仕事のストレスそれは何で構成され、その特徴は何ですか？

厳しい職場環境の中で、労働者は要件を満たすために自分の能力とスキルを最大限に活用する必要があることに気づきます 仕事の中で、自分の能力が足りないと感じて圧力が高まり、さらに膨大な需要が長引くと、 仕事のストレス.

ザ・ 仕事のストレス それは、過度の要求や外圧の状況から生じる感情的な崩壊の産物であり、それに苦しむ人に強い影響を与える可能性があります。

ポジティブストレスとは何ですか？

問題を解決するために問題の対立が刺激されるように、創造性を生み出し、認知活動を改善し、労働者を警戒状態に保つのはストレスです。 それは「ユーストレス」として知られています

負のストレスとは何ですか？

何とか不安と苦悩を生み出すのはその精神状態であり、それは「苦痛」として知られています、このタイプの ストレスは、体内、心拍数、血圧レベルに化学変化を引き起こす可能性があります。

仕事のストレスの症状

ザ・ ストレス それはそれがどのように見えるかによって違いを生む可能性があり、それがポジティブ側から見られる場合、それはアラートを生成する刺激として使用され、それがネガティブに見られる場合、それは大きな不快感を引き起こす可能性があります。

この2番目の観点から、仕事のストレスの最も頻繁な症状は次のとおりです。

• 影響を受けた人の気分、行動、パフォーマンスに影響を与える、環境に対する感情的な反応の顕著な変化。
• 高度な過敏性のため、イベントの前に否定的な衝動を伴う、絶え間ない機嫌が悪い。
• 恐れる傾向または傾向、および拒絶を恐れる。
• 個人および職場環境内で行動することへの不安。
• 自分に焦点を合わせるのが難しい。
• 一部の人々に対する敵意。

一方、消化器系、呼吸器系、心臓血管系の障害など、身体レベルの症状が過剰にある 発汗、片頭痛および頭痛、吐き気およびめまい、けいれん、筋肉の緊張および収縮、不眠症または和解の困難 夢。 同時に、これらの健康上の問題のために人が仕事を休み始めるので、これらのすべては特に仕事のパフォーマンス、効率に影響を与えます。

仕事のストレスの結果

制限が加えられる結果は、すでに上で述べた症状の延長によって引き起こされる不快感と関係があり、次のようになります。

• 個人的および仕事上の関係の悪化。
• 脱毛。
• 恐れや心配する過度の傾向。
• 知識の習得における悪化。
• うつ病と不安の強いエピソード。
• 性的障害。
• 高血圧。
• 情動および精神障害。

仕事のストレスの原因

• 不十分なプログラミングまたは計画によって動機付けられた、作業アクティビティの過度のリロード。
• 加速された作業率。
• 日常および作業タスクとタスクのパフォーマンスの単調さ。
• 仕事の不安定さ、失業の恐れ。
• 能力よりも優れた、高いコミットメントまたは高いレベルの責任。これは、間違いや大きなストレスを犯すことへの恐れを伴います。
• リスクまたは危険を伴う活動の遂行。
• 劣悪な環境労働条件。
• 雇用主または同僚からのサポートまたはサポートの欠如。
• 上司による不適切な扱いや虐待。
• 職場環境における嫌がらせまたは心理的または性的迫害。
• 不適切な労働条件と環境、職場、インフラストラクチャ、および一般的な作業環境の不快感。
• やる気と励ましの欠如、価値を感じていない。
• 経済的刺激の欠如、低報酬、労働者への利益がほとんどないため、専門的に成長していると感じていないために、人に一定の欲求不満の状態を引き起こします。