המוטיבציה של העובדים. במאמר זה בפסיכולוגיה און ליין אנו משקפים את השאלה הזו: "אני לא מרגיש מוערך בעבודה: מה אני עושה?". אנו נותנים לך את המפתחות למצוא את התשובה אם אתה מרגיש מזוהה עם מצב רגשי זה.
אינדקס
- טיפח את המוטיבציה הפנימית שלך להגדיל את ההערכה שלך
- דבר עם ממונהך
- חפש עבודה בחברה אחרת אם אתה תקוע
- הקם עסק כדי להקים פרויקט משלך
טיפח את המוטיבציה הפנימית שלך להגדיל את ההערכה שלך.
ללא ספק, זה מאוד נעים וחיובי מאוד שאתה מקבל מוטיבציה חיצונית מהממונה הישיר שלך באמצעות הערכות בונות, מילות חיזוק או ברכות על ההישגים שלך. עם זאת, זה טוב יותר מ עבודה התמקדה בשווי פנימי משלך
עם זאת, מה שכן תלוי בך הוא היכולת שלך להתחבר נפשית לאספקט כלשהו המספק משמעות חשובה למשימה המקצועית שלך. כלומר, ההערכה שלך חייבת להתחיל מהחשוב ביותר: שביעות הרצון שלך על שנתת את המיטב מעצמך בתפקיד זה.
לעמוד ביעדים המקצועיים שלך, להגיע למשרד בזמן, לנסות להיות שותף טוב, לחגוג את ההישגים שלך, ללמוד כל יום משהו חדש ולהמשיך ללמוד. המוטיבציה הפנימית שלך גוברת ממחויבות פנימית משלך למאמץ, שיפור והתמדה.
הביאו רעיונות משלכם לפגישות עבודה, אימצו גישה משתתפת. אם לחברה יש תיבת הצעות, הגש הצעות משלך לשיפור. לכן, פעל כגיבור של סביבת העבודה שאתה חלק ממנה ואל תמצב את עצמך בתפקיד תגובתי, כלומר בציפייה לקבל מסר של הכרה. אתה יכול להיות מתוסכל אם זה לא קורה. נהפוך הוא, אם אתה מתמקד ביכולת שלך לאמץ גישה יזומה, אז אתה רוכש רמה גבוהה יותר של רווחה.
במאמר אחר זה אנו נותנים לך כמה טיפים כדי שתלמד להיות יעיל יותר בעבודה.
דבר עם ממונהך.
אם אתה עובד בחברה זמן מה, נסה להעריך אמצעים שונים שתוכל לנהל משא ומתן עם מחלקת משאבי אנוש. למשל, האפשרות לבצע שינוי עמדה בתוך הארגון עצמו. אם אתה מרגיש שבאותה חברה יש תפקיד שמתאים יותר להכשרה ולניסיון שלך, תפקיד שיש לך הרבה יותר מה להציע בזכות ההכנה הקודמת שלך, אז, קח יוזמה להעלות את בקשתך.
כשאתה מציע את הצעתך, חשוב שתנמק את בקשתך באופן אובייקטיבי באמצעות טיעונים המצביעים על כך שאתה מועמד טוב לתפקיד זה.
אם אתה חושב שהגיע הזמן לבקש העלאה, לאחר מכן, תוכל גם לקחת יוזמה זו ולהביע, כמו בנקודה הקודמת, את הסיבות להחלטה זו.
חפש עבודה בחברה אחרת אם אתה תקוע.
יש זמן שעדיף לחפש עבודה בחברה אחרת. למשל מתי רמת חוסר שביעות הרצון שלך גורמת לך ללחץ ואכזבה שלא משתפרת למרות שהייתה לך סבלנות לנסות להתגבר על עובדה זו.
במקרה זה, עדיף להתאים את חיפוש העבודה שלך עם לוח הזמנים של העבודה הנוכחית שלך. אם אתה נקלע למצב זה, פנה לחברות בהן תרצה לעבוד.
ישנם מקרים בהם א שינוי חברה הוא האפשרות הטובה ביותר להגביר את המוטיבציה בְּתוֹך. לדוגמא, כשאתה מרגיש תקוע בעבודה ולא מאמין שהחברה שלך היא תרחיש אמיתי של הקרנת עבודה. או, גם כשאתה חושב שהעבודה הנוכחית שלך לא מאפשרת לך ללמוד שום דבר חדש באמת ואתה רוצה להמשיך ולהתפתח.
במאמר אחר זה אנו מנסים לתת לך כמה הנחיות כדי שתדע מה לעשות עם חיי העבודה שלך אם אתה מרגיש קצת אבוד.
הקמת עסק להקמת פרויקט משלך.
ישנן החלטות קריירה רבות שתוכלו לבצע כדי להתאים את הקריירה שלכם לציפיות האישיות שלכם. אחת האפשרויות שאתה יכול לשקול היא יזמות. במקרה הזה, תוכלו לחזק את המוטיבציה הפנימית שלכם בבחירת הרעיון העסקי שלכם, את נישת השוק ולהגדיר תוכנית פעולה יעד. רעיון היזמות חיובי אם מחשבה זו נמשכת בראשך על בסיס חוזר. כלומר, אם חשבתם על האפשרות להתחיל פרויקט משלכם כבר חודשים רבים ואף שנים.
אם אתה מרגיש בתוכך את המוטיבציה לעצב את הפרויקט שלך, בהובלתך, אז פנה לייעוץ לנקוט בצעד.
כמעט כולנו עברנו בשלב מסוים את המצב הזה של חשיבה: "אני לא מרגיש מוערך בעבודה: מה אני עושה?" אפשרויות שונות אלה יכולות לשמש כנקודת התייחסות. עם זאת, זכרו שהדבר החשוב ביותר הוא שתקבלו את ההחלטה שגורמת לכם להרגיש טוב.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- אני לא מרגיש מוערך בעבודה: מה אני עושה?אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו אימון.
