გრძნობებს ზოგჯერ ისეთი ინტენსივობა აქვთ, რომ ძალზე ძნელია იმის ცოდნა, თუ რა ხდება სინამდვილეში ემოციურ სამყაროში. გარდა ამისა, ისინი ასევე შეიცვლება მოკლე დროში, ამიტომ ძალიან რთულია იმის დადგენა, თუ რა ხდება ფონზე. მაგალითად, უპასუხო სიყვარულის ფონზე შესაძლებელია ილუზიის, მაგრამ ასევე სიბრაზის მომენტები იცხოვრო, როდესაც ხვდები რა ხდება. აქ ჩვენ ავუხსნით რჩევები თქვენი გრძნობების გასარკვევად.
ინდექსი
- Ამას დრო სჭირდება
- გამოხატეთ თქვენი ეჭვები
- იცოდე საკუთარი თავი
Ამას დრო სჭირდება.
ამ სიბრაზის მიღმა, თუ ილუზია რეალურია, იმედი ისევ იბადება. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სიყვარულში თქვენი გრძნობების გასარკვევად, სამუშაო პრობლემის წინაშე ან რაიმე მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღებაში, რომლის მიღებაც გსურთ თქვენს ცხოვრებაში? მოგისმინე, ისწავლე საკუთარ თავში ჩახედვა და იყავი მომთმენი. ანუ, ჩვეულებრივ, პასუხი არ არის ხელმისაწვდომი ერთი დღიდან მეორე დღეს, ამას დრო სჭირდება.
გამოხატეთ თქვენი ეჭვები.
მეორეს მხრივ, მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღებისას ასევე უკეთესია
იცოდე საკუთარი თავი.
მიზეზი ფუნდამენტურია იმისთვის, რომ შეძლოთ განცდების და ემოციების გარკვევა. ამრიგად, ხელს უწყობს ინტროსპექციას. თვითშემეცნების წიგნები ასევე დაგეხმარებათ საკუთარი თავის შიგნიდან გახედვაში. ისეთი მეცნიერებების მსგავსად, როგორიცაა ფილოსოფია ან ფსიქოლოგია, ისინი საშუალებას მოგცემთ უფრო ღრმად იცოდეთ ადამიანის შესახებ. ცხოვრებაში მთავარია იპოვოთ წონასწორობა გულსა და მიზეზს შორის, რომ შეძლოთ იმედით ცხოვრება და შეძლოთ ბედნიერება. არსებობენ ძალიან რაციონალური ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ ემოცია ძალიან შეზღუდონ. ამასთან, გრძნობები მოგცემთ ინფორმაციას თქვენს შესახებ.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები რჩევები თქვენი გრძნობების გასარკვევადგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია პირადი ზრდა და თვითდახმარება.
