რატომ ვერ ვუყურებ თვალებში როცა ვლაპარაკობ

მრავალი ექსპერტი, რომელიც ეძღვნება ადამიანის სხეულის ენის იდენტიფიცირებას, აღნიშნავს, რომ ეს თვალებია ის, რაც უზრუნველყოფს ინფორმაციის უფრო მეტ კომუნიკაციას, რადგან ისინი სახის ყველაზე გამომხატველი ფოკუსია.

ინტენსივობის მზერა, ხანგრძლივობა თვალის კონტაქტი, მოძრაობა თვალები შეუძლია დიდი ინფორმაციის რაოდენობა ადამიანისთვის, ვინც მას აკვირდება, ასევე ეხმარება თანამოსაუბრეს უფრო მეტი შეტყობინების გადაცემაში ხარისხი

ამასთან, ყველას არ შეუძლია შეინარჩუნოს ან თუნდაც დაიწყოს თვალის კონტაქტი იმ პირთან, რომელთანაც საუბრობს. გიფიქრიათ ოდესმე, რატომ ვერ ხედავთ თვალებში საუბრისას? ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ვგეგმავთ კიდევ უფრო გარკვევას იმ მიზეზების შესახებ, რის გამოც ვიზუალური ურთიერთქმედება ორ ადამიანს შორის ხშირად რთულდება.

ინდექსი

1. რას ნიშნავს ფსიქოლოგიაში თვალი არ მოარიდო
2. რატომ ვერ ვუყურებ ადამიანს, რომელიც მომწონს
3. როგორ უნდა გამოიყურებოდეს თქვენს თვალებში გაბრწყინების გარეშე

ნამდვილად არ იქნა ნაპოვნი ისეთი კვლევა, რომელიც ნამდვილად ხსნის იმ მიზეზებს, რის გამოც ხალხს არ აქვს კონტაქტის დამყარების უნარი ვიზუალურია გარშემომყოფებთან, მაგრამ ჩანს, რომ ამას გარკვეული კავშირი უნდა ჰქონდეს ადამიანების პიროვნებასთან და მიზანმიმართულობასთან.

Ferrari- ს მიერ დაწერილი წიგნის მიხედვით (2018), როდესაც ორი ადამიანი საუბრობს, მსმენელი თვალს ადევნებს თანამოსაუბრეს, რომ დააინტერესოს ის მას თხრობს, ხოლო მეორე პირი, თავის მხრივ, ლაპარაკის დროს ოდნავ აშორებს მზერას და თვალის კონტაქტით არ იწვევს ნერვულ სიტუაციას.

რას ნიშნავს თვალებით კონტაქტის თავიდან აცილება? ბევრჯერ ფსიქოლოგიაში თვალის კონტაქტის თავიდან აცილება ასოცირდება ადამიანებთან, ვისაც დიაგნოზირებულია ა სოციალური შფოთვითი აშლილობა. ამის დადგენა ბევრჯერ სცადეს, როგორც ეს შნაიერმა (2011) გააკეთა, მას შემდეგ რაც ეს ხალხი იყო ეშინიათ კონტროლის განცდის, რაც შეიძლება განვითარდეს თვალის კონტაქტით ხანგრძლივი. ამით სოციალური შფოთვის ტესტი შეგიძლიათ გითხრათ, გაქვთ თუ არა ამ აშლილობის ტიპიური სიმპტომები.

თუმცა, არ შეუძლია ვინმეს თვალებში ჩახედვა ეს შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი სხვა მიზეზმა, მაგალითად:

1. შფოთვა

შფოთვა: შეშფოთებული ადამიანები ცდილობენ თავიდან აიცილონ თანამოსაუბრის თვალები, რომ გამოიყურებოდეს მის გარშემო და ამით ეძებენ გზას თავის დაღწევისგან, რომელიც ქმნის სიტუაციას შფოთვა. აქ ნახავთ უფრო მეტ ინფორმაციას ამის შესახებ შფოთვითი აშლილობები.

2. განადგურება

არსებობენ ადამიანები, რომლებიც ადვილად სცილდებიან ყურადღებას, მათ უბრალოდ უჭირთ სრული ყურადღების შენარჩუნება საუბარი მიმდინარეობს, ამიტომ მათ არ შეუძლიათ სცილდება ყურადღება და მიმართავენ იმ ადგილებისკენ, სადაც მას უწოდებენ ყურადღება

3. ტყუილი

კიდევ ერთი მიზეზი, თუ რატომ არ უყურებთ ერთმანეთს თვალებში საუბრისას, შეიძლება ტყუილის დამალვას ცდილობთ. მათ, ვინც ტყუის, არ სურთ თავიანთ თანამოსაუბრეს თვალებში ჩახედვა, როგორც წესი, ორი მიზეზის გამო. პირველი მათგანია, რომ არ აღმოაჩინონ ისინი და მეორე, რომ ცუდად არ იგრძნონ თავი ტყუილის თქმისთვის. ამ ინფორმაციით შეგიძლიათ იცოდეთ ადამიანი იტყუება ჟესტების გამო.

4. მორცხვი

მორცხვი ადამიანები, თავდაჯერებულობის არარსებობის გამო, შეიძლება თავს გრძნობენ თანამოსაუბრის მხრიდან. ამ მიზეზით, მათ არ შეუძლიათ პირის თვალებში ჩახედვა საუბრისას. ეს ხდება ძალიან ხშირად, როდესაც ისინი საუბრობენ ა დომინანტი და გასული ადამიანიინტროვერტით. ამ სტატიაში ნახავთ როგორ გადავლახოთ მორცხვობა და დაუცველობა.

როგორც ადრე ვთქვი, არ არსებობს სამეცნიერო განმარტება, რომელიც პასუხობს ამ საქციელის ას პროცენტს. ამასთან, იმ ფაქტორების გათვალისწინებით, რამაც შეიძლება განავითაროს იგი და გამოიწვიოს თვალებში ჩახედვის თავიდან აცილება სხვა პირს, შეიძლება ვიფიქროთ, რომ თუკი სხვა ადამიანის მიმართ არის მიზიდულობის განცდა, ის შეიძლება შეიქმნას ა უხერხული სიტუაცია საგნის მიერ.

ლოგიკურია წარმოვიდგინოთ, რომ თუ ადამიანი გრძნობს ინტროვერტი და ნერვიული ვის წინაშეც მოსწონს, ის არ ეძებს თვალებში, ისე რომ არ დაინახოს როგორ გრძნობს თავს ამ წუთებში.

არ არის საჭირო პირდაპირ სხვის თვალებში ჩახედვა მიუთითოს, რომ ველოდებით საუბარს და გამოვხატოთ ჩვენი ინტერესი იმის შესახებ, რასაც ისინი გვეუბნებიან. პატარა ხრიკი, რომელსაც მრავალი ადამიანი იყენებს, რომელსაც პრობლემები აქვს თვალის კონტაქტის დროს, არის შეხედეთ სამკუთხედს, რომელიც ჩამოყალიბდა თვალებსა და პირს შორის. რასაც ისინი აკეთებენ, ნელ-ნელა გადააქვთ მზერა ამ მიდამოში, ამით თანამოსაუბრეს ექმნება შთაბეჭდილება, რომ მას თვალებში უყურებენ, მაგრამ შიშის გარეშე გრძნობენ.

თვალებში ჩახედვის ამ შიშის დასაძლევად, რეკომენდებულია ამის გაკეთება თანდათანობით და თანდათანობით. მაგალითად, შეგიძლიათ დაიწყეთ და ივარჯიშეთ ისეთთან, ვისაც ნამდვილად ენდობითამ გზით, იმის ცოდნა, რომ სხვისი საგამოძიებო შემოწმება არ მიმდინარეობს, ამ სიტუაციასთან დაკავშირებით შფოთვის განვითარების ალბათობა შემცირდება.

თუ ნებისმიერ დროს გრძნობთ, რომ შფოთვა იზრდება თვალის კონტაქტის შედეგად, შეეცადეთ გააკეთოთ სერია ღრმა სუნთქვა იმისათვის, რომ დამშვიდებულიყო და კვლავ დაეუფლონ სიტუაციას. ჩვენ გირჩევთ ისწავლოთ მოდუნების და სუნთქვის ტექნიკა.

ამ უნარის განვითარება მიიღება უწყვეტი ვარჯიშის საშუალებით. არ არსებობს სპეციალური მკურნალობა ამ შიშის აღმოსაფხვრელად და უსაფრთხო თვალის კონტაქტის მისაღწევად. ასე რომ, არასოდეს შეწყვიტოთ მისი პრაქტიკა და საკუთარი თავის ნდობა.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები რატომ ვერ ვუყურებ თვალებში როცა ვლაპარაკობგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია პირადი ზრდა და თვითდახმარება.

1. ფერარი, ლ. (2018). როგორ უნდა იცოდეთ ხალხი სხეულის ენით. ელექტრონული წიგნი: შენი კარგი წიგნები.
2. შნაიერი, ფ. რ., როდებაბო, თ. L., Blanco, C., Lewin, H., & Liebowitz, M. რ. (2011). სოციალური შფოთვითი აშლილობის დროს თვალების კონტაქტის შიში და თავიდან აცილება. ყოვლისმომცველი ფსიქიატრია, 52(1), 81-87.