ცხოვრებაში მიზნების ქონა აუცილებელია, სინამდვილეში, იმ მომენტში, როდესაც ადამიანს არ აქვს ისინი, ისინი ჩერდებიან და მაინც ემოციური თვალსაზრისით. ეჭვგარეშეა, არის დასვენების მომენტებიც, გარდამავალი პერიოდები, რომლებსაც პატივს სცემენ, რადგან ეს აუცილებელია. ამასთან, სული ბერდება, რადგან ახალი მიზნების მისაღწევად და სურვილების ასრულების ილუზია იკლებს.
მნიშვნელოვანია, ყოველთვის შევინარჩუნოთ ბედნიერებისკენ მიმავალი გზა და მცირე მიზნების მისაღწევად, რაც უფრო სრულყოფილად ვიგრძნობთ თავს. ფსიქოლოგია-ინტერნეტის ამ სტატიაში ჩვენ ხაზგასმით აღვნიშნავთ ემოციური განათლების მნიშვნელობას და ვეცდებით აღვწეროთ რა არის ემოციური მიზნები.
ინდექსი
- ემოციური მიზნები: განმარტება
- ემოციური მიზნების სახეები
- რა მიზნები გაქვთ?
- ემოციური აღზრდის მიზნები და შინაარსი
ემოციური მიზნები: განმარტება.
ჩვენ ყველას გვსმენია ცხოვრებისეული მიზნების შესახებ, ის, რაც ბავშვობიდან გვანიშნებს და რომლებიც განმეორებით და იმეორებს. ისევ უნდა მივაღწიოთ: მივიღოთ კარგი სამუშაო, სტაბილური პარტნიორი, გყავდეს დიდი მანქანა და მრავალი სხვა ბავშვები თუმცა, ეს ის მიზნებია, რომლებიც რეალურად გვისრულებს? იმის ცოდნა, თუ რა არის ემოციური მიზნები, უპირველეს ყოვლისა, თითოეულ ჩვენგანზე უნდა გავამახვილოთ ყურადღება, შევიძინოთ ა საკუთარი ემოციების უკეთ ცოდნა და იმ მიზნების აღმოჩენა, რისი მიღწევაც გვინდა, რათა ჩვენსში ჰარმონია ვიგრძნოთ შიგნით.
ემოციური მიზანი არის მიზანი, რომლის წინაშეც ჩვენ თავს დავისვამთ, რათა უკეთ ვიგრძნოთ თავიდა უფრო მეტად გაერთიანებულია ჩვენს ნამდვილ ბუნებასთან, ეს არის კონცეფცია, რომელიც მჭიდრო კავშირშია განათლებასთან და ემოციურ დაზვერვასთან. ორივე ტერმინი ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვობაში, მოზარდობაში და ზრდასრულ ასაკში სოციალური უნარების განვითარებისას. ოპტიმალური ფსიქიკური ჯანმრთელობის მიღწევა მხოლოდ მაშინ შეგვიძლია, თუ ერთგულად დავიცავთ იმას, რაც სინამდვილეში გვაძლევს ბედნიერება და სტაბილურობა, ანუ ფსიქოლოგიურად ჯანმრთელები უნდა ვიყოთ ჩვენი მიზნების მისაღწევად ემოციური
ემოციური მიზნების სახეები.
ემოციური მიზნები შეიძლება იყოს მრავალი და მრავალფეროვანი, უმეტესობა მათზეა დამოკიდებული შინაგანი მოტივაცია თითოეული ადამიანისა და მათი სოციალური კონტექსტი. აქ თქვენ გაქვთ Რამდენიმე მაგალითი:
- გააუმჯობესეთ თვითშეფასების დონე
- მეტი კონტროლი უნდა ჰქონდეთ სიბრაზის წინაშე
- შეძლებენ გაჭირვებით გაუძლო უბედურებებს
- სოციალურ ურთიერთობებში ემპათიის ხარისხის გაზრდა
- მეტი მეგობარი გყავს
- უკეთესად გამოხატეთ სიყვარული
- იყავით უფრო გულუხვი ოჯახის მიმართ
- უპირატესობა მიანიჭეთ პირად ცხოვრებას სამუშაოზე
ემოციური მიზნების სიმრავლე აიხსნება პიროვნების იგივე მრავალფეროვნებით, რაც თითოეულ ინდივიდს აქვს საკუთარმა მოტივაციებმა და მხოლოდ მან იცის ზუსტად ის, რაც თავს უკეთესად გრძნობს იგივე
რა მიზნები გაქვთ?
მას შემდეგ რაც ვისწავლეთ ერთმანეთისაგან განასხვავოთ მიზნები, რომლებიც საზოგადოება გვინერგავს და ჩვენს ემოციურ მიზნებს შორის, მნიშვნელოვანია კარგად ავირჩიოთ ის გზები, რომელთა გავლაც ნამდვილად გვინდა. ამისათვის ჩვენ უნდა შევასრულოთ პირადი ცოდნისა და ინტროსპექციის სერიოზული სამუშაო. ეს სამუშაო ასევე ხელს შეუწყობს ინტელექტი და ემოციური განათლება.
იმის გასარკვევად, თუ რა მიზნები გაქვთ, საკუთარ თავში უნდა გამოიყურებოდე, იპოვნეთ სიჩუმისა და სიმშვიდის სივრცე. ამ გზით, არცერთ გარე აგენტს არ შეუძლია შეცვალოს თქვენი შიდა დიალოგი. იქ, სად არის სიმართლე საკუთარ თავზე. წერა ასევე არის ძალიან ეფექტური ინტროსპექციის ინსტრუმენტი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ჩამოწეროთ ის, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია.
ესაუბრეთ თქვენს ახლო მეგობრებს
ანალოგიურად, სანდო მეგობრებთან ღრმა და გულწრფელ საუბრებში ასევე მიედინება ჭეშმარიტება საკუთარ თავზე, ბედნიერების დონისა და ცხოვრების შესახებ. მეორეს მხრივ, მას შემდეგ რაც მიაღწევთ თქვენთვის მნიშვნელოვან მიზანს, უნდა აღნიშნოთ იგი, იგრძნოთ ბედნიერება და დააჯილდოვოთ საკუთარი თავი, რომ ნამდვილად დააფასოთ მიღწეული. ემოციური მიზნები უხილავიაამასთან, ისინი ნამდვილად გრძნობენ.
ემოციური აღზრდის მიზნები და შინაარსი.
ემოციური განათლება აუცილებელია ჩვენი რეალური მიზნების მისაღწევად, იგი განისაზღვრება იმით, რომ მოდელი, რომელიც მიზნად ისახავს ჩვენი ემოციების ინდივიდუალური ცოდნის გაუმჯობესებას, მათ კონტროლის შესაძლებლობას და პოზიტიური დამოკიდებულების შემუშავება სიცოცხლის წინ.
შინაარსი
ემოციური განათლება შედგება სხვადასხვა საყრდენებისაგან, რომლებიც გვეხმარება კარგი სწავლის ჩამოყალიბებაში. აღნიშნული შინაარსის მიზანია სოციალური ურთიერთობების გაუმჯობესება, პირადი კმაყოფილების პოვნა, თავისუფალი დროის უპირატესობა და სათანადო ჯანმრთელობის მისაღწევად მუშაობა. სოციალური უნარების განვითარება ეს ერთ – ერთი ფუნდამენტური საყრდენია, ამ სამუშაოების საშუალებით ჩვენ შეგვიძლია მივაღწიოთ სოციალურ დახმარების ქსელს ცხოვრებაში, რომელიც დაგვეხმარება ჩვენი გზის გაგრძელებაში.
ემოციურ განათლებაში კიდევ ერთი ფუნდამენტური შინაარსია შესაძლებლობა პრობლემის გადაჭრაიმის შესაძლებლობა, რომ წინასწარ განვიხილოთ კონფლიქტები, იპოვოთ შესაბამისი გადაწყვეტილებები და თავიდან ავიცილოთ ჩხუბები, საშუალებას მოგვცემს უფრო და უფრო მეტი ყურადღება გავამახვილოთ ჩვენს ემოციურ მიზნებზე.
მიზნები
ემოციურ განათლებაში სწავლის დროს ასევე უნდა ჩამოყალიბდეს სახელმძღვანელო მითითებები და ამოცანები, რათა ეს პროცესი მაქსიმალურად ეფექტური გახდეს. ეს მიზნები დაეფუძნება შემდეგ სახელმძღვანელო პრინციპებს:
- იცოდე და უკეთ ამოიცნო საკუთარი ემოციები
- ამოიცანით სხვების ემოციები და პრობლემები
- განვითარება ემოციური ინტელექტი
- ისწავლეთ დადებითი ემოციების გამომუშავება
- განათლება კონფლიქტების მოგვარებაში
მოკლედ, ემოციური განათლება არის იმის საფუძველი, რომ ჩვენი ემოციური მიზნების დადგენა შეგვიძლია წლები და ჩვენი პიროვნების განვითარება შეგვიძლია მივაღწიოთ ბედნიერებას და პირად ხანგრძლივ კმაყოფილებას სტაბილური.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები რა არის ემოციური მიზნებიგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია ემოციები.
