高い自尊心の健康上の利点

自尊心は、 健康的な自尊心. しかし、質問の根源に注意を払えば、この自分との関係を改善することがなぜそれほど重要なのかがより明確にわかります。 つまり、高い自尊心の利点を見ると。

主な理由の1つは 回復力の向上. 存在の道において、私たちはあらゆる種類の状況に直面するでしょう。 そして、痛みを伴う章が来るとき、私たちの自尊心のレベルが高ければ、私たちはこれらの条件に直面することをより強く感じるでしょう。

健康的な自尊心のおかげで、私たちの価値はの要因に依存しないことがわかります 変化している一時的な環境ですが、永続的な私たち自身の本質の真実です。

生涯を通じて一定である自尊心の発達はまた、育成するために不可欠です ポジティブな自尊心 しかし、虚栄心とプライドに陥ることなく。

個人的にも専門的にも、私たちが持っている場合、私たちは重要な目標を達成するためのより多くの準備ができていると感じます 健康的な自尊心レベル、私たちは自分たちの才能と能力を認識しています。 たとえば、就職の面接では、高い自尊心を持つことは、完璧な履歴書を持つことよりも決定的かもしれません。

高い自尊心を持っている人は ポジティブなメンタルヘルス彼らは他の人と自分自身を比較する時間を無駄にしません。 私たちが尊敬に値する存在であることを思い出し、私たちの権利を守るのに役立つのは、私たちの自尊心のレベルです。

一人一人が自分自身を愛するとき、個人的な関係も向上します。 自己愛は平等の絆を確立するための鍵です。

過去のバラストを手放す 自分を許すことを学ぶ あなた自身のために。 健康的な利己主義のこのジェスチャーを練習してください。 あなたの意思決定の中間点のバランスを見つけるためにあなたの人生の極端を避けるようにしてください。 あなたはより安全に感じるでしょう。 あなたの行動だけでなくあなたの結果も引き受ける責任ある自由を実践してください。 これが生きることの真の成熟度です。

善の実践は自尊心を高めるための最良の健康医学です。 善は正直さと真実に基づいています。 で始まる だまされないでください 人生で本当に重要なことで。 たとえば、あなたがなりたい人になるために戦い、あなたが夢見ているその仕事を探し続けてください。 運が統計で測定されていないので、世界があなたの夢を殺さないことを願っています。 あなたの創造性を飛ばして、あなたの職業とつながり、幸せになりましょう。

あなたの論理を使って励ましてください あなたの人生における自己規律. あなたの常識に耳を傾けてください。 あなたは本質的に社会的存在なので、他の人と交流するためにあなたの人生に時間を費やしてください。

この社会化は、友情と愛だけに関係しているのではありません。 つまり、一般的にあなたの社会的スキルは、あなたが生きていると感じさせ、あなた自身の人生が組み立てられている環境と相互作用していると感じさせます。

読書を奨励する 世界文学の一部である作品の。 オルダス・ハクスリーが書いた「すばらしい新世界」という本をお勧めします。 心理的な背景が素晴らしいもう1つの文学作品は、レフ・トルストイの魅力的な小説「アンナ・カレーニナ」です。 そして、読者として彼の教えのおかげであなたに高い自尊心を与えるもう一つのタイトルは、ミゲル・デ・セルバンテスによる「エル・キホーテ」です。 もう一つの強くお勧めの作品は、ジェーン・オースティンの「高慢と偏見」です。

この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。

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