რატომ ვნერვიულობ საუბრისას

კომუნიკაცია ადამიანისთვის ბუნებრივი მოქმედებაა, ვინაიდან ეს სიტყვა გამოხატვის საშუალებაა, რომელიც ხელს უწყობს დიალოგს და პიროვნულ ურთიერთობას. ამასთან, არსებობს ბლოკირების სიტუაციები, რაც შეიძლება მოხდეს რეალობის ამ პლანზე. მაგალითად, ადამიანი შეიძლება თავს არასასიამოვნოდ გრძნობდეს სხვებთან საუბრისას. ამ ტიპის გარემოებები დისკომფორტს და დისკომფორტს უქმნის მათ, ვინც თავს დაუცველად გრძნობს, რაც ქმნის ამ დაუცველობას.

არასასიამოვნო საუბრის საშიშროება არის ის, რომ არასწორად გაატარებთ დროის უმეტეს ნაწილს კომფორტის ზონაში გატარებას: თქვენს სახლში. რატომ ვნერვიულობ საუბრისას? ფსიქოლოგიაში-ინტერნეტში ჩვენ გეუბნებით.

არსებობს სხვადასხვა ფაქტორი, რამაც შეიძლება შექმნას ეს სიტუაცია. ქვემოთ ჩამოთვლილია რამდენიმე შესაძლო მაგალითი.

ნერვიულობა საზოგადოებაში გამოსვლისას

ზეპირი გამოცდა, პროექტის პრეზენტაცია ოფისში, პრეზენტაციის რეალიზაცია ან ნებისმიერი სხვა ქმედებამ, რომელიც საზოგადოებაში სიტყვით გამოსვლის გამოწვევას გულისხმობს, შეუძლია ნერვიულობა გამოიწვიოს მაშინაც კი, ადამიანებშიც გამოცდილება საზოგადოებაში სიტყვის შიში სხვა შიშებს უკავშირდება, მაგალითად, დაცინვის ან უარყოფითი კრიტიკის შიში.

ამასთან, ძალიან ხშირად ადამიანები ნერვიულობის უარყოფით ინტერპრეტაციას ახდენენ ამის გამოცდის დაწყებამდე მახასიათებლები, როდესაც სინამდვილეში ეს შეიძლება იყოს პირადი ინტერესის სიმპტომიც საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიის ჩვენებაში ეს სიტუაცია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნერვიულობა შეიძლება იყოს საკუთარი პასუხისმგებლობის გაცნობიერების მანიფესტაციაც. ამასთან, ამ შემთხვევაში ნერვები ქრება ტესტის დასრულების ან უფრო ადრეც კი.

გატაცება

როდესაც ადამიანი აღფრთოვანებულია და იწყებს სხვისთვის განსაკუთრებული რამის გრძნობას, მაგრამ არ იცის ეს საპასუხოა, მას ასევე შეუძლია განიცდის იმ ნერვიულობას, რომელიც მშვენივრად არის გამოხატული მუცელში პეპლების მეტაფორის საშუალებით. ანუ, სიყვარულის მოლოდინი მთავარ გმირს იმედების, იდეალიზაციის, ეჭვებისა და დაუცველობის ჰორიზონტზე აყენებს. ამ შემთხვევაში, ეს ნერვიულობა დროთა განმავლობაში გადალახავს და სხვა ადამიანის მიმართ უფრო თავდაჯერებული გახდებით.

სოციალური შფოთვითი აშლილობა

ადამიანები, რომლებიც განიცდიან სოციალურ ფობიის ამ ფორმას, თავს არასასიამოვნო გრძნობენ იმის გამო, რომ უყურებენ პანიკის გამო, რომელსაც სხვების განსჯისას განიცდიან. ამ დიაგნოზით დაზარალებული ადამიანი ემოციურად იტანჯება და შესაძლოა, ისიც კი იყოს შფოთვითი კრიზისი გარშემორტყმული სხვა ხალხით. ეს შეიძლება მოხდეს როგორც პირად, ისე პროფესიულ დონეზე.

ამ შემთხვევაში ტანჯვა ასევე განპირობებულია მოლოდინის ძალით, რადგან შეიძლება მოხდეს, რომ ადამიანი დრამატულად წარმოიდგინეთ, როგორ აპირებთ შეგრძნებას იმ ღონისძიებაზე, რომელზეც მიგიწვიეს ან სულ მცირე რამდენიმეში უნდა დაესწროთ კვირები

ახალი ენის შესასწავლად

ახალი ენის შესწავლის დროს ნერვიულობა შეიძლება წარმოიშვას მათგან, ვინც თავს დაუცველად გრძნობს, როდესაც თავს არ გამოხატავს მისი მშობლიური ენა, რადგან მას ეშინია თავი მოიტყუოს ზოგიერთი სიტყვის წარმოთქმაში ან გამოთქმებში არასწორი. ეს შიში ძალზედ მაღალია და ზუსტად ის არის ის, ვინც უმეტესად ბლოკავს ჩაყვინთვის პირად მიზანს. ენათმეცნიერება, რადგან ემოცია ყველაზე მეტ დისკომფორტს უქმნის მათ, ვინც ნერვიულობს ამ მიზეზით სირცხვილი.

დამოკიდებულება ახალ ტექნოლოგიებზე

იმ ადამიანებს, რომლებიც ძალიან სჩვევიათ სოციალური ქსელების და WhatsApp– ის მეშვეობით ურთიერთობა, მათ არ აქვთ პირისპირ ურთიერთობების პრაქტიკული გამოცდილება, ისინი განიცდიან ამ ნერვიულობას, როდესაც ამ სიტუაციებს აწყდებიან, არარსებობის გამო ჩვეულება ისინი გრძნობენ, რომ მოწყობილობის მიღმა უფრო დიდი პროექცია აქვთ, ვიდრე მის მიერ წარმოებულ იმპროვიზაციასთან შედარებით ახლო მკურნალობა ორი ადამიანის სიახლოვეს, რომლებიც ხვდებიან ყავას, გასეირნებას ან წასვლას კინო - თეატრი. მობილური ტელეფონის დამოკიდებულება ეს არის საზოგადოებაში ბოლოდროინდელი გამოჩენის პრობლემა, რომელიც დაუყოვნებლივ უნდა მოგვარდეს.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.