რა არის ინტრანსიგენტი და როგორ ვუმკურნალოთ მას

ყოველდღიურ რეალობაში სიტყვა შეურიგებლობა არაერთხელ გამოიყენება, მაგრამ როგორც მასში ყველა სიტყვა, მათი მნიშვნელობა შეიძლება დამალული იყოს მარტივი განსხვავების მიღმა ლინგვისტიკა. რეალურ ცხოვრებაში რას ნიშნავს იყო უკომპრომისო? რამე კარგია? რამე ცუდია?

ამ Psychology-Online სტატიაში ჩვენ გეტყვით მის ნამდვილ მნიშვნელობას გასაგებად რა არის შეურიგებელი ადამიანი და როგორ მოვიქცეთ მას. ჩვენ ვისაუბრებთ იმ მახასიათებლებზე, რომლებიც განსაზღვრავს შეურიგებელ ადამიანს, შეურიგებლობის მაგალითებს ცნების უკეთ გასაგებად და ასევე განვმარტავთ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ შეურიგებლობა.

ინდექსი

1. შეურიგებელი ადამიანის მახასიათებლები
2. შეურიგებლობის მაგალითები
3. როგორ მოვიქცეთ შეურიგებელ ადამიანთან
4. როგორ შევწყვიტოთ შეურიგებლობა

შეურიგებლობა ნიშნავს დადგენილი საზღვრების პატივისცემას. კერძოდ, ლექსიკონში შეუსაბამობის განმარტება არის ზედსართავი სახელი, რომელიც გამოიყენება კვალიფიკაციისთვის. უკომპრომისო ან მიუტევებელი ხასიათი ან ტემპერამენტი, მაგრამ ადამიანი შეიძლება განისაზღვროს როგორც შეურიგებელი.

როდესაც ვსაუბრობთ შეურიგებელ ადამიანზე, ჩვენ ვგულისხმობთ ვინც არ სურს შეცვალოს თავისი პოზიცია მიაღწიოს შეთანხმებას ან დახუროს დებატები, ანუ ის არ აღიარებს, რომ სხვა პიროვნება შეიძლება იყოს მართალი და არ აღიარებს, რომ სხვისი არგუმენტები შეიძლება იყოს მართებული.

სასაუბრო ენაზე, კომპრომატად ყოფნა არის მჭიდროდ მიჰყევით წესს, ღირებულებას ან ტრადიციას, ამ პარამეტრიდან გადახრების შეგუების გარეშე ან ისეთი საბაბით, რომლებიც ამართლებენ ამ პრინციპების დარღვევას. შემდეგ, ჩვენ დეტალურად გაჩვენებთ, რა არის შეურიგებელი ადამიანის ძირითადი მახასიათებლები:

• ის მოიხმარს ჩვენს ენერგიას, როდესაც ვცდილობთ რაღაცის ახსნას: პატივს არ სცემს ჩვენს პოზიციებს და რთულია ორმხრივად საინტერესო დიალოგის დამყარება.
• უნდობლობა სხვებს: იმიტომ რომ არის ეგოცენტრული და ძალიან აქტიური, თითქმის გაბრაზებული. ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ ინფორმაციას ამის შესახებ საკუთარ თავზე ორიენტირებული ადამიანების თავისებურებები და როგორ გავუმკლავდეთ მათ.
• განახორციელეთ თქვენი იდეები ბოლომდე.
• მოეჩვენეთ, რომ უსმენთ თანამოსაუბრეს, მაგრამ ის მიუწვდომელია ნებისმიერი სხვა განხილვისგან.
• მას სძულს შეწუხება.
• ამაყობს და სიამოვნებს თქვენი იდეებით, განსაკუთრებით თუ ისინი ეწინააღმდეგებიან მიმდინარეობას ან თუ იწვევენ გაურკვევლობას სხვებში.
• აბნევს „ხაზებზე მაღლა“ ყოფნას ორიგინალურობასთან: არ ითვალისწინებს, რომ მისი ნათქვამი შეიძლება იყოს უადგილო და დროულად.

თუ გსურთ უკეთ გაიგოთ რას ნიშნავს იყო შეურიგებელი ადამიანი, მაშინ ნახავთ შეურიგებლობის რამდენიმე მაგალითს:

• უარყოფითი მნიშვნელობა: ნიშნავს იყო მოუგვარებელი და შეუცვლელი. ზოგჯერ ადამიანები ბრაზდებიან და მიმართავენ ძალადობას. თავისებურად, ეს შეიძლება იყოს შეურიგებლობის იშვიათი შემთხვევა, რადგან ნაპერწკალი გამოიწვია ეს ქცევა ძალადობა გვხვდება ბმულის ან ლიმიტის დარღვევაში, რომელიც გადააჭარბებს ყველა აკრძალვები.
• დადებითი მნიშვნელობა: იყო უკომპრომისო ნიშნავს პრიორიტეტის მინიჭებას გარკვეული წესების დაცვას. მაგალითად, ქირურგი, რომელიც უარს ამბობს ახალი ასისტენტის ხელიდან შემთხვევით ჩამოვარდნილი სკალპელის გამოყენებაზე. თუ ქირურგი არ ინარჩუნებს პროფესიულ ქცევას, ანუ დაიცავს სტერილიზაციის წესებს და ყველა მეცნიერული კვლევებიდან მიღებული პროტოკოლებით, შედეგები შეიძლება საშინელი იყოს პაციენტისთვის ოპერაცია.

თუ გაინტერესებთ როგორ მოიქცეთ უკომპრომისო ადამიანთან, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის არ გაექცეთ სიტუაციას და არ გამოიყენოთ კრიტიკა. იმის ნაცვლად, რომ აღიაროთ შეურიგებელი ადამიანის ზრახვების სიკეთის ნაკლებობა და ხარისხი, უმჯობესია იმუშაოთ თქვენს თვითშეფასებაზე და საკუთარი თავის ცნობიერებაზე. ამ გზით თქვენ შეძლებთ კიდევ ერთხელ დაადასტუროთ თქვენი საქციელი სხვისი შეუპოვრობის ფონზე და მშვიდად იყოთ ამ სიტუაციაში.

გარდა ამისა, შეუქცევადი პირის სამკურნალოდ ასევე მნიშვნელოვანია შემდეგი რეკომენდაციების გამოყენება:

• ისმინე: გაიგე რა გაშინებს, შენი გემოვნება და შენი საზღვრები. აჩვენეთ ისინი და არ მისცეთ უფლება, გახდეთ სხვისი ოპორტუნიზმის მსხვერპლი.
• თქვით არა, როცა საჭიროა: არასოდეს დანებდეთ საკუთარი თვალსაზრისის გამოხატვას.
• სერიოზულად გადახედეთ ურთიერთობას: თუ ხედავ, რომ ეს უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებს, ვიდრე სიკეთეს, ჯობია დაფიქრდე, როგორ დაშორდე ამ ადამიანს. ნუ შეგეშინდებათ საზღვრების დაწესების.

შეიძლება ადამიანები შეიცვალონ? თუ გრძნობთ, რომ იდენტიფიცირებული ხართ ზემოთ ჩამოთვლილ მახასიათებლებთან და გსურთ შეწყვიტოთ შეურიგებელი ადამიანი, გირჩევთ, დაიცვათ შემდეგი სტრატეგიები.

აღიარეთ საკუთარი საზღვრები

ფსიქოფიზიკური კეთილდღეობა მიიღწევა სხვებთან თავმდაბლობის უნარის წყალობით. შეურიგებელი ადამიანის დასახმარებლად, თქვენ უნდა მხარი დაუჭიროთ მას, რომ აღიაროს და აღიაროს საკუთარი შეურიგებლობა. ამ შემთხვევაში, პროცესი შემდეგია:

1. აღიარეთ და აღიარეთ თქვენი საკუთარი შეუპოვრობა: ინფორმირებულობა არის პირველი ნაბიჯი ემოციური ბალანსის მისაღწევად, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იცხოვროთ უფრო მშვიდად.
2. ისწავლეთ პატიება: აღიარეთ საკუთარი დამსახურება და ისწავლეთ ცხოვრებისეული სიამოვნებებით ტკბობა. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით როგორ აპატიო საკუთარ თავს.
3. ჩვევების შეცვლა ეს არ არის ადვილი, მაგრამ მისი ცდა შეიძლება.

სავარჯიშოები შეურიგებლობის შესაჩერებლად

იყო უკომპრომისო ადამიანი არ ნიშნავს იმას, რომ ვერ შეაჩერებ ასე ყოფნას. არსებობს სხვადასხვა სავარჯიშო, რომელიც დაგეხმარებათ იყოთ უფრო ტოლერანტული, ნაკლებად მომთხოვნი და უფრო მოქნილი. ვნახოთ რომელი:

• დაწერე დღიური: ჩაწერეთ ყოველდღე მინიმუმ ხუთი რამ, რისთვისაც კარგად ვიყავით და ბევრი სხვა რაც არ მოგწონთ.
• დღეში ნახევარი საათი დაუთმეთ სასიამოვნო საქმიანობას და სულაც არ უნდა ჰქონდეს დასასრული.
• დააკვირდით მცირე განსხვავებებს ჩვენსა და სხვებს შორის: თუ ძალიან შეურიგებელი ხართ, ამოიცნობთ მეგობრებს ან ნათესავებს, რომლებიც არ არიან. ისწავლეთ იმის დანახვა, რომ თქვენ და მათ შორის შეიძლება იყოს სხვადასხვა პოზა, საიდანაც შეგიძლიათ ისწავლოთ.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის უფლება. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია რა არის შეურიგებელი ადამიანი და როგორ ვუმკურნალოთ მას, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია პიროვნება.

• ფრაკასი, ბ. (2020). ხისტი პიროვნება. Გამოჯანმრთელდა: https://www.amando.it/salute/psicologia/personalita-rigide.html
• ლაკიო, ჩ. (2014). L'intransigenza: მოდი სტარნე ლონტანი. Გამოჯანმრთელდა: https://paroledordine.wordpress.com/2014/11/09/lintransigenza-come-starne-lontani/