როგორ ვიყოთ უფრო თავდაჯერებულები სამსახურში

მუშების მიერ სამუშაო საათებში დაგროვილი მრავალი ტანჯვა უკავშირდება კონფლიქტები პიროვნულ ურთიერთობებში. სამუშაო გარემო განსაკუთრებით რთულია მრავალი მიზეზის გამო: პირველი, შესრულების ზეწოლის ძალები ჩქარობენ მიზნების მისაღწევად და, გარდა ამისა, კონკურენტუნარიანობა არის ფაქტორი, რომელსაც ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს ემოციურად, იმის გათვალისწინებით, რომ ზოგიერთ მუშახელს უფრო მეტი ამხანაგობა ენატრება მუშაობაში. გარემო კომუნიკაცია გუნდური მუშაობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საყრდენია, ამიტომ ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში ვაპირებთ თქვენს აღმოჩენას როგორ უნდა იყოს უფრო მკაცრი სამსახურში მოგცემთ რჩევებსა და რეკომენდაციებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ამის გაკეთებაში.

ინდექსი

1. დასვით შეკითხვები, პირველი ნაბიჯი ოფისში პოზიტიური ყოფნისკენ
2. გაიარეთ ტრენინგი ემოციურ ინტელექტში
3. განსაზღვრეთ თქვენი მიზანი სამსახურში თვითდაჯერებულობა

საოფისე კომუნიკაციის დროს მნიშვნელოვანია, რომ არ ჩავარდეთ უწყვეტი დაშვების მახეში. როდესაც თქვენ ფიქრობთ, თუ რატომ მოიქცა პარტნიორი გარკვეულწილად,

ასევე, თუ თქვენ გაქვთ გადაჭრის საკითხი თანამშრომელთან, შეეცადეთ მოაგვაროთ ეს კონფლიქტი მესამე პირთა მიმართვის გარეშე. ენდეთ, რომ ორივე მხრიდან კეთილი ნებით და გაგებით, რაც შეიძლება მალე შეგიძლიათ გაარკვიოთ სიტუაცია.

სამუშაო ადგილისადმი თავდაჭერილობისთვის, დაიწყეთ შეცდომების დაშვებით, მაგალითად, ერიდეთ ჭორებს იმის შესახებ, რომ არ იცით სიმართლეა თუ მათ ან ზურგს უკან გააკრიტიკეთ თანამშრომლები. შეეცადეთ იყოთ პოზიტიური ადამიანი, რომელიც სხვებში შთააგონებს ეთიკურ ღირებულებებს. გახსოვდეთ, რომ თქვენ ხართ თქვენი პირადი ბრენდი. შეეცადეთ დატოვოთ დადებითი კვალი იმ ადგილებში, სადაც მონაწილეობა მიიღეთ. დამატებითი ინფორმაციისთვის, გირჩევთ წაიკითხოთ ჩვენი სხვა სტატია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ უფრო მკაცრი, რჩევებითა და რეკომენდაციებით.

იმისათვის, რომ უფრო თავდაჯერებული იყოთ სამსახურში, აუცილებელია არა მხოლოდ სასწავლო კურსების გავლა, რომლებსაც აქვთ ტექნიკური ორიენტირებულია თქვენი სასწავლო გეგმის სრულყოფაზე ახალი პრაქტიკული უნარებით, მაგრამ ასევე ცდილობენ გაუმჯობესებას ემოციურ ინტელექტში სწავლა. მაგალითად, შეიძლება დაგჭირდეთ კურსის გავლა მოლაპარაკების უნარებზე, საჯარო გამოსვლის უნარებში, ლიდერობის უნარებზე, სტრესის მენეჯმენტზე ან კომუნიკაციის უნარებზე.

ამჟამად, ემოციური ინტელექტი სამუშაო გარემოშია, როგორც ინგრედიენტი, რომელიც ფასდება მაშინაც კი, სანამ თანამშრომელი დაქირავებით მიიღებს შერჩევის პროცესს. მაგალითად, შეამოწმეთ, თუ რამდენ ვაკანსიაშია მითითებული, რომ კანდიდატს უნდა ჰქონდეს გუნდური მუშაობის სურვილი.

პოზიტიური კომუნიკაციის დროს, გამგზავნი და მიმღები თანაბრად მნიშვნელოვანია, შესაბამისად, ივარჯიშე აქტიურ მოსმენაზე. როდესაც თანამშრომელს ესაუბრებით, ნამდვილად მიაქციეთ ყურადღება, რისი თქმაც სურთ მათ. და თუ თქვენ გაქვთ რაიმე კითხვა, იკითხეთ. ასევე, აირჩიეთ ყველაზე შესაფერისი არხი კონკრეტული საკითხის მოსაგვარებლად.

მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ აპირებთ ელ.ფოსტის გაგზავნას, რომელზეც გჭირდებათ სასწრაფო რეაგირება. რატომ არ დარეკავთ ამ წერილის მიმღებს ტელეფონით უკეთესად, რომ ამ საკითხის დაზუსტება შეძლოთ რაც შეიძლება მალე, პირდაპირი საუბრით? ეს არის ის, რომ არა მხოლოდ დავაკვირდეთ საკუთარ შეტყობინებას, არამედ არხს.

მართალია, ჩვენ ამჟამად გვაქვს კომუნიკაციის სხვადასხვა საშუალება, თუმცა, თავდაჯერებულობის გასაღები იწყება ყოველი შემთხვევისთვის ყველაზე შესაფერისი არხის არჩევით. ოფისში თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად აუცილებელია, პირველ რიგში, გარკვევით რა არის თქვენი მიზანი. მაგალითად, თუ გსურთ მოითხოვოთ ხელფასის მომატება, რადგან ფიქრობთ, რომ ამ ხელფასის ზრდა სამართლიანია თქვენს ძალისხმევასთან და კომპანიასთან ვალდებულების დროზე დამოკიდებულებასთან დაკავშირებით, ამრიგად, თავდაჯერებულობა უნდა იყოს ამაზე ორიენტირებული მიზანი

თუ პირიქით, მოგბეზრდათ თქვენი სამუშაო დღის დასრულება მოგვიანებით, რეგულარულად დამატებით დავალებებზე დასწრებით, თავდაჯერებულობის მიმართულება ამ ეტაპზე უნდა იყოს ორიენტირებული.

თუ გსურთ მეტი ნდობა მოიპოვოთ კომპანიაში საკუთარი მოსაზრებების გამოსათქმელად, მაშინ შეგიძლიათ ინიციატივის აღება ახალი იდეების შემოთავაზება. მაგალითად, კორპორაციულ ორგანიზაციაში წინადადებების ყუთის დაყენება. მოკლედ, რომ თვითდაჯერებული ადამიანი იყო, შენც უნდა ხელი შეუწყოს თვითშემეცნებას იმისათვის, რომ განისაზღვროს, სად ხარ, რომელია იდეალური მდგომარეობა, რომლის მიღწევაც გსურთ და რა სამოქმედო გეგმა თქვენ აპირებთ გაიაროთ ის პროცესი, რომელიც მიგყავთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიად თავდაჯერებულობა.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები როგორ ვიყოთ უფრო თავდაჯერებულები სამსახურშიგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია მწვრთნელები.