カモミール、バレリアン、ローズマリー、紅茶、ライムの花、生姜など、ハーブの煎じ薬は、身体的および/または精神的な病気の予防と治療のために何世紀にもわたって使用されてきました。 これらは、根、葉、茎のすべての利点を得るために水中で加熱される天然のハーブ製剤です。 現代医学の大きな進歩にも関わらず、輸液は世界中で大規模に消費されています。 より経済的であるため、または人々の健康習慣によりよく適合するため、素晴らしい利点があります。 人々。
このオンライン心理学記事では、 点滴の種類とその精神への影響.
索引
- イチョウ葉注入
- 高麗人参煎じ薬
- エルダーベリー注入
- カモミール
- ターメリック注入
- ティラ
- 生姜注入
- バレリアン
- セントジョーンズワート注入
- セージ注入
- トケイソウの注入
- ミント注入
- メイト
- 馬の尻尾
- ローズマリー注入
イチョウ葉の注入。
このハーブは中国原産で、木に由来します。 ドナデンヘア 老化に伴う症状の治療に世界中で最も使用されているものの 1 つです。 循環を改善する そして避ける 記憶喪失.
種子や茎もお茶やチンキ剤を作るのに使用できますが、煎じ薬を作るためにこの植物で最もよく使われるのは葉です。 イチョウ葉の注入は、幅広い病気や健康状態に役立ちます。
高麗人参の注入。
高麗人参は、根を煎じて煎じたり、粉末にして煎じ薬として使用したりする植物です。 これは中国医学で非常に人気のある植物です。 集中力と記憶力を促進します そして脳の老化の症状の一部を遅らせるとさえ考えられています。
さらに、次のことに貢献できる点滴です。 ストレスを減らします 彼らのせいで 神経保護特性 そして免疫システムをサポートします。
ニワトコの注入。
エルダーベリーは植物から取れる花です ニワトコ そしてさまざまな薬用用途があります。 あることが証明されている 抗酸化作用と抗菌作用そのため、一般的なインフルエンザや認知機能に関連する問題の治療によく使用されます。 メモリ.
もちろん、この木の実は有毒で、食べると吐き気、めまい、中毒を引き起こす可能性があります。
カモミール。
カモミールまたはカモミールは、その薬効とその能力のために何世紀にもわたって最も使用されてきた草本植物の1つです。 リラクゼーションと健康を促進する. カモミール注入は植物の乾燥した花から調製され、リラックスできるホットドリンクのオプションとして非常に人気があります。
この植物には、弛緩剤として作用するアピゲニンなどの天然化合物が含まれており、 ストレスレベルを下げる そして冷静さを促進します。 さらに、胃のむかつき、疝痛などの消化器疾患の治療にも伝統的に使用されてきました。 胃腸管の筋肉を弛緩させ、腸のけいれんを軽減すると考えられているため、 炎症。
ターメリックの注入。
このハーブは以下のものに属します ショウガの家族. 何世紀にもわたって料理に使用されてきましたが、近年、強力な効能があることが判明しました。 抗炎症特性. 心と体への影響に関しては、この輸液は不安、メタボリックシンドローム、関節炎、関節の慢性炎症を軽減するのに役立ちます。
この記事では他にも紹介します 不安を和らげる天然抗不安薬.
ティラ。
ライムの花は、不安や神経質な状態を落ち着かせるためによく使用されます。 南ヨーロッパ原産のハーブで、有名な「ゴタス デル カルメン」を作るのに使用されます。 その主な特性には、動悸を鎮める、喘息の症状を改善する、および 身も心もリラックス ストレスを緩和する成分のおかげで、 不安.
生姜の注入。
生姜は漢方薬でよく使われる成分です。 このハーブの最も優れた点は、主にカプセルまたは薬用茶として使用されますが、生でも乾燥させても食べられることです。
ウコンと同様に、ショウガは地下で根として成長する茎または根茎であり、 多種多様な有益な化合物 インフルエンザの治療に役立ちます。 また、血圧の調整、心臓血管の問題、 片頭痛の強さを軽減する.
バレリアン。
天然バリウムとしても知られるバレリアナ オフィシナリスは、治療に最も強力で効果的な植物の 1 つです。 不安や神経の問題、その特性がリラクゼーションを引き起こし、心を穏やかに保つのに役立つと信じられているためです。
その使用は古代ギリシャにまで遡り、そこで使用されていました。 頭痛. 現在、この輸液は、不眠症、不安、消化器疾患の治療など、幅広い用途に使用されています。
セントジョーンズワートの注入。
セントジョーンズワートまたは オトギリソウ これは、世界中で最もよく使用されている輸液の 1 つです。 軽度のうつ病の治療に役立ちます 更年期障害の症状を和らげ、予防します。 一方で、いくつかの研究では、治療にも有益である可能性があることを示しています。 不安に由来する身体症状.
黄色い花を持つこの植物は、ここ数十年で人気が急上昇しています。 ただし、場合によっては次のような症状が出る可能性があるため、点滴で服用する前に医師に相談することをお勧めします。 一部の治療を妨げる可能性があります 薬理学的な。
セージの注入。
セージ注入は、ローマ時代から熱を下げ、月経痛を和らげるために非常に人気のある飲み物でした。 血圧を緩める働きもありますので、 頭痛を和らげる.
ただし、軟膏は母乳の生成を阻害したり、母親の無月経を引き起こす可能性があるため、授乳中は禁忌です。
パッションフラワーの注入。
パッションフラワーまたはパッションフルーツとも呼ばれるパッションフラワーは、その派手な花と食用の果実が目立つつる性の植物で、主にラテンアメリカで見られます。 薬効があるため、伝統医学で何世紀にもわたって使用されてきたハーブです。
自然療法としてよく使われていますが、 リラクゼーションを促進し、ストレスや不安を和らげます. その効果は、フラボノイドやアルカロイドなど、鎮静作用や抗不安作用を持ついくつかの活性化合物によるものと考えられています。 これらの化合物は中枢神経系に作用して、 心を落ち着かせ、穏やかな状態を促進します。
パッションフラワーはリラックス効果に加えて、次のような効果もあります。 睡眠の問題を治療する、不眠症や睡眠障害などを改善し、穏やかな鎮静効果をもたらすことで睡眠の質の向上に役立ちます。
ミント注入。
この煎じ薬は、新鮮なまたは乾燥したミントの葉を使用して調製されます。 ミントの葉には、ミントに特有の風味と香りを与える物質であるメントールが含まれています。 さらに、メントールには脳に有益な薬効成分も含まれています。
その主な効果には、ストレスや不安の軽減が含まれます。 注意力と記憶力を向上させる なぜなら、記憶に関与する脳の領域である海馬の活動が増加するからです。
メイト。
マテ茶はアルゼンチンとウルグアイで最も人気のある煎じ薬です。 カフェインが含まれているので飲み物です 利尿作用と抗酸化作用. 一方で、この飲み物は中枢神経系にリラックス効果をもたらすため、場合によっては、 軽度のうつ病の軽減に役立ちます.
馬の尻尾。
スギナ茶は、植物の乾燥した茎から作られるハーブドリンクです。 スギナ. これは、尿路感染症や体液貯留などのさまざまな症状の治療に何世紀にもわたって使用されてきた薬用植物です。 これは、スギナが天然の利尿剤として作用するためであり、体から余分な水分を除去するのに役立ちます。
一般に、スギナの注入は、その利尿作用と抗酸化作用の可能性を目的として消費されます。 しかし、一部の人々は、それが精神的健康に有益な効果をもたらす可能性があると信じています。 集中力を高め、ストレスを軽減する、ただし、これらの効果は確固たる科学的研究によって裏付けられていません。
ローズマリーの注入。
このハーブドリンクは、心を落ち着かせる効果などの優れた健康上の利点のために何世紀にもわたって使用されてきました。 また、次のような場合にも非常に便利です。 胃の痛みを和らげる そして消化管の筋肉をリラックスさせます。 もう 1 つの効果は、血液循環を改善し、細胞を酸化損傷から保護する抗酸化物質が含まれていることです。
一方、ローズマリーの注入には次のような役割もあります。 ストレスと不安を軽減する、 同様に 記憶力を向上させる そして学ぶこと。
ただし、場合によっては点滴が非常に役立つ場合もありますが、次のことを行う必要があります。 特定のプラスの効果を裏付ける確かな科学的証拠はないことに留意してください。 心。 このため、メンタルヘルスを改善したい場合は、研究に裏付けられたアプローチを検討し、専門家の指導を求めることが最善です。
この記事は単なる情報提供であり、Psychology-Online には診断を下したり、治療法を推奨したりする権限はありません。 あなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことをお勧めします。
同様の記事をもっと読みたい場合は、 点滴の種類とその精神への影響のカテゴリーに入る事をお勧めします。 自然医学.
参考文献
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- キアッペリ F、プロロ P、ローゼンブラム M、エジャートン M、カジュリス OS。 補完代替医療における科学的根拠に基づいた研究 II: 科学的根拠に基づいた研究プロセス。 Evid Alternat Med に基づくサプリメント。 2006;3:3–12.
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