GYMNOPHOBIA（ヌードへの恐怖）：それは何ですか、症状、原因、治療

確かにあなたは誰かを知っているか、あるいはあなたはあなたの裸の体を見せることに恥ずかしいと感じるかもしれません、そしてあなたに彼らを見せている誰かでさえあなたを不快に感じさせ、あなたはそこから抜け出したいです。 その気持ちがどんどん悪くなって、誰かが裸の体を見せてしまうような状況に陥ることができなくなったらどうなるでしょうか？ それとも、あなたはそれらに耐えることができますが、そこを使い果たしたいという途方もない欲求を持っていますか？

この場合、体操恐怖症やヌードへの恐怖について話し始めることができます。 これが発生する相手を知っている場合、または興味がある場合は、読み続けてください。 この心理学-オンライン記事では、 体操恐怖症：それは何ですか、症状、原因および治療.

索引

1. 体操恐怖症とは
2. 体操恐怖症の症状
3. 体操恐怖症の原因
4. 体操恐怖症の治療

ギリシャの体育館（裸）と恐怖症（不合理な恐怖または恐怖症）からの体育恐怖症、私たちはそれを次のように定義することができます 裸の体に対する不合理な恐怖. それが提示する特異性を考えると、この臨床像を、区切られた特定の恐怖症または単純な恐怖症のグループ内に置くことが可能です。

このグループに含まれているものを知りたい場合は、この記事でその例を見つけることができます 最も一般的な恐怖症.

DSM-Vによる体操恐怖症の診断基準

精神障害の診断および統計マニュアルによるとDSM-5^[1]、体操恐怖症の診断基準は次のとおりです。

• 裸の体への恐れや不安 ほとんどの場合、すぐにトリガーされます。
• 積極的に回避、または激しい恐怖や不安に直面している、裸の体への暴露。
• ザ 恐れや不安は誇張されています それが人が自分自身を見つける社会文化的環境にもたらす本当の危険に関して。
• 恐れ、不安、または 回避性行動は永続的です 最短期間は6か月です。
• 臨床的に重大な不快感を引き起こすまたは 機能の1つ以上の領域に影響を与えます それに苦しむ人の。
• 他の精神障害によってうまく説明されていない、医学的疾患、または物質使用。

この場合、コード「その他」を指定します。これは、動物の恐怖症、自然環境や血液の状況、注射、損傷ではないためです。

体操恐怖症は、大人でも子供と同じようには現れません。 次に、それぞれの場合のヌード恐怖の主な症状が何であるかを見ていきます。

成人の体操恐怖症の症状

成人の体操恐怖症の臨床像は、以下の症状を示します：

• 回避症状 ジムの公共シャワー、ヌーディストビーチ、性交など、裸の体が存在する可能性のある状況に。
• の存在 高レベルの活性化.
• 一般的な活動を正常に実行できない. それに苦しむ人々は彼らの目標を達成することも、特定の健康習慣を維持することもできません。
• 変更と 心拍数の増加.
• 行動の制御の喪失 刺激の存在下で。

これらの症状は通常頻繁で激しいものであり、裸の体にさらされた後も続く可能性があります。

子供の体操恐怖症の症状

子供のヌードに対する恐怖は、次のように現れます。

• 泣きます。
• タントラム
• 行動抑制。
• 紹介する大人との身体的接触を探します。

ヌードの恐怖に苦しむ個人を素因と沈殿させるいくつかの要因があります。 統合的説明モデルは、体育恐怖症などの特定の恐怖症の出現は、 遺伝的および環境的伝達. したがって、互いに相互作用する親または介護者の回避的および過保護な教育スタイル/モデルによってモデル化された遺伝的遺伝および環境的遺伝があります。

遺伝的および環境的遺伝は影響を及ぼします 不安、注意バイアス、生理的不快感を引き起こす 抑制、回避、飛行行動。 この脆弱性は、教育上の不測の事態との双方向の関係にも関係しています。 ストレスの多いライフイベントや社会的学習とともに、恐怖症の発症を促進する環境要因 明確。

この理論的観点から、ここで、体育恐怖症の最も頻繁な原因を、それらがこの恐怖症の出現の素因となるか促進するかによって説明します。

体操恐怖症の素因

ヌードへの恐れの素因は次のとおりです。

• 遺伝的要因と遺伝率、現在、エピジェネティクスと開発中の遺伝子間の相互作用に焦点を当てています。
• 気質と行動の抑制：子供の探索行動の欠如、接触の検索および成人の介護者の継続的な存在 あまり馴染みのない状況で、また新しい状況で泣いたり恐れたりする傾向があり、 対立。
• 親のリスク行動：過保護なスタイルとコントロール。 この記事では、 過保護な親の特徴.
• 不安神経症体の感覚や不安症状が有害であると信じる意欲へのこだわり。
• 悪影響 と神経症。

体育館の沈殿因子

体操恐怖症の出現を促進する要因は次のとおりです。

• クラシックまたはパウロビアンコンディショニングオペラント条件付けと同様に。 負の補強があります （飛行/裸体の回避）また、場合によっては社会的または代行的な学習
• 幼い頃のストレスの多いライフイベント 予測不可能な環境。
• ホルモンの変化を伴う思春期、およびこれらの変化に起因し、受容体に影響を与える突然の変動 GABA、したがって、恐怖の神経回路の興奮性を高めます。

あなたが体育恐怖症をどのように治療するか疑問に思っているなら、他の単純または特定の恐怖症と同じように、最も効果的なのは 暴露療法 （ライブまたはインターセプティブ）および 系統的脱感作、腹式呼吸トレーニング、ジェイコブソンの漸進的弛緩、または マインドフルネス.

現在、新しい情報通信技術の使用と応用がヌードの恐怖の予後に有利であることが示されています。 このため、 バーチャルリアリティ、拡張現実, 認知行動療法 コンピューター化された、またはオンラインの、治療目的のゲームまたはシリアスゲーム。

一方、の有効性 ヌードに関する認知に焦点を当てた認知および動機付け療法 患者が提示すること。 最も重要なものは次のとおりです。

• 心理教育。
• 自己指導トレーニング。
• 競合解決手法。
• 認知の再構築。
• 積極的な補強。

薬理学的アプローチに関しては、組み合わせることで有意な改善は示されていません の投与なしの心理療法と比較した、心理療法を伴う精神薬剤 精神医薬品。

この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。

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1. アメリカ精神医学会、（2014）。 精神障害の診断および統計マニュアルDSM–5. マドリッド、スペイン。 パンアメリカンメディカルパブリッシング。

• Belloch、A.、Sandin、B.、Ramos、F。、（2009）。 精神病理学のマニュアル、ボリュームII. マドリッド。 McGraw Hill / InteramericanadeEspaña、S.A.U。
• Ezpeleta、L.、およびToro、J. (2014). 発達精神病理学. マドリッド：ピラミッド。