შერჩევითი მეხსიერება: რა არის ეს და როგორ მუშაობს მაგალითებთან ერთად

ფსიქოლოგია მეხსიერებას ნერვული სისტემის ყველაზე მნიშვნელოვან ფუნქციად მიიჩნევს, რადგან მის გარეშე სწავლა და ქცევის შეცვლის შესაძლებლობა შეუძლებელი იქნება. სათანადო მეხსიერების ფუნქციის გარეშე, ჩვენ ვერ შევძლებთ ახალი ინფორმაციის ინტეგრირებას და რამის სწავლას ახალი, ჩვენ აღარ შეგვიძლია გავიხსენოთ უკვე ნასწავლი ან შეიძლება ვერაფერი დავივიწყოთ ისწავლა. ეს ყველაფერი დიდ უარყოფით გავლენას მოახდენს ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე.

ამასთან, არსებობს მეხსიერების ისეთი ტიპი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს გავატაროთ ყველა იმ ინფორმაციის დიდი სკრინინგი, რომელიც ვიღებთ ჩვენი გარემოდან და ეს გვეხმარება დავიმახსოვროთ მხოლოდ ის, რაც სასარგებლო იქნება უკანა მხარე ეს არის შერჩევითი მეხსიერება.

ფსიქოლოგია-ინტერნეტში, გვსურს ცოტა მეტი ავუხსნათ რა არის შერჩევითი მეხსიერება და როგორ მუშაობს.

ინდექსი

1. მეხსიერების ტიპები
2. შერჩევითი მეხსიერების მნიშვნელობა და შერჩევითი ყურადღება
3. რა არის შერჩევითი მეხსიერება: განმარტება
4. როგორ მუშაობს შერჩევითი მეხსიერება

ზოგადად რომ ვთქვათ, ჩვენ შეგვიძლია განვასხვაოთ სამი მეხსიერების ტიპები განსხვავებული, ესენი არიან:

1. სენსორული მეხსიერება

ის ყურადღებას არ ერევა. ეს არის აუცილებელი კომპონენტი, რომ დანარჩენმა მოგონებებმა იმუშაონ, ეს მხოლოდ რამდენიმე გაგრძელდება მილიწამი. იგი პასუხისმგებელია გრძნობების მიერ შეგროვებული მონაცემების მოკლევადიან მეხსიერებაზე გადატანაზე. მის შიგნით ვხვდებით ორ ქვეტიპს:

• ხატოვანი: მეხსიერება, რომელიც ასახავს ვიზუალური სისტემის ინფორმაციას.
• ეკოიკა: ინახავს ინფორმაციას, რომელიც ყურებიდან მოდის.

2. მოკლევადიანი მეხსიერება

შენახული ინფორმაცია ქრება, რადგან კვლავ ინტეგრირდება. მისი ტევადობა დაახლოებით შვიდი ელემენტია (კონცეფციები), ამიტომ ითვლება შეზღუდულ საწყობად.

3. გრძელვადიანი მეხსიერება

ინფორმაცია ინტეგრირებულია და ხელმისაწვდომია იმისთვის, რომ მომავალში გამოვიყენოთ იგი. მისი მოცულობა შეუზღუდავია, თითქმის იგივეა, რაც მისი ხანგრძლივობა, რაც შეიძლება იყოს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. Შიგნით გრძელვადიანი მეხსიერება ვხვდებით ორ დიდ ჯგუფს:

• დეკლარაციული- პასუხისმგებელია ინფორმაციის შეგნებულად და განზრახ აღებაზე ან შენახვაზე.
• არ არის დეკლარაციული: პასუხისმგებელია უნარებზე, ჩვევებზე, რეაგირებაზე, რომლებიც არც განზრახ და არც შეგნებულად (ნაგულისხმევია).

მეცნიერებას შერჩევითი მეხსიერება არ მიაჩნია, როგორც მეხსიერების ტიპი, როგორც ასეთი, არამედ ის პროცესი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს განვასხვავოთ ის ინფორმაცია, რომელიც თვლიან მნიშვნელოვნად და გვინდა გვახსოვდეს და რომლის გადაწყვეტასაც ჩვენ ვაძლევთ თავიდან აცილება. ამიტომ ხშირად ამბობენ, რომ შერჩევითი მეხსიერება გვაძლევს საშუალებას დაიმახსოვრე მხოლოდ ის, რისი გახსენებაც გვინდა.

მას შემდეგ, რაც მეხსიერების კონცეფცია უკვე განმარტა ადრე, მსურს წარმოვადგინო ტერმინის ყურადღება. ეს არის შემეცნებითი მექანიზმი, რომლის საშუალებითაც ხდება ინდივიდუალური ინფორმაციის შერჩევა, ამავდროულად შეუსაბამო ინფორმაციის გადაგდება.

შერჩევითი ყურადღებათავის მხრივ, ეხება პიროვნების ყურადღების რესურსების მიმართვას და ყურადღებას მის გარშემო არსებული აღქმის ინფორმაციისკენ. ყურადღების ეს ფოკუსირება აუცილებელია ადამიანისთვის, რადგან ერთდროულად ვერ ვმართავთ ყველა აღქმის ინფორმაციას, რომელიც არსებობს. ამიტომ, იგი ხელს უწყობს გარკვეული სტიმულაციის დამუშავებას, ხოლო სხვისი დამუშავების ინჰიბირებას.

ინფორმაციის ამ შერჩევის ჩასატარებლად გამოიყენება ღია ორიენტაცია (სადაც თვალებს ვაქცევთ ეს სტიმული, რომელიც გვაინტერესებს) და ფარული (არ არის საჭირო თვალების გადაადგილება, ამიტომ დამუშავება უფრო სწრაფია).

ის ფაქტი, რომ ეს ტერმინი მეცნიერულად არ არის აღიარებული, მნიშვნელოვნად ართულებს შერჩევითი მეხსიერების ზუსტი განმარტების მიწოდებას. ამასთან, მისი გაგებისა და ახსნის მარტივი გზაა მეხსიერებაში ემოციური მოვლენების მნიშვნელობის ხაზგასმა.

მეხსიერება არის რთული ფუნქცია, რომელიც მჭიდრო კავშირშია ყველა ემოციურთან, რაც ჩვენ გარშემოა, არაცნობიერად, მასში იქმნება ლაბირინთები და ბარიერები, რაც საშუალებას გვაძლევს რეალობა მოვახდინოთ ჩვენს ადაპტირებაში ახირება. ამ ტიპის მეხსიერება ასევე ცნობილია როგორც პრაგმატიკა იმით, რომ ის მიზნად ისახავს ეფექტურობისა და სასარგებლო თვისების მოძიებას. ეს ნიშნავს, რომ შერჩევითი მეხსიერება უპირატესობას ანიჭებს ნაკლებად სასარგებლო ინფორმაციის შენახვა, შედარებით ბევრი ინფორმაციის შენახვის შესაძლებლობასთან, რაც მოგვიანებით ჩვენთვის არავითარ სარგებელს არ მიიღებს.

ინფორმაციის დიდი შენახვის შესაძლებლობის გამო, რომელსაც მეხსიერება ფლობს, შეუცვლელი მოთხოვნაა, ინტეგრაციის პროცესებში იყოს შერჩევის დონე. ცნობილი ფსიქიატრის დოქტორ პეტრუჩის თქმით, მეხსიერების შერჩევითი მახასიათებელი წარმოიქმნება კავშირი იმას, რაც ჩვენ ადრე დეკლარაციულ ან გამოკვეთილ მეხსიერებას და არადეკლარაციულ ან იმპლიციტური.

ეს იმიტომ ხდება, რომ მიუხედავად ინფორმაციის არაცნობიერად დამახსოვრებისა და დამახსოვრებისა, ჩვენ გვსურს ამის გაკეთება შეგნებულად ასოცირდება ეს ემოციების სერიასთანისე, რომ მოგვიანებით, როდესაც ეს ემოციები გავიხსენეთ, ჩვენთვის ბევრად უფრო ადვილია იმ ინფორმაციის გამოძახება, რომელთანაც ისინი ასოცირდება.

ა შერჩევითი მეხსიერების აქტივაციის ძალიან ნათელი მაგალითი ეს მაშინ, როდესაც პარტნიორი გვყავს და ამ მომენტში ვცდილობთ მასთან შევინახოთ ყველა კარგი მოგონება. გაუცნობიერებლად, როდესაც ჩვენ გავაკეთებთ იმ ადამიანის საყვარელ სახელს, ყველაზე სასიამოვნო მოგონებები გაგვახსენდება. ამასთან, თუ ურთიერთობა შეწყდა და ცუდად დასრულდა, ამ მომენტიდან შერჩევითი მეხსიერება გამოიწვევს იმას, რომ ყოველთვის, როცა ამ ადამიანზე ფიქრობ გახსოვდეთ ცუდი დრო, რეალობის დამახინჯების მიზნით, რომ დავინახოთ, რომ წასვლა სწორი გადაწყვეტილება იყო, რადგან ისინი ყველა ცუდი იყო მომენტები

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები შერჩევითი მეხსიერება: რა არის ეს და როგორ მუშაობს მაგალითებიგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია ნეიროფსიქოლოგია.

• ხულიო გონსალეს. (2016). მეხსიერება და ენა. Jaume I. უნივერსიტეტი
• დოლორეს გირბაუ. (2015). სწავლა. Jaume I. უნივერსიტეტი
• როზერ პოი. (2015). აღქმა და ყურადღება. Jaume I. უნივერსიტეტი