რატომ არ ესმის ჩემს პარტნიორს ჩემი და რა უნდა გააკეთოს

იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენ ერთმანეთისგან სრულიად განსხვავებული ადამიანები ვართ, დიდი ალბათობით აღმოვჩნდებით ისეთ სიტუაციებში, როცა რომ სხვა ადამიანებს ბოლომდე არ ესმით რა ხდება ჩვენთან ან რას ვგრძნობთ, ან არ ესმით როგორც ჩვენ გვსურს მათ გააკეთეს გაუგებრობის ეს უსიამოვნო განცდა მატულობს მაშინ, როცა ადამიანი, ვისი გაგებაც გვინდა, ჩვენი პარტნიორია, ვინაიდან რომ ამ შემთხვევაში გაუგებრობის განცდამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა გრძნობები, როგორიცაა იმედგაცრუება, გაბრაზება ან თუნდაც იმედგაცრუება.

ამ მიზეზით, ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში განვმარტავთ რატომ არ გესმის შენი პარტნიორი და რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამ სიტუაციაში, რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს წყვილს გაუგებრობას და რა შეიძლება იყოს მიზეზი, რამაც მიგვიყვანა მას.

ინდექსი

1. იმიტომ რომ ჩემს პარტნიორს არ ესმის ჩემი
2. რა მოხდება, თუ წყვილს არ ესმის ერთმანეთის
3. რა გავაკეთო, თუ არ მესმის ჩემი პარტნიორის

გრძნობთ, რომ პარტნიორს არ ესმის თქვენი? სიტუაციიდან, ურთიერთობის სტადიიდან, მომენტიდან და ჩართული ადამიანებიდან გამომდინარე, შეიძლება მრავალი მიზეზი იყოს თქვენი პარტნიორის არ ესმის. მიუხედავად ამ გაურკვევლობისა, ჩვენ შევაგროვეთ რამდენიმე ყველაზე გამორჩეული:

სიყვარულის ენა

თქვენ და თქვენს პარტნიორს შეიძლება არ ესმით ერთმანეთის გარკვეული თვალსაზრისით, თუ თქვენ იყენებთ თქვენი სიყვარულის გამოხატვას სხვადასხვა გზით. გარი ჩეპმენი განსაზღვრავს 5 სასიყვარულო ენას, რათა გამოავლინოს და მიიღოს სიყვარული სხვადასხვა მოდალური პრეფერენციების მიხედვით, ქვემოთ წარმოდგენილი:

1. სიტყვები: ჩვენ გამოვხატავთ სიყვარულს სხვათა მიმართ გამამხნევებელი, მხარდაჭერის, სიყვარულის, მილოცვის, ქების, სიკეთის ან თავმდაბლობის სიტყვების სიტყვიერი გამოთქმით. ეს არის სიტყვები, რომლებიც ზოგჯერ დაუფიქრებლად ითქვა და ძალიან დადებითად მოქმედებს სხვა ადამიანზე, ზრდის მათ თვითშეფასება, თქვენი უსაფრთხოება და თქვენი კეთილდღეობა.
2. ხარისხიანი დრო: ისიამოვნეთ დროის გაზიარებით საყვარელ ადამიანთან, მოუსმინეთ მას და უსმენენ, აჩქარების ან სხვა ყურადღების გაფანტვის გარეშე.
3. საჩუქრები და დეტალები: ადამიანი, რომელიც მუშაობს საჩუქრის გაკეთებაზე ან მიღებაზე, სიამოვნებს იმ მომენტიდან, როდესაც მას გაუჩნდა იდეა მის გაჩუქებამდე, ღიმილზე მეტს არ მოელის. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ ის ხელნაკეთია, ან იმის გამო, რომ საჩუქრის გაკეთებისას მათ თქვენზე და თქვენს პარტნიორზე ფიქრობდნენ.
4. მომსახურების აქტები: კეთილგანწყობის ან მომსახურების შესრულება საკუთარი ინიციატივით და კმაყოფილების გამომუშავება იმ პირში, ვინც მათ ასრულებს, მათი შესრულების მარტივი ფაქტის გამო. ეს ქმედებები მოიცავს საჭმლის მომზადებას, შორეულ ადგილას წასვლას ან გარკვეული დავალების შესრულებას და ა.შ.
5. Ფიზიკური კონტაქტი: ზოგიერთი ადამიანისთვის ფიზიკური კონტაქტი მათი მთავარი ენაა, რადგან ის თავს დაცულად და ბედნიერად აგრძნობინებს და ამ ენის გარეშე ისინი არ გრძნობენ თავს საყვარლად. ფიზიკური კონტაქტის დროს შეიძლება ვიპოვოთ კოცნა, მოფერება, ჩახუტება ან სექსუალური აქტი

Კომუნიკაცია

სხვა შემთხვევებში შესაძლოა პარტნიორთან ურთიერთგაგების ნაკლებობა გამოწვეული იყოს ა ორს შორის კომუნიკაციის ნაკლებობა და იმის თაობაზე, თუ როგორ უნდა მოხდეს საქმეები ურთიერთობაში ან სხვა ასპექტებში, რომლებიც დაკავშირებულია.

ზოგადად, ჩვენ გვაქვს მიდრეკილება, გვჯეროდეს, რომ სხვებიც ისევე იქცევიან, იფიქრებენ და იგრძნობიან, როგორც ჩვენ, თუმცა ეს ასე არ არის. ამ მიზეზით, ყველაფერი, რასაც ჩვენ აშკარად არ ვუწოდებთ, ექვემდებარება სხვა ადამიანის ინტერპრეტაციას, რამაც არაერთხელ შეიძლება გამოიწვიოს შეცდომები და იმედგაცრუება.

აღზრდა სხვადასხვა გარემოში.

აღზრდა სხვადასხვა გარემოში და დრო, რომელშიც ის გაიზარდა შეიძლება გამოიწვიოს დიდი უთანხმოება წყვილში,, თუნდაც კულტურულად თანასწორი.

ასევე, მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ უნდა იყოს გადაულახავი პრობლემა წყვილთა ურთიერთობაში, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მიზეზები, რის გამოც თქვენ არ ესმით ერთმანეთის, შეიძლება იყოს შედეგი იმისა, რომ ცნობები, რომლებსაც იყენებთ თქვენი გამოცდილების შესაფასებლად, არის განსხვავებული.

თქვენი პარტნიორის გაუგებრობის შედეგები შეიძლება განსხვავდებოდეს ამ ფაქტის თქვენს ინტერპრეტაციაზე ან იმ საგანზე ან სფეროზე, სადაც ისინი არ ესმით თქვენ. თუმცა, ურთიერთობის გაუგებრობის ყველაზე სავარაუდო შედეგი იქნება კონფლიქტის წარმოქმნა ორს შორის.

არ არის გამორიცხული, თუ თქვენი პარტნიორი არ გესმის, გრძნობთ გაუგებრობას და შეიძლება კიდეც იმედგაცრუებული ხართ, თუ ელოდით, რომ ეს ადამიანი გაგიგებდა და ეს არ არის, რაც თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს ჩხუბი და კამათი.

რა გავაკეთო, თუ ჩემი პარტნიორი არ მესმის? აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა თქვენი ურთიერთობის გაგების გასაუმჯობესებლად:

აძლიერებს თანაგრძნობას და ქმნის ემპათიურ გაგებას

პირველი, შექმენით აქტიური განზრახვა იცოდე გამოცდილება და სიტუაციები, რომლებშიც თქვენი პარტნიორი ცხოვრობს, შეეცადეთ დაიჭიროთ მათი კომუნიკაცია და მისი მნიშვნელობა, ასევე მათი სიტყვებისა და სიგნალების პრაქტიკულ მნიშვნელობებში თარგმნა კარგი გზაა პარტნიორთან უკეთესი ურთიერთობისთვის.

იმუშავეთ კონფლიქტის მოგვარებაზე

ერთობლივად იმუშავეთ კონფლიქტის მოგვარებაზე როგორც მოლაპარაკების ინსტრუმენტი ის დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი პარტნიორი და, თავის მხრივ, დაეხმაროს მას თქვენი გაგებაში. თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ამ თემის შესახებ, შემდეგ სტატიაში განვმარტავთ კონფლიქტების სახეები და მათი გადაჭრა.

წაახალისეთ თავდაჯერებული სტილი

არ დაივიწყო გაითვალისწინეთ თქვენი უფლებები ემპათიური თვალსაზრისით როდესაც ურთიერთობა გაქვთ თქვენს პარტნიორთან. ახსენით, როგორ გრძნობთ თავს ამ კონკრეტულ სიტუაციაში, რა გაწუხებთ და რა გამოსავალს სთავაზობთ ამისთვის.

ანალოგიურად, მოერიდეთ ბრალდებებს და ზოგად შეტყობინებებს მის მიმართ, როდესაც ეს არის კონკრეტული სიტუაცია, რომელიც გაწუხებთ. გახსოვდეთ, რომ სიმართლე თანაგრძნობის გარეშე სისასტიკეა.

მადლობა

და ბოლოს, მიუხედავად იმისა, რომ არის რაღაცეები, რაშიც თქვენ არ ეთანხმებით და რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კონფლიქტური სიტუაციები, მადლობა, რასაც თქვენი პარტნიორი კარგად აკეთებს და რაც გაგრძნობინებთ საყვარლად და დაფასებულს, დაგეხმარებათ სიტუაციის უფრო ეფექტურად გაუმჯობესებაში.

ეს სტატია არის მხოლოდ ინფორმაციული, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს უფლება დავადგინოთ დიაგნოზი ან გირჩიოთ მკურნალობა. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია რატომ არ ესმის ჩემს პარტნიორს ჩემი და რა უნდა გააკეთოს, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია წყვილის თერაპია.

• ჩეპმენი, გ. (2009). სიყვარულის ხუთი ენა. ცხოვრების გზა ესპანური.
• ვარელა, მ. YO. ა. (2009). ემპათიური გაგება და მოლაპარაკების სტილები წყვილის ურთიერთობაში. მედიაციის ინსტრუმენტები. ფსიქოლოგიის საერთაშორისო ჟურნალი, 10(02), 1-14.