סוגי זיכרון אנושי

ידועים סוגים שונים של זיכרון בעלי השלכות שונות על תפקודנו. הידע של סוגי הזיכרון השונים חשוב מאוד מכיוון שהוא קיים בכל אזורים בחיינו, אפילו בפעולות הפשוטות ביותר כמו לזכור מה לקנות ב סוּפֶּרמַרקֶט. בנוסף, ניתן לעורר ולשפר כל סוג של זיכרון באמצעות תרגילים בעלי אופי שונה ואם אנו מודעים למה מדובר. את הזיכרון שאנחנו משתמשים הכי הרבה או שהוא הזיכרון שהכי פחות עבדנו עליו, אנחנו יכולים לעורר אותו לעשות שימוש פרודוקטיבי יותר הוא.

בין סוגי הזיכרון השונים נוכל למצוא בין היתר זיכרון לטווח קצר או לטווח ארוך, זיכרון חושי ותפעולי. אם אתה מעוניין לדעת את היסודות של כל סוג של זיכרון, המשך לקרוא מאמר זה מתוך Psychology-Online: סוגי זיכרון אנושי.

אינדקס

1. שלבי זיכרון
2. סוגי זיכרון
3. זיכרון חושי
4. זיכרון עבודה
5. זיכרון לטווח קצר
6. זיכרון לטווח ארוך

זיכרון מובן כשמירה על למידה מסוימת, המתמשכת לאורך זמן מהאחסון והשליפה שלה במידת הצורך. על מנת שהזיכרון יבצע את התהליך הזה, יש לקבוע צעדים שונים. שלבי הזיכרון הם קידוד, אחסון ושליפה. שלבי הזיכרון מוסברים להלן:

1. סִמוּל: בשלב הקידוד, האדם מקבל קבוצה של תשומות חיצוניות, שהן מעובד והופך לקודים מילוליים, חזותיים ו / או חושיים להם אנו מייחסים א מַשְׁמָעוּת.
2. אִחסוּן: ברגע שהמידע שהתקבל קיבל משמעות, בשלב זה הוא נשמר, ונשמר במוח. שמירתו עשויה להיות שונה בהתאם לסוג הזיכרון בו נעשה שימוש, למשל אם כן לטווח הקצר יעורר מוקדם יותר מאשר אם מדובר בטווח הארוך, שהמסר שלו יאוחסן ליותר מזג אוויר.
3. התאוששות: שלב זה של הזיכרון מורכב מחילוץ המידע שקיבל בעבר משמעות ואוחסן, כלומר אנו משחזרים את המידע שנשמר בזיכרונותינו.

סוגי זיכרון מקובצים באופן דיכוטומי על פי מאפייניהם. סוגי הזיכרון תלויים במשתנה המשמש לביצוע הסיווג. הסיווגים הנפוצים ביותר הם קיבוץ זיכרון המבוסס על זמניות, פורמט קידוד וזיכרון על סמך סוג המידע המאוחסן.

ה סוגי זיכרון המבוססים על זמניותם, מתייחס לזיכרון לטווח קצר (MCP) ולזיכרון לטווח ארוך (MLP). אלה נבדלים בשלבי האחסון והשליפה, בהם נמצא הזיכרון לטווח הקצר מאוחסן ומאוחזר לפרק זמן קצר, בזמן שהזיכרון לטווח הארוך מוחזק זְמַן.

מצד שני, אנחנו יכולים למצוא שונה סוגי זיכרון בהתאם לתבנית הקידוד של מידע, בין זיכרון חושי לזיכרון מילולי. בזיכרון החושי, המידע המתקבל מקודד ומובן דרך החושים, תוך התייחסות לזיכרון חזותי, חוש הריח, השמיעה והוויזואו-מרחבית. בקוטב השני אנו מוצאים זיכרון מילולי, המקודד מידע בצורת מילים, בין אם בעל פה או בכתב.

לבסוף, קיבוץ נוסף של סוגי זיכרון נתמכים על פי סוג המידע של למידה, מוליד זיכרון אפיזודי, סמנטי ופרוצדורלי.

• זיכרון אפיזודי: מתייחס לזיכרון של אירועים ספציפיים, כגון לזכור מה עשינו אתמול או מה שאכלנו בלילה. תוכן המידע המאוחסן הוא אישי ו / או ביוגרפי, ולכן הוא מכונה גם זיכרון ביוגרפי.
• זיכרון סמנטי: תוכנו הוא הידע המאוחסן אודות עובדות ומושגים, בעל אופי תרבותי או אודות ידע עולמי, כמו גם הבנת משמעותן של מילים ואוצר מילים. לדוגמה, זיכרון סמנטי יהיה לזכור באיזו שנה הסתיימה מלחמת העולם השנייה.
• זיכרון פרוצדורלי: מתאים לאחסון היכולות והמיומנויות שלנו, למשל אנחנו לא שוכחים לרכוב על אופניים לאחר שכבר למדנו או לקשור את הנעליים.

בזיכרון החושי אנו מברכים על גירויים חיצוניים הנתפסים מהחושים שלנו. עם זאת, המידע המקודד של תשומות חיצוניות אלה שומר על חיי אחסון קצרים. לאחר מכן הוא נמחק, נשכח או מועבר לסוגי זיכרון אחרים המאפשרים לאחסון שלו להימשך זמן רב יותר. לפיכך, פעולתו חולפת, והיא תישמר מאוחר יותר במערכת הזיכרון לטווח הקצר או הארוך.

הזיכרון החושי הוא זה מאפשר לנו לעקוב אחר שרשור הסרט, לקרוא ספר או לנהל שיחה, קבוצה של פעולות אוטומטיות הקשורות לסוג זיכרון זה. הזיכרון החושי קיבל את החלוקה שלו לזיכרון איקוני, האפטי והד.

• זיכרון אייקוני: סוג זה של זיכרון חושי מתעד את המידע שמגיע מתחושת מראה, שמירת התמונות המשויכות לאובייקט נתון לפרק זמן קצר.
• זיכרון הפטי: כמו שהזיכרון האיקוני מתייחס לתשומות חזותיות, הזיכרון ההפטי מעבד גירויים שמקורם בתחושה של לגעת, רישום תשומות המתייחסות בין היתר לכאב, גירוד או חום. ידוע כי שמירתו עמידה יותר מזו של הזיכרון האיקוני.
• זיכרון הדסוג זה של זיכרון הוא חזק מאוד ומתייחס למידע הנתפס על ידי שמיעה. האחסון שלה הוא לאורך זמן, כמו בזיכרון האיקוני וזה מאוד חשוב מכיוון שהוא מאפשר לנו להבין את השפה ולהיות מסוגלים לנהל שיחה.

זיכרון עבודה מכונה גם זיכרון עבודה. סוג זה של זיכרון מתייחס למנגנון ש מאפשר לנו לאחסן ולשמור מידע שמורוכן לשייך את המידע המאוחסן לרעיונות אחרים המגיעים עם חדש תשומות. אז הוא פועל על פי הפעולות הקוגניטיביות המורכבות ביותר, כגון הבנת שפה וקריאה, למידה או חשיבה, תכנון או מיומנויות לוגיות-מתמטיות. מידע המאוחסן בזיכרון העבודה ממוקם מתחת לזיכרון לטווח הקצר. עם זאת, על אף שהאחסון שלו קצר מועד, הוא מתעדכן כל הזמן. אם אתה רוצה לעורר את היכולת הקוגניטיבית הזו, אתה יכול לבצע משחקים לשיפור הזיכרון.

זיכרון לטווח קצר נתפס כסוג של זיכרון בעל קיבולת מוגבלת בשימור המידע המאוחסן, כלומר תשומות שקיבלנו נשמרים לתקופה קצרה, וזה לא יותר מ- 30-40 שניות. לזיכרון לטווח קצר יש את יכולת לזכור 6-7 פריטים וכפי שכבר הגבנו, אלה יישמרו בפרק זמן קצר. עם זאת, אם המידע חוזר על עצמו או מתבצע מניפולציה, ניתן לאחסן אותו בסוג זיכרון אחר, כגון זיכרון לטווח ארוך. זהו הזיכרון הרגיש ביותר להתדרדרות, אך יש גם אסטרטגיות לכך לשפר את הזיכרון לטווח הקצר.

כפי שהערנו בעבר, הדיכוטומיה של זיכרון לטווח קצר וארוך טווח שונה הזמניות שלו, זיכרון לטווח ארוך מובן כסוג הזיכרון שיש לו יכולת מ לקודד ולשמור מידע לפרק זמן ארוך יותר, להיות מסוגל להישמר בזמניות של שניות עד שנים. הזיכרונות האפיזודיים, הסמנטיים ו / או הפרוצדורליים, שנחשפו בעבר, נשמרים בזיכרון לטווח הארוך ומאפשרים לנו זאת לאורך זמן אנו יכולים לזכור עובדות תרבותיות או יכולות משלנו, אשר יהיו דוגמאות לזיכרון לטווח הארוך.

אם אתה רוצה לדעת איך מתנהל הזיכרון שלך, אתה יכול לעשות את זה מבחן זיכרון.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- סוגי זיכרון אנושיאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו נוירופסיכולוגיה.

• אגואדו-אגילאר, ל '(2001). למידה וזיכרון. לְהַאִיץ. נוירולו, 32, 372-381.
• אריזה, R & Henao, L.M. (2015). זיכרון לטווח ארוך והבנת הנקרא. מדעי האדם, 18, 12.
• Arteaga, G. ופימיינטה, ח. (2006). זיכרון הפעלה ומעגלים בקליפת המוח. Rev Fac Med Univ Nac Colomb, 54, 248-268.
• גרמונט, נ. (2001). תקינה ותיקוף של בדיקת זיכרון בהזדקנות תקינה, ליקוי קוגניטיבי קל ומחלת אלצהיימר. הפקולטה לפסיכולוגיה, מדעי החינוך והספורט, בלנקרנה. אוניברסיטת רמון לול. 302 עמ '