מהן רגשות אוניברסאליים: רשימה ודוגמאות

דרווין היה הראשון שהזכיר שרגשות אנושיים הם אוניברסליים, וכי הם באים לידי ביטוי באותו אופן ללא קשר לתרבות. הוא ציין שהם מולדים ביולוגית. מאוחר יותר, טומקינס יחד עם פול אקמן וקרול איזארד החלו במחקרים מעמיקים כדי לגלות מה קרה לרגשות. למעשה, נראה כי הבעות הפנים של מבוגרים זהות לחלוטין לאלה של הילודים, שעדיין לא הייתה להם הפרעה רבה מדי מהסביבה.

ישנם בני אדם הרבה רגשות, אך מחקריו של פול אקמן הגבילו אותם לשישה רגשות עיקריים: שמחה, עצב, פחד, כעס, גועל והפתעה. רגשות אלה משותפים לכל בני האדם, מסיבה זו הם נקראים רגשות אוניברסליים. להמשיך לגלות מה הם רגשות אוניברסאליים ודוגמאות מתוכם, המשך לקרוא פסיכולוגיה מקוונת.

אינדקס

1. גועל
2. חוֹשֵׁשׁ
3. שִׂמְחָה
4. עֶצֶב
5. הַפתָעָה
6. לך ל
7. רגשות אוניברסליים אחרים

סלידה היא א תחושת דחייה לפני מה שיש לנו לפנינו. באשר למזון, זה בא מתוך יצר ההישרדות, ומגן עלינו מפני אותם מזונות שעלולים להיות רעילים. הדרך להביע את זה היא באמצעות זועף והרמת שפתיים עליונות. מבחינה קולית, מקובל להשמיע צליל אונומטופואי "יאק", בכדי להעביר תחושה זו.

במאמר זה אנו מסבירים לעומק מה הם רגשות ומה תפקידם.

עוד אחד מהרגשות הבסיסיים הוא הפחד, התחושה שעושה אותנו לברוח ממצב שעלול להיות מסוכן. שוב, זה מבוסס על יצר ההישרדות שלנו, אם כי כיום אנשים רבים התפתחו פוביות אין להם שום בסיס ולכן, בהזדמנויות רבות, הפחד אינו מגיב לתפקיד זה.

הדרך להביע את זה פנים היא על ידי הרמת הגבות והצטרפותן למעלה, הרמת העפעף התחתון והחזרת השפתיים. דרך נוספת לבטא את זה היא באמצעות היפרוונטילציה, למשל.

כאן תמצאו מה זה פחד בפסיכולוגיה.

הרגש האוניברסלי הבא הוא שמחה. ככה יש לנו לדעת שמשהו או מישהו מייצר רווחה. זהו הרגש היחיד שיכולנו לשקול חיובי בין ששת הרגשות העיקריים שאנו רואים.

הדרך הנפוצה ביותר לבטא זאת היא על ידי הרמת פינות זוויות השפתיים ולחיצה קלה על העיניים. אנו מבטאים זאת גם בצחוק. במאמר זה אנו מסבירים ארבעת הסימפטומים הגופניים של שמחה.

ה עֶצֶב רגש בסיסי ואוניברסלי, וזו דרך מוחנו להודיע ​​לנו זאת יש צורך לעשות שינוי בחיינו. העפעף נרגע ונשאר נפול, המבט אינו ממוקד בנקודה קבועה, אלא "אבוד" וזוויות השפתיים יורדות כלפי מטה. אצל אנשים רבים מקובל גם להרים את הגבות ולאסוף אותן.

די מקובל לקשר עצב לבכי, למרות העובדה שלא מקובל מבחינה חברתית לבכות בציבור.

ה הַפתָעָה זה נחשב גם לרגש בסיסי ואוניברסלי. זו התגובה של מצבים שאנחנו לא מצפים להם. זה עוזר לנו להסתגל למצב חדש, להתאים את עצמנו מחדש. אנו יכולים לבטא את הרגש הזה באמצעות צרחה או גם באמצעות הבעת פנים. הגבות מורמות, ואילו העיניים והפה נפתחים.

באופן הגיוני, התגובה לאחר ההפתעה יכולה להשתנות בהתאם להפתעה חיובית או שלילית.

כעס מתרחש כשנפגענו על ידי אדם או מצב כלשהו. זה מוביל אותנו להתקפה כהגנה. אנשים נוטים לצעוק, לומר מילים רעות. בנוסף, מבחינה פנים הגבות נמשכות כלפי מטה והמצח תלם, העיניים הצטמצמו והשפתיים לחוצות זו לזו.

במקרים רבים, אתה יכול לדבוק את האגרופים שלך, או אפילו אם רמת הזעם או הכעס גבוהה מאוד, אתה יכול לבכות.

בשנת 1999 אקמן הרחיב את מספר הרגשות, אם כי לא כולם תורגמו להבעת פנים. בין הרגשות החדשים האלה הם:

• הֲקָלָה
• מְבוּכָה
• אַשׁמָה
• בּוּז
• כֵּיף
• שביעות רצון
• גאווה
• הִתלַהֲבוּת

זאת אומרת, למעשה נוכל להרחיק לכת לומר זאת כל רגש הוא, באופן רחב, אוניברסלי, בין אם אנחנו מדברים על ששת העיקריים או האחרים. אוניברסליות זו מתרחשת אצל שניהם רגשות חיוביים ושליליים.

מדענים רבים אחרים לא הסכימו עם התיאוריות של אקמן. יש מחברים שמאמינים שרגשות ובעיקר האופן בו אנו מבטאים אותם הם מבנים חברתיים ותרבותיים ולא היבט מולד. עם זאת, המחבר קובע כי אין נתונים כמותיים המאשרים כי רגשות תלויים בתרבות ולא בביולוגיה. עם לימודיו הוא מראה כי אין קבוצה של אנשים עם תרבות שמעידה על א הבעת פנים הקשורה לרגש וכי בקבוצה אחרת מצוין הבעת פנים אחרת, אשר מראה התיאוריה של אקמן.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- מהם רגשות אוניברסליים: רשימה ודוגמאותאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו רגשות.

1. אקמן, פ. (1999). רגשות בסיסיים. מדריך הכרה ורגש, 98(45-60), 16.

• דרווין, ג. (1872). ביטוי הרגש אצל האדם ובעלי החיים. ניו יורק: הוצאת אוניברסיטת אוקספורד
• אקמן, פ., פרייזן, וו. V., & Ellsworth, P. (1972). רגש בפנים האנושיות: קווי מדריך למחקר ושילוב ממצאים. ניו יורק: פרגמון.
• Ekman, P., & Oster, H. (1979). ביטויי פנים של רגש. סקירה שנתית של פסיכולוגיה, 30, 527-554.