Ერთერთი უფრო დამანგრეველი ემოციები პარტნიორთან ურთიერთობისას ეს არის ეჭვიანობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მას კარგად ვერ მართავს ის, ვინც ექსპერიმენტი და მოდით ვთქვათ, რომ ისინი თქვენს კონტროლსაც კი უშლიან, პრობლემებს გიქმნით არა მხოლოდ როგორც წყვილს, არამედ პირადი პრობლემა თავისთავად არ არის ეჭვიანობა, რადგან, გარკვეულწილად, ნორმალურია, რომ ის შეიძლება გამოჩნდეს გარკვეულ შემთხვევებში, არ იცის როგორ მართოს ისინი და რომ მათ ჩვენზე მეტი შეუძლიათ.
თუ გაინტერესებთ "რატომ ვარ ეჭვიანი ჩემი მეგობრის?" რა თქმა უნდა, ამ დროს თქვენ მიაღწიეთ იმ წერტილს, რომ თქვენთვის ძალზე ძნელია მათი კონტროლი და მათი შეგრძნება მნიშვნელოვნად მოქმედებს თქვენს ემოციურ კეთილდღეობაზე. ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში ჩვენ ვაპირებთ აგიხსნათ რა არის ამის ძირითადი მიზეზები ეს შენთან ხდება და ჩვენ ასევე მოგაწვდით რჩევებს, რომ შეძლო წასვლა მათი მართვა.
ეჭვიანობაზოგჯერ ისინი, როგორც წესი, კარგად არის დაფუძნებული, რადგან პარტნიორი შეიძლება მოგვცეს იმის შეგრძნების მიზეზი, თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, ეს არარაციონალურია. აშკარაა, რომ არავის უყვარს მუდმივად ეჭვიანობის გრძნობა, ვინაიდან ისინი უამრავ დისკომფორტს უქმნის მის გარეშე ამასთან, არ შეგვიძლია უარვყოთ, რომ ჩვენ ყველამ ცხოვრების რაღაც ეტაპზე მათ რატომღაც ან სხვა მიზეზით ვგრძნობდით. სიცოცხლის განმავლობაში.
- ეს მოგცათ ეჭვიანობის მიზეზი. ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც გრძნობთ ამდენ ეჭვიანობას თქვენი მეგობრის მიმართ, არის ის, რომ ის ნამდვილად გიჩენს მიზეზებს, რომ გქონდეთ ისინი. ან იმიტომ, რომ მას აქვს უცნაური ქცევები, რაც ეჭვქვეშ აყენებს მის ერთგულებას, რადგან ყველა დრო მის მეგობრებთან ერთად, სხვა სახის სპეციფიკურ სიტუაციებთან ერთად, რომლებიც ნამდვილად იმსახურებთ თქვენს შეგრძნებას ეჭვიანი.
- მიტოვების შიში. ნორმალურია, რომ ზოგჯერ საყვარელი ადამიანის მიმართ ეჭვიანობა გვიჩნდება, რადგან საბოლოოდ ის უკიდურესად ადამიანია ჩვენთვის მნიშვნელოვანია, რომ არ გვინდა დაკარგვა, თუმცა როდესაც ეს ეჭვიანობა არაჯანსაღი გახდება, ჩვენ უნდა შევაჩეროთ ეს. ალბათ იმის გამო, რომ ურთიერთობა გქონდათ მშობლებთან ბავშვობაში, რადგან თქვენ ძალიან ხართ დამოკიდებული ან თავს ძალიან დაუცველად გრძნობთ, მიტოვების შიში ჩნდება თქვენში სიცოცხლის განმავლობაში.
- ირაციონალური რწმენა. ეს უკავშირდება წინასწარ განწყობილ იდეებს, რომლებიც გაქვს ურთიერთობების მიმართ, განსაკუთრებით მამაკაცების მიმართ, რასაც მთელი ცხოვრების განმავლობაში წარმოქმნიდი. მაგალითად, თუ ბავშვობიდან გიმეორებენ, რომ "ყველა კაცი თანასწორია", რომ "წყვილში ყოველთვის არის ადამიანი, რომელიც ღალატობს", თუ მამაშენი ღალატობდა დედას და ა.შ. ახლა თქვენ მტკიცედ გჯერათ, რომ საქმე ასე უნდა იყოს და ამიტომ ძალიან ადვილად ეჭვიანობთ თქვენი მეგობრის გამო იმის შიშის გამო, რომ ის თქვენი ღალატი იქნება.
- Დაბალი თვითშეფასება. ძალიან გავრცელებული მიზეზია ის, რომ უკიდურესად ეჭვიანი ადამიანი ძალიან დაუცველია და არ აფასებს საკუთარ თავს საკუთარ თავს ბევრს შევადარებთ, სხვა ადამიანებისადმი თავს არასრულფასოვნად გრძნობთ და, შესაბამისად, გჯერათ, რომ ნებისმიერ მომენტში შეიძლება იყოთ შეცვალა სხვა.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
