ფონოფობია (მაღალი ბგერების შიში): რა არის ეს, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

მაღალმგრძნობიარე ადამიანებს ან PAS ადამიანებს აქვთ მაღალი მგრძნობელობა გარე სტიმულების მიმართ, რომელთა შორის არის ხმამაღალი ხმები და ხმამაღალი, რომელიც მოულოდნელად ჩნდება, რაც მათ დისკომფორტს უქმნის და ამჯობინებს ამ ტიპის ბგერების გარეშე ყოფნას, სადაც მეტია. სიმშვიდე.

ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი წარმოადგენენ ირაციონალურ შიშს ხმამაღალი და მოულოდნელი ბგერების მიმართ და ეს არის ის, რაც განასხვავებს მათ, სხვა მახასიათებლებს შორის, ფონოფობიით დაავადებული ადამიანებისგან. ამიტომ, თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ფონოფობია: რა არის ეს, რა არის მისი სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა, განაგრძეთ კითხვა! ამ Psychology-Online სტატიაში ჩვენ დეტალურად აგიხსნით ყველაფერს, რაც შეიძლება გაინტერესებთ იცოდეთ ფონოფობიის შესახებ.

ინდექსი

1. რა არის ფონოფობია
2. ფონოფობიის სიმპტომები
3. ფონოფობიის მიზეზები
4. ფონოფობიის მკურნალობა

ტერმინი ფონოფობია, ბერძნულიდან ტელეფონები (ხმა) და ფობოსები (შეშინებული). და მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი თავდაპირველად ამ ტერმინს სმენას უკავშირებს, ფონოფობია არის ა

თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ფონოფობიის ან ხმაურის აუტანლობის სიმპტომების შესახებ, აქ არის მისი ძირითადი სიმპტომები:

• ნეგატიური მინიშნებები მოულოდნელი ხმამაღალი ბგერების შესახებ.
• გადაჭარბებული თავიდან აცილება და ამ სტიმულებისგან თავის დაღწევა.
• ჰიპერვენტილაცია და პალპიტაცია.
• ინტენსიური შფოთვა საფრთხის მცდარი შეფასებების ფონზე, ანუ იმ მნიშვნელობების წინაშე, რომლებიც მიეკუთვნება სტიმულს და შიშის გამოწვეულ პასუხს.
• სხვების გარეგნობა მიღებული დარღვევები ამ ფობიის.

მიზეზი არ არის მხოლოდ სტრესორი ან გამოცდილება, ან პიროვნების ბიოლოგიური მიდრეკილება, არამედ ყოველთვის გავითვალისწინებთ გენეტიკასა და გარემოს შორის ურთიერთქმედებას. რა იწვევს ფონოფობიას? ქვემოთ წარმოგიდგენთ ძირითად მიზეზებს, რის გამოც ჩნდება ფონოფობია ან ხმაურის შიში:

• ფონოფობიით დაავადებულ სუბიექტს აუცილებლად აქვს ა ბიოლოგიური დაუცველობა ფართოდ გავრცელებული, რომ ერთად სტრესის დონე რომ თქვენ განიცდით, შექმნის ცრუ განგაშის განცდას, რომელიც საბოლოოდ გახდება დასწავლილი განგაში, რაც გამოიწვევს ფსიქოლოგიურ დაუცველობას.
• ამ დაუცველობაზე გავლენას ახდენს შეგირდები, პირდაპირ ან მონაცვლეობით სხვა რეალური სიგნალიზაციისგან. ეს ციკლი იწვევს შფოთვითი აშლილობების გაჩენას და ფობიები.

ფობიებს მკურნალობენ ფობიური სტიმულის განმეორებითი ზემოქმედება, ამ შემთხვევაში, უეცარი ხმამაღალი ბგერების ირაციონალური შიში. ამ გზით წარმოიქმნება ახალი სწავლება, სადაც ეს ხმები უვნებელია ფობიით დაავადებული ადამიანისთვის. ქვემოთ განვმარტავთ ფონოფობიის ამ ტიპის მკურნალობის თავისებურებებს:

• თერაპიული პროცესი. ეს არის პროცესი, რომელიც შეიძლება ტრავმული გახდეს პაციენტისთვის, რომელიც ამის წინაშე დგას იმის გამო, რომ მას არ აქვს ინსტრუმენტები აუცილებელია სიტუაციის გამკლავება იმ მომენტში, როდესაც ჩნდება შფოთვა და იწყება რეაგირების ზრდა ფიზიოლოგიური.
• თერაპიული ურთიერთობა. მნიშვნელოვანია, რომ თერაპევტმა/ფსიქოლოგმა პირველი სესიები დაუთმოს კარგი თერაპიული ალიანსის შექმნას (შექმენით კარგი კავშირი), რათა პაციენტმა თავი დაცულად იგრძნოს, რომ ის იმ გარემოშია, რომ უზრუნველყოფს მშვიდი და მშვიდი და რომელშიც მას შეუძლია გაუმკლავდეს რთულ სიტუაციებს, როგორიცაა ძლიერი და მოულოდნელი ბგერების ზემოქმედება.
• თერაპიული სამუშაო. გარდა ამისა, ამ პირველმა სესიებმა ასევე უნდა მიაწოდოს პაციენტს საჭირო ინსტრუმენტები ასოცირებული შფოთვითი სიმპტომების შესამცირებლად; ასე გასწავლიან შფოთვის კონტროლისა და დასვენების ტექნიკა რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ, როდესაც ვმუშაობთ სტიმულის ზემოქმედებაზე. ტექნიკის შეძენის შემდეგ, მუშაობა იწყება ექსპოზიციურ თერაპიაზე ან სისტემატურ დესენსიბილიზაციაზე.

The სისტემატური დესენსიბილიზაცია ვოლპეს მიერ შემოთავაზებული, ეფექტურია მისი კონტრკონდიცირების გამო, ანუ ამ თერაპიის საშუალებით ის მიზნად ისახავს შექმნას ახალი ასოციაცია, რომელიც გამოიმუშავებს პასუხს. საპირისპირო (როგორიცაა ურთიერთობა) თავდაპირველად წარმოდგენილის (შფოთვის ფიზიოლოგიური, ქცევითი და კოგნიტური პასუხი) ხმამაღალ ბგერებზე და მოულოდნელი.

თუმცა, ექსპოზიციის თერაპია ის ყველაზე მეტად გამოიყენება და აჩვენა უფრო დიდი ეფექტურობა ამ ტიპის აშლილობისთვის. ეს ეფუძნება მაურერის ბიფაქტორულ თეორიას და სწავლის თეორიების შეჩვევისა და გადაშენების მოდელებს. ისევე, როგორც სისტემატური დესენსიბილიზაცია ეფექტურია კონტრკონდიციონირების წარმოქმნისას, ექსპოზიციის თერაპია ეფექტურია უსაფრთხოების სიგნალად გადაქცევის თავიდან ასაცილებლად.

ფონოფობიის სხვა სამკურნალო საშუალებები

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის კლასიკური თერაპია და ის, ვინც აჩვენა უფრო დიდი ეფექტურობა, ჩვენ ასევე ვპოულობთ სხვა თერაპიებს. კოგნიტურ-ბიჰევიორალური სირბილი, რომელიც შეიძლება იყოს წინამორბედების შემავსებელი ან თავად იმოქმედოს როგორც მკურნალობა, Რა:

• ნარატიული თერაპია.
• თერაპიაზე დაფუძნებული დამუშავება და დესენსიბილიზაცია თვალის მოძრაობითEMDR).

თუ ფიქრობთ, რომ შეიძლება ფონოფობია გქონდეთ და შეამჩნევთ, რომ ეს ხელს უშლის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას და გიქმნით დისკომფორტს, ეს არის მნიშვნელოვანია, რომ მიხვიდეთ ფსიქოლოგთან, რომელსაც შეუძლია ჩაატაროს შესაბამისი ტესტები და ჩაატაროს თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი მკურნალობა. თქვენს საქმეს.

თუ მოგეწონათ ეს სტატია ფონოფობიის შესახებ: რა არის ეს, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა, გირჩევთ წაიკითხოთ ჩვენი პოსტი 15 ყველაზე გავრცელებული ფობია და მათი განმარტება.

ეს სტატია არის მხოლოდ ინფორმაციული, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს უფლება დავადგინოთ დიაგნოზი ან გირჩიოთ მკურნალობა. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია ფონოფობია: რა არის ეს, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Კლინიკური ფსიქოლოგია.

• ამერიკის ფსიქიატრიული ასოციაცია, (2014). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო DSM – 5. მადრიდი ესპანეთი. პან ამერიკული სამედიცინო გამომცემლობა.
• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). ფსიქოპათოლოგიის სახელმძღვანელო, ტომი II. მადრიდი. მაკგრაუ ჰილი / Interamericana de España, S.A.U.
• ლაბრადორი, ფ. ჯ., (რედ.) (2008). ქცევის მოდიფიკაციის ტექნიკა. მადრიდი. პირამიდა