საიდუმლო არ არის, რომ ჩვენი ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია სოციალური ურთიერთობები. თითოეულ ჩვენგანში ჩვენთან ურთიერთობის კომპონენტია, რაც მეტწილად განსაზღვრავს (ხელს უწყობს ან ხელს უშლის) ბედნიერების ძიებას. საყოველთაო მოსაზრებაა, რომ ზოგიერთის მეგობრული და სოციალური მიმზიდველობა თანდაყოლილია. ამასთან, ცხადია, რომ ეს არის ის, რაც შეიძენენ გამოცდილებას, რომელიც მათ მოდელირებას უკეთებს, სანამ ისინი გახდებიან ამ უნარების ექსპერტები.
ჩვენს ცხოვრებაში იშვიათად შევძლებთ სოციალური ურთიერთობების შედეგებისგან თავის დაღწევას, იქნება ეს ჩვენს სამუშაო ადგილზე, სკოლაში, დასასვენებლად თუ საკუთარ ოჯახში. ნებისმიერ ამ სფეროში სასიამოვნო ურთიერთობა გვაგრძნობინებს ბედნიერებას, უფრო ეფექტურად ასრულებს ჩვენს დავალებებს. სინამდვილეში, სხვებთან ურთიერთობაში დაბალი კონკურენცია შეიძლება გამოიწვიოს წარუმატებლობა სამსახურში, სკოლაში ან ოჯახში. იხილეთ მაგალითი სურათზე.
ა კარგი სოციალური უნარები ისინი ბევრჯერ გამოგვადგება:
- როგორ მოხვდებით მეგობრების ახალ ჯგუფში?
- როგორ დავამყაროთ შესაფერისი ურთიერთობა ჩვენს თინეიჯერ ბავშვებთან?
- როგორ ამბობთ უარს ისე, რომ ურთიერთობა დაზიანებული არ იყოს?
- როგორ ვიმოქმედოთ სწორად სამუშაოს გასაუბრებამდე?
კაბალოს (1986) თანახმად: ”სოციალურად გამოცდილი ქცევა არის ქცევის ერთობლიობა, რომელსაც ინდივიდი ახდენს ინტერპერსონალურ კონტექსტში. რომელიც გამოხატავს ამ პიროვნების გრძნობებს, დამოკიდებულებებს, სურვილებს, მოსაზრებებს ან უფლებებს სიტუაციის შესაბამისი გზით, მათ პატივისცემით სხვებში ქცევა და ზოგადად წყვეტს სიტუაციის უახლოეს პრობლემებს, ამცირებს მომავლის ალბათობას პრობლემები ”.
აქედან შეგვიძლია მივიღოთ რამდენიმე ყოველდღიური ცხოვრების დიდი ინტერესის მქონე იდეები:
- ინტერპერსონალური კონტექსტი: თქვენ უნდა შეისწავლოთ კონტექსტი, ვისთან ერთად, როდის გაცემულია გამოცდილი პასუხები.
- სხვისი ქცევის პატივისცემა: კომპლიმენტის გამოხატვა ისეთივე ოსტატურია, როგორც მისი სწორად მიღება. იმ ფორმას, თუ როგორ ვრეაგირებთ სხვების ქცევებზე, ყოველთვის აქვს თავისი შედეგები.
- პრობლემების გადაჭრა და შემცირება: სოციალური უნარები მიზანზეა ორიენტირებული. ეს მიზნები შეიძლება რამდენიმე სახის იყოს:
- მატერიალური მიზნები - მიზნების ეფექტურობა (მაგ. ხელფასის აწევა)
- ურთიერთობის შენარჩუნების ან გაუმჯობესების მიზნები - ურთიერთობის ეფექტურობა (მაგ. უფროსთან კონფლიქტის არ ქონა)
- თვითშეფასების შენარჩუნების მიზანი - ეფექტურობა საკუთარი თავის პატივისცემაში (მაგ., ვერ გრძნობთ თავს დაქვემდებარებაში, თუ არ მოგვცემენ ან გვაკრიტიკებენ ამის გამო).
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
