ჩვენ ყველანი ურთიერთქმედებენ საზოგადოებაში და შეუძლებელია თანამშრომლობის, მეგობრების, მეზობლებისა და ოჯახის წევრებთან კავშირის იგივე ხარისხი მქონდეს. ამასთან, უნდა აღინიშნოს, რომ თუ ბევრია ადამიანები, რომლებიც არ მოგწონთსინამდვილეში, თქვენ უნდა იფიქროთ, რომ კონფლიქტი თქვენს შიგნით არის. მეორეს მხრივ, თუ ეს სიტუაცია სპეციფიკური გზით მოხდა, თქვენ ამ ფაქტს სრულიად ბუნებრივად ხედავთ.
სიტუაციის რელატივირება, რადგან ეს პრობლემა არ არის. რაც ამ პრობლემას აქცევს არის ის, თუ როგორ იღებთ მას. ამისათვის სასურველია მოერიდეთ ირაციონალურ შეხედულებებს ტიპის: "მე უნდა მქონდეს ყველას მოწონება, რომ ბედნიერი ვიყო". სინამდვილეში, ერთადერთი მოწონება, რაც ნამდვილად გჭირდებათ, თქვენი საკუთარია. ანალოგიურად, იფიქრეთ, რომ თქვენი თანამშრომლები არ უნდა იყვნენ თქვენი მეგობრები და არავინ ირჩევს კოლეგებს, რომელთანაც ისინი იმუშავებენ.
ენერგიას, რომელსაც კარგავთ იმაზე ფიქრზე, ვისთან ურთიერთობაც არ გაქვთ, მას არ დაუთმობთ უფრო დაჯილდოების და გამდიდრების ურთიერთობებს. ამის ცოდნა დაგეხმარებათ გონების შეჩერებაში, რათა ემოციურ დონეზე არ ინტოქსიკაცია.
გარდა ამისა, გამოიყენეთ იუმორის გრძნობა თუ საკუთარ თავზე სიცილი მოახერხა, კონფლიქტის ფონზე თავს უფრო კომფორტულად გრძნობთ.
როდესაც ადამიანი არ მოგწონს, ჭკვიანი საქმეა მასთან კონტაქტის შემცირება. ამ გზით თავს იკავებთ გაჯერებისგან და მიიღებთ იმას, რომ იმ მომენტები, რომლებსაც ამ ადამიანს უზიარებთ, უკეთესია, რადგან კიდევ ერთი წინაპირობა გაქვთ.
სანამ მტკიცედ განაცხადებთ, რომ ადამიანი არ მოგწონთ, დაუთმეთ საკუთარ თავს დრო, რომ გაეცნონ მათ სინამდვილეში ყოფნის გზას.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
