音楽療法とその利点は何ですか

妊娠中から、赤ちゃんの発育に有益な要素として音楽の使用が推奨されます。 妊娠20週目から、彼らはすでに聞く能力を持っており、音楽を通して母親の心の状態を捉えることができ、新しい神経接続の作成を促進することができます。

ザ・ 音楽療法 刺激、発達、および/または刺激するためのさまざまな側面での治療としての音楽の使用です 病状または発達のいずれかが原因で発生するさまざまな要因を減らすのに役立ちます スロー。 音楽療法は特別なニーズを持つ大人と子供に焦点を当てていますが、 機能的多様性、それはまた、学校で、子供たちの最適な発達を促進するために使用され、 女の子 音楽療法が広く使用され、複数の用途があるもう1つの分野は、老年期です。

この心理学-オンライン記事では、私たちは説明します 音楽療法とその利点は何ですか.

インデックス

1. 音楽療法とは
2. 音楽療法：利点
3. 音楽療法：セッション
4. 音楽療法：活動
5. 結論として...

音楽療法は次のように定義できます 音楽の使用とその多くの利点、どちらか、大人でも、子供でも、古楽刺激としても知られています。 音楽療法の使用は、機能的多様性を持つ人々、老年期、および発達が遅いか異なる子供たちの領域に焦点を当てています。 さまざまな側面の音楽は、他の多くの利点の中でも、さまざまな能力を刺激し、発達させるのに役立ちます。 それは集中力、聴覚、視覚、触覚を刺激し、精神運動スキル、協調、体の動きの発達を促進するので有益です。 さらに、言語能力がある場合は、歌で言語の練習と知識が好まれ、口の可動性とさまざまな音の放出も同様です。

上記の複数のメリットに加えて、ワークショップは個人またはグループで行うことができます。 他の大人や子供との音楽療法ワークショップは、社会的、感情的、感情的な関係を刺激するため、さらに充実しています。 それはの開発に有利に働きます 社会的スキル.

音楽療法の最も重要な利点は次のとおりです。開発のさまざまな領域を促進、開発、サポートすること。 他の利点の中で、音楽療法は以下に役立ちます：

• 電源を入れます 脳の発達 そして新しい神経接続の作成。
• 感覚を刺激します。
• それは前向きで陽気な気分を確立します。
• 体の調整と時空間的な位置を助けます。
• それは、感情的で感情的な表現を支持します。
• 表情と体の動きを促進します。
• それは体と手の精神運動スキルの発達を促します。
• それは、聴覚、視覚、および触覚の発達に有利に働きます。
• 楽器、歌、または体の音から音を認識して識別するのに役立ちます。
• に役立ちます 不安やストレスを管理する.

音楽療法のセッションがどのようなものか知っていますか？ どの要素に焦点を当てるべきか、そして効果的にするためにワークショップをどのように組織しなければならないかを知ることは興味深いことです。 以下で説明するポイントは、市場に出回っているさまざまなオファーから選択するときに非常に役立ちます。

3つあります 要因 ワークショップを開催する前に遵守する必要があります 音楽療法：

1. 誰のためですか： 参加者の数。
2. 機能の多様性の種類または程度： ワークショップの人々によって提示された機能の多様性のタイプまたは程度に応じて、提案はどちらか一方になります。
3. スペース ワークショップが教えられる場所：測定、材料、家具、アクセシビリティ、およびエリア。 身体の不自由な方がいらっしゃる場合に備えて、建築上の障壁のないグループに合わせてスペースを調整する必要があります。

デザインは、さまざまな要因に応じて整理する必要があります。 非常に役立つ可能性のあるいくつかの側面について説明することをお勧めします。

調整された期待

私たちが持っている場合 高い期待 そして多くの目的のために、グループはそれらに到達しないかもしれず、失敗の感覚が生まれるかもしれません。 グループの可能性とニーズに期待を調整することは、ワークショップの開発を成功させるために非常に重要です。

グループの利益とニーズを観察する

各グループは異なる関心を持っており、メンバーの関与のためには、彼らの関心とニーズを通じて提案を確立することが重要です。 ボディランゲージや打楽器の演奏にもっと興味を持つグループがあります。 私たちがグループの利益に奉仕しない場合、彼らは興味を示さないかもしれず、音楽療法はその利益をもたらさないかもしれません。

柔軟性

セッションは確立された構造を持つことができますが、ある程度の柔軟性を残すこともお勧めします。 彼らはその日もっと疲れているかもしれませんし、単に別の側面に興味を持っているかもしれません。 何も強制する必要はありません。 私たちは、提案をいつ変更するか、あるいはそれがグループのニーズに十分でない場合は逆に、それを観察し、認識しなければなりません。

実験、探求、創造性

セッションとその提案は、創造性を実験し、探求し、外部化する可能性を可能にする方法で編成することをお勧めします。 たとえば、さまざまな側面で楽器を知ることを可能にする体験的な提案： 形、重さ、手触り、寒い場合は金属や木でできている、触って音を出す方法、 等 音楽療法のワークショップでは、カードの使用、反復的な、少し動的な、または強制的な運動を避けることをお勧めします。

ゲームに必要な重要性を与える

特に子供たちと一緒に音楽療法のワークショップを行うときは、ゲームに必要な重要性を与えることが重要です。 子供の遊び それは必需品であり、遊びを通して子供たちが不可欠な方法で成長するのはこのようにです。 提案はゲームから、そしてゲームのために焦点を合わせることが推奨されます。こうすることで、彼らは学習しながらプレイし、プレイしながら学習するからです。 私たちが彼らを情報で飽和させようとしたり、彼らが強制されたりすると、私たちは子供から拒否を受け、積極的に関与することをやめます。

がある 複数の提案 セッションで実行する 音楽療法. 以下に、音楽療法の提案または演習のいくつかを示します。

体の表情

1. この提案では、次のことができます。 リボンや生地をプレゼント グループのメンバーに。
2. 私たちが選んだ音楽で、多かれ少なかれ感動し、彼らは身体の表現と身体の調整を促進する空間を移動します。
3. あまり多くの指示を与えたり、ルールを課したりする必要はありません。 流します. 通常、地面に横になっている人やヘッドバンドを結ぶ人がいることがわかります。 この場合、 流れるような創造性と自発性、 それぞれ独自の方法で。 それが良好な共存の範囲内にある限り、すべてが有効です。

機器の実験

1. 異なる環境を整えることができます 打楽器、グループ化するか、単にニュートラルな方法で配置します。
2. 子供または大人はの可能性があります 実験して探索する あなたの興味のある楽器で、次のようなさまざまな特徴を発見してください：それは何でできていますか？ 重いですか？金属でできているので寒いですか、それとも木でできていますか？匂いはどうですか？音を出すにはどうすればいいですか？ 調性？など
3. 別の提案は、ギター、ドラム、ピアノなどを演奏することかもしれません。 サイズと構造のために少し複雑であるが、サポートがある（またはない）楽器は、高い関心と積極的な参加を伴う提案になる可能性があります。

このように、目的は彼が楽器を演奏することを学ぶことではなく、彼が 豊かにする 実験と自己探求の、自律的。

歌い踊る

歌と踊りのようなシンプルなものは、2つの非常に完全で素晴らしい提案です！ 簡単に言えば 音楽 味わって去る 運動の自由、精神運動スキルの発達、協調または身体表現の制御など、複数の側面が強化されています。 さらに、話す能力があり、歌が導入されれば、言語と口頭の可動性が練習されます。 メンバーが興味を持っている曲であれば、それでも参加度は高くなります。 ここで願いを聞くことの重要性、 グループの動機と興味.

プリセットゲーム

のようなゲーム 彫像:

1. 音楽が流れるとき、私たちは踊りながら動き続けます。
2. 音楽の再生が停止すると（一時停止しました）、私たちは彫像のように立ったままになります。
3. 誰かが動いた場合に排除する必要はありません、それは通常行われますが、私たちは否定的な要因と失敗の感情を避けるように努めます。

ザ・ 信号機ゲーム. 赤と緑の2枚のカードが必要です。

1. グリーンカードを提示すると、音楽のリズムに合わせて踊ります。
2. 赤いカードを表示すると、信号が赤くなり、音楽の再生中に停止します。

これらのタイプのエクササイズは、衝動を管理し、自制心を学ぶ方法を知るのに役立つため、非常に有効です。 実生活では、いつそれらを制御すべきかを知ることが重要です。

トーンと強さのゲーム

1. 中に曲を入れます トーンまたは強度の変化 非常に注目に値するので、ピアノやギターが高音域/低音域または強音/弱音域をマークしてメロディーを演奏することもできます。
2. 曲が緩く聞こえたら、しゃがんでしゃがみます。
3. 歌が大きくなると、私たちは立ち上がって腕を伸ばし、空によく触れます。

もう1つのオプションは、教室を2つに分割することです。トーンに応じて、一方の側からもう一方の側に移動する必要があります。 鋭く聞こえるときは右に、深刻に聞こえるときは左に配置します。

これらの提案は、聴覚の発達、音色と強さの区別を強化します。 さらに、空間に対する身体の左右差と協調性にも取り組んでいます。 それらは一般的に一定期間にわたって非常にうまく機能します 5分または10分以内、グループによって異なります。

楽器の作成

の作成 リサイクルからの楽器 それは非常に有効な提案です。 材料の選択では、事故を避けるためにグループの特性を観察する必要があります。 物を口に入れる子供や大人の場合、窒息の原因となる可能性があるため、小さなアイテムは選択しません。

たとえば、ヨーグルトの容器から作られたマラカスは非常に一般的な提案です。 ヨーグルトの缶が2つ必要で、中にご飯、ひよこ豆、レンズ豆を入れます。 導入後、内部部品をまとめて粘着テープで貼り付けます。 マラカスを飾って味わうことができます。

リラクゼーションと呼吸

一部の子供や大人は緊張したり、非常に感動したりすることがあります。 リラクゼーションと呼吸法は、セッションの開始時または終了時に落ち着くのに役立ちます。 一つの提案は、床にマットを置くことです。私たちは横になり、目を閉じ、リラックスした音楽をバックグラウンドで呼吸します。 脚や腕を上げる、横に立つ、または特定の状況を想像することを提案できます。 この記事では、 子供のための15のリラクゼーションエクササイズ。

私たちが見てきたように、音楽療法は 非常に広く、非常に有効 さまざまなスコープのサポートとして。 そのさまざまな側面の音楽は持っています 複数のメリット 機能的多様性のある子供と大人の両方、そして老年期、そして最終的にはすべての人々のために。 練習が正しく行われ、グループのニーズと利益が尊重されれば、それは豊かで楽しいプロセスになる可能性があります。

この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。

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• AA、V。 (2001). 音楽療法の基礎。
• ゴールド、C。、ウィグラム、T。、およびエレファント、C。 (2007). 自閉症スペクトラム障害の音楽療法。 コクランプラスライブラリ、（4）、9。
• Ortega、E.、Esteban、L.、Estévez、A。 F。、＆アロンソ、D。 (2015). 特殊教育および病院における音楽療法の応用. European Journal of Education and Psychology、2（2）。