人々は、私たちが個人的な自己防衛の形として作成する鎧から身を守ることができます。 そのような状況では、他人に心を開かないことで、苦しみを避けることができると信じています。 しかし、本当の苦しみは、質問に示されている慢性的な不信から生まれたものです。 「どうして誰かを信用しないの？」. この実存的な立場に共感していると感じた場合は、この心理学-オンラインの記事で、他の人と再接続するためにこの態度を変えるのを手伝います。 あなたの人生を永遠に変えることができる希望への道。
周囲の人や初めての人を信用しない場合は、次のいずれかの理由が考えられます。
- 過剰な需要。 たとえば、他の人のわずかな間違いでも許さない人もいます。 彼らは人間の不完全さの余地を残さない忠誠心を持っています。 その場合、友人がミスをすると、その人は裏切られたと感じ、その友人を連絡先リストから外します。 あなたはこれがあなたの場合かもしれないと思いますか？ 人々が間違いを犯し、それでも信頼できることを覚えておくと役立つ場合があります。
- たくさんの苦しみ。 本当に複雑なライフストーリー、トラウマの痛みと痛みを伴う状況によって特徴づけられる伝記があります。 多くの苦痛な経験の蓄積は、他人への信頼の欠如というこの状況を生み出す可能性があります。 しかし、因果関係ではなく、難しい話をしている多くの人々が楽観主義の例です。 Logotherapyの作成者であるVictorFranklは、強制収容所の過酷な生活の苦痛に苦しんでいたにもかかわらず、ヒューマニズムと希望に絶えず敬意を表した。 彼の証言は「夜と霧」という本で知ることができます。
- リスクを取ることへの恐れ。 心臓を開くことにはリスクが伴います。 友情がもたらすすべての利益にもかかわらず、誰も信用しない人々が喜んでとらないリスク。
- 犠牲者と自己憐憫。 この立場にあるその人は、自分の人生についての否定的な信念と習慣的な規範としての不運によって条件付けられています。
- 欺瞞または重要な嘘に苦しんだこと。 誰かがあなたに現実ではない何かを信じさせることによってあなたを魅了したとき、あなたはそれが他人を信じる価値があるのかどうか疑問に思うかもしれません。 その場合、本来の行動をとらなかった人の特定の行動で全員を判断することはできないと常に考えるべきです。 次の記事であなたは見ることができます 人があなたに嘘をついたときに行動する方法.
- あなたは自分を信用していません。 他人をどのように扱うかは、自分自身をどのように扱うかを反映している可能性があります。 したがって、他者に対するあなたの信頼のレベルは、 あなた自身の自信のレベル.
誰も信用しない原因を特定するだけでなく、態度を変えることも前向きです。 このねじれを達成する方法は？
- 言い訳をするのをやめて、ドアを開けてライブ、壁を作成する代わりに。 否定的なビジョンで他人を観察するように導く偏見を脇に置いてください。 それはすべての人を信頼することではありませんが、誰も信じないことでもありません。
- あなたの人生のエピソードを覚えておいてください。 非常に重要な瞬間にあなたのそばにいたのは誰ですか？ あなたの人生を通して、あなたに信頼の重要な価値を示した人々がどのようにいたかを分析してみてください。
- そして何時に あなたは他の友達をサポートしました 困難な状況では？ あなた自身の例は、あなたがこのように行動したのと同じように、他の人々もあなたのためにそれをしたであろうことを観察するようにあなたを刺激することができます。
- 善は人間の自然な状態です。 あなたがあなたの環境で観察するそれらの親切な行為に特別な注意を払うことによって一週間生きるという挑戦に直面してください。 新聞から良いニュースを選ぶこともできます。 社会的責任で際立っており、仕事を通じて周囲の人々の生活の質を向上させている人々の例を観察してください。 要するに、愛は信頼の基礎であるため、人生で愛を考えてみてください。
- あなたの直感を信頼してください、あなたに伝えるその内なる声 誰を信頼でき、誰を信頼できないか. この内なる声は時々間違っている可能性がありますが、多くの場合、それはあなたに現実的な情報を与えることができます。
- あなたを取り巻く秩序を感じてください そして自然の美しさがあなたの周りにどのように流れるか。 自然があなたをどのように世話しているか、あなたがそれを実現するために何もしなくてもあなたの心臓がどのように鼓動するかを感じてください。 したがって、人生の自信の問題として流れることを学びます。
- あなたは自分自身にこの機会を与えるに値します。 つまり、最終的には他の人に心を開くことによって、あなたは自分自身に誹謗中傷なしで生きる健康的な機会を与えていると考えてください。 あなたを傷つけるものを許してください。 最初からやり直して、あなたは自分自身にこの贈り物を与えるに値します。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
