למה אני מקנא בחבר שלי

אחד מ רגשות הרסניים יותר במערכת יחסים עם בן זוג זו קנאה, במיוחד כאשר היא לא מנוהלת היטב על ידי האדם ש נסו ובואו נגיד שהם אפילו יוצאים משליטתכם ומביאים לכם בעיות לא רק כזוג אלא גם אישי. הבעיה עצמה אינה קנאה שכן, במידה מסוימת, זה נורמלי שהם יכולים להופיע באירועים מסוימים, אלא לא יודע איך לנהל אותם ושהם יכולים יותר מאיתנו.

אז אם אתה תוהה "למה אני מקנא בחבר שלי?" וודאי שבשלב זה הגעת למצב שקשה לך מאוד לשלוט בהם ולהרגיש אותם משפיע מאוד על רווחתך הרגשית. במאמר זה בפסיכולוגיה און ליין אנו הולכים להסביר לכם מהן הסיבות העיקריות לכך זה קורה לך ואנחנו גם ניתן לך כמה טיפים כדי שתוכל ללכת ניהול אותם.

ה קנאהלפעמים הם מבוססים בדרך כלל מכיוון שבן הזוג עשוי לתת לנו סיבות להרגיש אותם, אולם ברוב המקרים אלה אינם רציונליים. ברור שאף אחד לא אוהב לחוש כל הזמן קנאה מכיוון שהם מייצרים הרבה אי נוחות, בלי עם זאת, איננו יכולים להכחיש שכולנו הרגשנו אותם מסיבה זו או אחרת בשלב כלשהו בחיינו. לכל החיים.

• זה נתן לך סיבה לקנא. אחת הסיבות שבגללן אתה מרגיש כל כך הרבה קנאה כלפי החבר שלך היא שהוא באמת נותן לך סיבות שיהיה לך. או בגלל שיש לו התנהגויות מוזרות שגורמות לך לפקפק בנאמנותו, כי כל זמן עם חברותיה, בין סוגים אחרים של מצבים ספציפיים שממש ראויים לך להרגיש קַנָאִי.
• פחד מנטישה. זה נורמלי שלפעמים אנו חשים קנאה כלפי האהוב שכן לבסוף מדובר באדם בצורה קיצונית חשוב לנו שלא נרצה להפסיד, אולם כאשר קנאה זו הופכת להיות לא בריאה עלינו לשים לה סוף. כנראה בגלל היחסים שקיימת עם הוריך בילדותך, כי אתה מאוד תלוי או שאתה מרגיש מאוד לא בטוח עם עצמך, הפחד להפקיר מופיע אצלך לכל החיים.
• אמונות לא רציונליות. זה קשור לרעיונות המוקדמים שיש לך כלפי מערכות יחסים או כלפי גברים בפרט שיצרת לאורך כל חייך. לדוגמא, אם מילדות הם חזרו בפניך ש"כל הגברים שווים ", ש"בני הזוג תמיד יש מישהו שבוגד", אם אביך היה בוגד באמא שלך וכו '. עכשיו אתה מאמין בתוקף שהדברים צריכים להיות ככה ולכן אתה מקנא בחבר שלך בקלות רבה בגלל הפחד שלך שהוא בוגד בך.
• הערכה עצמית נמוכה. סיבה נפוצה מאוד היא שהאדם הקנאי ביותר הוא מאוד חסר ביטחון ומעריך את עצמו מעט ולכן נוטה אם אתה משווה את עצמך הרבה עם אחרים, אתה מרגיש נחות מאנשים אחרים ולכן מאמין שבכל רגע אתה יכול להיות הוחלף באחר.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.