სისხლის ფობია, იგივე ჰემოფობია, არის სისხლისა და მასთან დაკავშირებული ყველაფრის ირაციონალური შიში: ჭრილობები, ნაკაწრები, ნემსები... ეს საკმაოდ გავრცელებული ფობიაა, რომელიც, ზოგადად, ჩვეულებრივ მიღებულია და არ ცდილობენ დაძლიონ იგი. ამასთან, სხვა ფობიების მსგავსად, მას მკურნალობაც აქვს.
ჰემატოფობიამ შეიძლება დიდი დისკომფორტი გამოიწვიოს მათში, ვინც მას განიცდის და ძალზე შეზღუდულია. გარდა ამისა, ის ფაქტი, რომ მათ ეშინიათ სისხლთან დაკავშირებული ასპექტების, შეუძლია აიძულოს მათ, ვისაც ჰემატოფობია აქვს, თავიდან აიცილონ ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი გარკვეული სიტუაციები, მაგალითად სისხლის ტესტი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს ფიზიკურ ჯანმრთელობას. განაგრძეთ Piscología-Online– ის კითხვა, რომ განსხვავებული რამ ნახოს სიმპტომები, სისხლის ფობიის შესაძლო მიზეზები და მკურნალობა, რომელიც გამოიყენებოდა ჰემატოფობიით დაავადებულ პირზე.
ინდექსი
- სისხლის ფობიის სიმპტომები
- ჰემატოფობიის მიზეზები
- სისხლის ფობიის მკურნალობა
სისხლის ფობიის სიმპტომები.
ჰემატოფობიის სიმპტომებია ფობიის მქონე ადამიანის სიმპტომები. შემდეგ სტატიაში ნახავთ ინფორმაციას ამის შესახებ რა არის ფობია. ჩვენ სისხლის ფობიის სიმპტომებს დავყოფთ სამ ტიპად:
შემეცნებითი
შემეცნებითი სიმპტომები ეხება ადამიანის აზრებს და ემოციებს. საკმაოდ ხშირია გრძნობა შიში და ინტრუზიული აზრები კატასტროფული მომავლის მოლოდინზე. ამის მაგალითია იმაზე ფიქრი, რომ თუ სისხლი გაგივარდება, გაგიჟდება. ამ მაგალითთან ერთად, რასაც ვხედავთ, არის ის, რომ ზოგადად, შიში არ არის თვით სისხლის, არამედ სისხლის შიშის განცდა და შემდეგი სიმპტომების განცდის შესაძლებლობა, რომელსაც ჩვენ დავინახავთ.
ფიზიოლოგიური
ფიზიოლოგიური სიმპტომები შეესაბამება შფოთის სიმპტომებს, ვინაიდან ფობიები არსებობს შფოთვითი აშლილობები. სისხლის ფობიის ტიპიური ფიზიოლოგიური სიმპტომებია:
- ოფლიანობა
- გულისცემის გახშირება
- გაზრდილი სუნთქვის სიხშირე (ჰიპერვენტილაცია)
- ტრემორი
- სიფერმკრთალე
- ავადმყოფობა
- გონება გონება
ქცევითი
თავის მხრივ, ეს სიმპტომები, უპირველეს ყოვლისა, გულისხმობს თავიდან აცილების ქცევას საშიშ სიტუაციებში. როგორც შესავალში აღვნიშნეთ, საკმაოდ ხშირია სისხლის სინჯის აღება, ვაქცინაცია ან ზოგადად ექიმთან მისვლა, თავიდან აიცილოთ სისხლთან დაკავშირებული სიტუაციები. ზოგჯერ თავიდან აცილება ხდება პოტენციურად საშიშ სიტუაციებში, იმის შიშით, მაგალითად, დაცემა და, შესაბამისად, ტრავმა.
ჰემატოფობიის მიზეზები.
რატომ მაქვს სისხლის ფობია? სისხლის ფობიის მიზეზები, ისევე როგორც სიმპტომები, შეიძლება დაიყოს სამ ჯგუფად ან ტიპებად:
- გენეტიკა. მრავალჯერ, ფობიის განვითარების ფაქტი განპირობებულია მის მიმართ გენეტიკური მიდრეკილებით. მაგალითად, თუ ოჯახის წევრს აქვს ეს ან სხვა ფობია, უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენს ცხოვრების რომელიმე ეტაპზე მას განუვითარდეთ.
- სწავლა. თუ პატარა ასაკიდან ასწავლიან, რამდენად საშიშია სისხლდენა და ზედმეტი დაცვის ბუშტში გახვევა და გადაჭარბებული შფოთვა საფრთხეების გამო, შეიძლება დასრულდეს ამ ტიპის ფობიის განვითარება სისხლი
- გამოცდილება. ცხოვრობდა, ან იცოდა ადამიანი, ვინც ცხოვრობდა ტრავმული გამოცდილებით სისხლი, შეიძლება გამოიწვიოს ტრავმა ადამიანისთვის და, ამრიგად, ამ ტიპის განვითარება დასრულდეს ფობია.
სისხლის ფობიის მკურნალობა.
როგორ დავძლიოთ სისხლის ფობია? მოდით ვნახოთ, როგორ ვუმკურნალოთ სისხლის ფობიას:
- ექსპოზიცია. ამ ტიპის ფობიებისთვის საკმაოდ ხშირი და ეფექტურია ა ექსპოზიციის ფსიქოლოგიური თერაპია. ეს ტექნიკა მოიცავს სისხლთან დაკავშირებული სხვადასხვა სტიმულის ჩამონათვალის დადგენას, რომლებიც გარკვეულ შიშს ან შფოთვას იწვევს. ამის შემდეგ, ადამიანი თითოეული სტიმულის წინაშე აღმოჩნდებოდა, სათითაოდ, დაწყებული იმით, რაც ყველაზე ნაკლებ შფოთვას იწვევს. ზემოქმედება გაგრძელდება მანამ, სანამ შფოთვა მთლიანად არ გაქრება.
- შემეცნებითი რესტრუქტურიზაცია. მეორეს მხრივ, ირაციონალურ აზრებზე, რომლებიც ასეთ შიშს იწვევს, ასევე ერთად შეიძლება იმუშაონ. ერთად გამოიყენება კონტროლირებადი დაძაბულობის თერაპია, რათა ისწავლოთ ამ ფობიასთან დაკავშირებული გონების არიდება.
- ღირებულებები და ერთგულება. დაბოლოს, ეფექტურია ადამიანის ღირებულებების გარკვევასა და მიღწევაზე. ანუ, თუ მისთვის ჯანმრთელობა მნიშვნელოვანია, რატომ აძლევს მას ფობიას იმის საშუალებას, რომ იგი არ შეესაბამებოდეს ჯანმრთელობის ღირებულებას და რეკომენდებული სამედიცინო შემოწმებების ჩასატარებლად?
- EMDR. ამ ტიპის პრობლემისთვის არსებობს სხვა სახის თერაპიები და ფსიქოლოგიური ტექნიკა, მაგალითად, EMDR თერაპია, რომლებმაც არ გამოავლინეს იგივე ეფექტურობა, როგორც ექსპოზიციური თერაპია. ამ სტატიაში ჩვენ ავუხსნით რა არის და რისგან შედგება EMDR თერაპია?.
ნებისმიერ შემთხვევაში, მიზანშეწონილია, რომ ეს ყველაფერი გაკეთდეს ქვეშ პროფესიონალის ზედამხედველობა თუ არა, ფობია შეიძლება დამკვიდრდეს და დაზარალებულის გამოჯანმრთელება გაუჭირდეს.
ქვემოთ შეგიძლიათ ნახოთ ვიდეო, რომ გაეცნოთ სხვა იშვიათ, მაგრამ ძალიან საინტერესო ფობიებს.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები სისხლის ფობია: სახელი, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობაგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Კლინიკური ფსიქოლოგია.
ბიბლიოგრაფია
- ბორდა მას, მ. დ ლ. მ., ბარსია რუისი, მ. ჯ., & ბლანკო პიკაბია, ი. (1997). გრძელვადიანი მეთვალყურეობა ჰემატოფობიის შემთხვევაში, რომელიც მკურნალობს ცოცხალ ზემოქმედებას. ქცევის ანალიზი და მოდიფიკაცია, 23 (90), 567-592.
- ბორდა მას, მ. დ ლ. M., Rodríguez Franco, L., Antequera Jurado, R., & Blanco Picabia, I. (1999). შედეგების პროგნოზირება: ჰემატოფობიის სიმძიმე, პიროვნების ცვლადები და თერაპიული წარმატება. ქცევის ანალიზი და მოდიფიკაცია, 25 (103), 703-733.
- მეტი მ. ბ. (2001). ჰემატოფობია: სინქრონია სამმაგი რეაქციის სისტემაში. ფსიქოპათოლოგიისა და კლინიკური ფსიქოლოგიის ჟურნალი, 6(3), 179-196.
- სარაგოსა, რ. და. (1988). ჰემატოფობიის ქცევითი მკურნალობა: მონაწილეობითი მოდელი v. ეტაპობრივი ექსპოზიცია "in vivo". ქცევის ანალიზი და მოდიფიკაცია, 14(39), 119-134.
სისხლის ფობია: სახელი, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა
