א אי נאֱמנות זו נסיבה שיכולה להתרחש במערכת יחסים, אם כי לא בהכרח, כלומר עובדה שאינה מתנה את כל מערכות היחסים. כאשר אדם מתחיל לפקפק בנאמנות של בן זוגו, הוא חווה את הבלבול עצמו מייצר ספק שבמרכזו חשדות, הנחות ופרשנויות שעשויים להיות נכונים או שגוי. איך לגלות בגידה של גבר או אישה? במאמר הבא של פסיכולוגיה און-ליין, אנו נותנים לך את כל המפתחות כדי שתוכל לדעת כיצד בוגד פועל ואם בן / בת הזוג בוגד בך עם אדם אחר.
ברגע זה, ייתכן שהדיאלוג הפנימי שלך ממוקד מאוד בשאלה שאתה רוצה לפתור. שאלות אלה יכולות לעזור לך להבהיר את מחשבותיך:
- אילו נתונים אובייקטיביים יש לך לפקפק בבן / בת הזוג שלך?: מעבר לכל סוג של פרשנות או אינטואיציה, מומלץ למקד את הוויכוח סביב הערכות שמלוות בעובדות כדי לא ליפול לשטח הסובייקטיביות מוּחלָט.
- האם הבחנת בשינוי משמעותי במערכת היחסים ביניכם?: נסה להקשר את הקשר כאשר אתה מרגיש שהיתה נקודת מפנה בקישור הזה ובאיזו דרך התחולל שינוי זה.
-
מה אתה יכול לעשות כדי לפתור שאלה זו?: שאלה זו ממקמת אותך בתפקיד מוביל במצב זה. כלומר, מומלץ לנסות לציין מה אתה יכול לעשות ממה שקורה לך באופן פנימי, שכן למרות שבגידה אינה הוא באמת מייצר, העובדה הפשוטה של חשד לבן / בת הזוג שלך מייצרת סבל דומה לזה שחווה אדם שעובר את זה באמת כְּאֵב.
אין מדריך הוראות לגלות בגידות. עם זאת, אם לוקחים בחשבון שאתה אחד האנשים שמכירים הכי טוב את בן / בת הזוג שלך, אתה יכול גם לראות שינויים אפשריים בהתנהגותם. מהם הסימנים האפשריים לבגידה?:
1. שינוי לוח זמנים משמעותי
הפסקה בלוחות הזמנים המתרחשת באופן קבוע ולפיכך מרמזת על היעדרות גבוהה יותר מהבית. היעדרות זו תלווה בצידוקי עבודה, שבמקרים מסוימים הם רק תירוצים להסתרת הבגידה.
2. מרחק או עודף של רומנטיקה
בגידה יכולה לא רק לייצר את ההשפעה של ריחוק במערכת יחסים גם כשפיזית ביחד באותו מקום. יכול לקרות גם שהאדם עושה מאמץ לדאוג לפרטים כדי שלא יתגלה.
3. קשר טכנולוגי
טכנולוגיות חדשות יוצרות גם ניואנסים חדשים בבגידה. לדוגמא, סביר להניח שבני הזוג מבלים זמן רב מול המחשב או מתייעצים עם הטלפון הנייד מכיוון שבאמצעות כך הם מתקשרים עם אותו אדם. בן / בת הזוג שלך לא עונה לכמה שיחות טלפון כשהוא איתך, ולא ניתן להגיע אליו בקלות כשאתה מתקשר אליו בזמן היעדרותו בנסיעות עסקים כביכול, למשל.
4. בלבל את שמך עם מישהו אחר
ספקות יכולים להתחיל גם בבלבול של מי שמשתמש בשם הלא נכון בכדי להתייחס לבן זוגם. זה לא משהו שיש לו משמעות כאשר הוא מתרחש בבידוד, אולם יכול להיות לו ערך רב יותר כאשר הוא חוזר על עצמו ביותר מפעם אחת ותסמין זה מלווה במחוות אחרות נצפה.
5. ספקות תכופים
ספקים לא מבוססים תכופים עבור אדם קנאי. עם זאת, הם לא מיועדים למישהו שסומך לחלוטין על בן / בת הזוג שלהם. במקרה כזה, כן חוסר האמון והספקות משפיעים על מצבך הנפשי בדרך הרגילה, נסה להרהר במה שעומד מאחורי מחשבה זו. למשל, שקרים או סתירות אפשריים.
6. שמור טוב יותר על התדמית שלך
אתה מבחין שהוא מודע יותר למראהו הגופני באמצעות אופנה וספורט, אולם אתה מבלה פחות ופחות זמן ביחד.
במאמר הבא מאת פרופיל פסיכולוגי של אדם בוגד אתה יכול להמשיך לגלות כיצד פועל כופר.
קודם כל, כדי לברר אם בן הזוג שלך בוגד בך, תדבר איתה על נושא זה. שיחה זו יכולה להרחיב את השקפתך בנושא על ידי השלמת המידע שלך עם נקודת המבט של האחר. זה לא אומר שיש אמון עיוורת בדבריו של בן השיח אם יש לך נתונים אובייקטיביים לפקפק, כי אחת התגובות האפשריות של הכופר היא הכחשת הראיות. נסו לתמוך בהשתקפויות שלכם בעזרת נתונים וטיעונים.
ברגע זה ובכל רגע אחר בחייכם, חשוב שתנהגו בצורה שמעניקה לכם רוגע ושלווה. כשיש לך שיחה זו עם בן / בת הזוג שלך, מומלץ לחשוף את הספקות שלך מאסרטיביות, במקום לעשות זאת מתוך תוכחה. לשם כך, אל תתן ערך אמת מוחלט להנחה שאולי אינה נכונה. במאמר הבא תוכלו לראות כיצד לפתור סכסוך בצורה אסרטיבית.
שיחה עם בן / בת הזוג שלך חשובה מכיוון שהאדם מורכב מאוד והשינוי בהתנהגות האדם יכול להיגרם מגורמים שונים מאוד מבגידה.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
