ボタンへの恐怖症：名前、症状、原因および治療

より強いボタン恐怖症を持つ人々は多くを持っているかもしれません 彼らの日常生活の制限、したがって、家族、社会的、カップル、そして、 仕事さえ。 それは特定の恐怖症、つまり不安障害であるためです。

次に、この心理学-オンライン記事では、この恐怖症に苦しんでいる可能性があるというさまざまな警告サインが表示されます。 様子を見よう ボタン恐怖症の名前、症状、原因および治療.

索引

1. ボタン恐怖症またはkoumpounophobia
2. ボタン恐怖症の原因
3. ボタン恐怖症の症状
4. koumpounophobiaの治療

ザ・ koumpounophobia (koumpounophobia）はボタン恐怖症の名前であり、 ボタンに対する不合理な恐れ. まれですが、実際、それを知らない人が多く、さまざまな程度で発生する可能性があります。

恐怖症と嫌悪感を混同しないことが重要です。

• 嫌悪感は嫌悪感や軽蔑の別の感情です。
• 恐怖症は不安に関連する症状を引き起こします。

2番目とは異なり、最初は最初はあまり多くを生成しません 日常生活の問題 それに苦しむ人の。

ボタン恐怖症の原因は他の原因と同様です 特定の恐怖症の種類:

遺伝学

人が恐怖症を発症する可能性を高めるいくつかの遺伝子があると考えられています。 さらに、家族がこの恐怖症に苦しんでいるという事実は、あなたもそれに苦しむ可能性を高めます。

雰囲気

苦しんでいる ボタンでトラウマ的な瞬間 子供の頃に飲み込んだり、ボタンが原因でいつかズボンを締めることができなかったようなものです 壊れて、クラスメートからのからかいの源であることはこれの引き金かもしれません 恐怖症。

また、それほど頻繁ではありませんが、ボタンに注意することに固執する親は、子供がそれらの恐怖症を発症することになる可能性があります。

恐怖症は 不安障害 そしてそれらは不安の症状を示し、それは私達が次のように分類することができます：

• 認知症状. 認知症状とは、その人の考えや感情を指します。 ボタンが脱落したり、子供が誤ってボタンを飲み込んで窒息したりする可能性があることを予期することは、症状の例です。 同様に、ボタンの存在に対する恐怖感や苦痛も警報信号です。
• 生理学的症状. 生理学的症状は、とりわけ、不安、すなわち、頻脈、急速な呼吸、めまい、吐き気、震え、発汗の症状である。
• 行動症状. それらは人の行動に反映されるそれらの症状です。 たとえば、患者がボタンダウンの服を着たり、子供が着たりすることを避けているという事実は、koumpounophobiaの行動不安症状です。

他のすべての恐怖症に関しては、ボタン恐怖症の治療法があります。 これには、次の4つの手順または手法があります。

認知の再構築

その人の認知症状に取り組み、彼らが考えていることの非現実性を見てもらい、適応させます より現実に沿った新しい考え それは認知行動療法の一​​部です。

博覧会

A 卒業展 恐れられていることは、恐れを克服するための最も効果的な方法です。 それは行われます 人が刺激に直面していること 彼は恐れが少なく、その刺激の恐れが克服されると、彼は彼に恐れを少なくする次の刺激に人を向け始めます。 これは、何よりも怖い刺激に達するまで連続して行われます。 たとえば、恐怖を最小限に抑えることができる刺激は、他の人のボタンを見ることであり、ボタンで完全に固定された衣服を着用することです。

不安がゼロに減らされない限り、曝露は終わらないはずです。さもなければ、恐怖レベルが高まる可能性があります。 展示会をライブで行うこと、つまり実際に状況に直面することが複雑な場合は、想像した方法で、あるいは仮想現実で行うことができます。

リラクゼーション

曝露が患者にあまり多くの生理学的症状を引き起こさないようにするために、それらは実践されます 呼吸法 心拍数または呼吸数を減らすため。 これらの技術が、恐ろしい刺激から患者の注意をそらさないことが重要です。 記事の最後に、この練習を始めるのに役立つガイド付きのリラクゼーションがあります。

値

それは、恐怖症に集中していることが、自分にとって本当に重要なことを脇に置いていることを人に理解させるでしょう。 家族、友人、あるいは自分自身でさえ、反対のことをすることによって自分自身に不快感や苦痛を引き起こす方法だからです a 自己治療.

この治療を行うことが重要です 専門家の手から 前述の結果を回避するために：その恐れはさらに増大します。

この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。

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