NLPとは何ですか？それは何のためですか？

NS NLPとして知られる神経言語プログラミングは、日常生活や職業生活に適用されることを目的としたモデル、技術、およびリソースのセットです。

NLPは、私たちが知覚する情報を人々がどのように解釈し、五感でフィルタリングするかを理解するのに役立ちます。ただし、この方法を知らないと、多くの疑問が生じます。NLPとは何ですか。それはどのように機能しますか？あなたの練習は何ですか？あなたがについてもっと知りたいなら NLPとは何ですか？ Psychology-Onlineからこの記事を読み続けてください。

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索引

心理学におけるNLPとは：定義
NLPの仕組み
代表的なコミュニケーションとシステム
NLPとは何ですか？

心理学におけるNLPとは何ですか：定義。

神経言語プログラミング（NLP）は、一連のモデルであり、認知的習慣そして私たちの生活のあらゆる面で効果的に行動し、考え、感じるためのテクニック。精神的および感情的なプロセスの理解に焦点を当てて、人間の行動を研究します。

NLPを通じて、私たちは発見します 自分の行動を支える構造 そして他のそれ。したがって、私たちが自分自身や周りの人々とどのようにコミュニケーションを取っているかを調査してください。 NLPは70年代に ジョングリンダー （言語学者）と リチャードブランダー （数学者およびゲシュタルト療法士）。

頭字語NLPを分解し、その意味を説明します。

（P）プログラミング. それは私たちの感覚を通して私たちの経験をコード化する能力です。私たちは、目標を達成するために経験を整理するのに役立つメンタルプログラムを作成します。
（N）神経。 すべての経験は処理の結果であるため、それは私たちが世界と関係する方法を指します神経学的に、私たちが現実について行う表現と、私たちが収集する永遠の認識感覚。
（L）言語学。 それは、私たちがどのように言語的および非言語的言語を使用して私たちの経験を理解するかを指します。私たちは言葉を使って自分の考えや行動を整理し、自分自身や周りの人とコミュニケーションを取ります。

NLP：それが何であるかそしてそれが何のためにあるか-心理学におけるNLPとは何ですか：定義

NLPの仕組み。

それをよりよく理解するために、簡単で実用的な例を示します。

私が運転していると信号が赤くなります-あなたはあなたの感覚を通して赤い光を見る（ニューロ）そしてあなたはそれを言語に翻訳します：「私はやめなければなりません」（

言語学）そしてそれはあなたがブレーキをかけるときです（あなたのメンタルプログラムはあなたが右足でブレーキを踏まなければならないことをコード化しています）。

NLPによると、私たちの考え方、感じ方、行動は、私たちの経験に基づいてプログラムされています。

基本スキーム 人々は私たちの環境から意識的および無意識的に情報を収集します私たちの感覚の、そして受けた影響から、私たちは表現やアイデアを作成するために感覚データを整理します (“ミントマップl”）私たちが受け取ったものの。

代表的なコミュニケーションとシステム。

NLPは私たちに何を教えてくれます 通信コード スキルを開発し、変化を生み出すことを私たちに教えるための戦略を提案しながら、私たちの環境で。私たちはその前提から始めます 通信できません. コミュニケーション私たちが環境で維持していることは一定であり、私たちは常にコミュニケーションを取り、言葉は多くの場合、コミュニケーション行為の最も重要でない部分です。

すでに知っているように、私たちは感覚を使って世界を知覚します。方法方法 収集、保存、エンコード 私たちの心への情報はとして知られています 代表的なシステム. 3つの主要な代表的なシステムは、視覚システム、聴覚システム、および触覚または運動感覚システムです。嗅覚と味覚のシステムを忘れることなく、システムはそれほど一般化されていませんが、忘れられていません。

代表的なシステムや他の対話者をどうやって知ることができますか？

言語別。 言語を通して、私たちは私たちが好む感覚チャネルと私たちが通常注意を向ける場所を指摘します。私たちは自分の経験に最も適した表現を選びます。いくつかの例を見てみましょう：

視覚系. 「私はあなたが何を意味するのかわかります...」、「私はそれをはっきりと見ていません...」、「見てください」、「それを考慮して...」
聴覚システム. 「それは私のように聞こえます」、「私はすべての耳です」、「それは私にとって中国人のように聞こえます」。
運動感覚システム. 「ほこりっぽい」「肩から体重を落とした」「鳥肌が立つ」

目の観察による. 目の前の人の目を観察し、その目が私たちに与える信号を理解することで、現在使用されている代表的なシステムを知ることができます。 バンドラーとグラインダー、ある方向または別の方向への目の不随意運動はランダムではなく、人の考え方に関連していることを観察しました。

左上に目を向けると、過去の出来事を追体験していることがわかります。
右上隅に向けられた一瞥は、私たちが言っていることのイメージを構築していることを明らかにします。
左の水平方向の外観は、聴覚記憶を示しています。
正面の視線：驚き、挑戦、または興味。
右側の水平方向の視線は、聴覚構造を示しています。
左下隅に向けられた一瞥は、私たちが感覚と感情を思い出させる内部の独白に没頭していることを明らかにします。
右下隅に向けられた一瞥は、私たちが肉体的な感覚を経験していることを示しています。

注：左利きの人の場合は逆です。

その他の指標：話す速度、呼吸...一般的に、視覚的な人々はより速く話し、より多く呼吸します表面的に（胸部）そして運動感覚の人々はよりゆっくり話し、より多く呼吸します腹部。