რა არის ემოციური კატარსი: ტიპები და მაგალითები

ამჟამად, შესაბამისი, კარგია უარყოფითი ემოციების დათრგუნვა. ადამიანების უმეტესობა თავს არიდებს ტირილს საჯაროდ, აღშფოთებას თრგუნავს და ნიღბის გაკეთებას ცდილობს. ამრიგად, წარმოადგენს ძლიერი პიროვნების როლს, დაუცველს და შეუძლია შეექმნას ნებისმიერი პრობლემა, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას. აწმყო ესეც მიმზიდველი თვისებაა, რაც გვამხნევებს, რომ კიდევ უფრო მეტად ვეცადოთ გვქონდეს ეს სახე.

თუმცა, სინამდვილეში ის არის, რომ ნეგატიური ემოციები ასეთია, რომ ზოგჯერ რამე დაგვემართება, რაც ემოციურ ზიანს მოგვაყენებს და რომ ეს ემოციები, გამოვხატავთ თუ არა მათ, არსებობს. ამიტომაც ამდენი ადამიანი ფეთქდება. მათ დიდი ხნის განმავლობაში დააგროვეს ის, რასაც გრძნობდნენ, რეპრესირებული ჰქონდათ მანამ, სანამ უბრალოდ ვერ შეძლებდნენ ამის გაკეთებას.

თუ გაინტერესებთ იცოდეთ რა არის ემოციური კათარზისი და სხვადასხვა სახის მაგალითები, ნუ დააყოვნებთ ფსიქოლოგია-ინტერნეტის კითხვაზე.

ინდექსი

1. რა არის ემოციური კათარზისი
2. ემოციური კათარზისი ფსიქოლოგიაში
3. ემოციური კათარზისი ხელოვნებაში
4. ემოციური კათარზისი რელიგიაში
5. ემოციური კათარზისი განათლებაში
6. ემოციური კათარზისი ფილოსოფიაში
7. ემოციური კათარზისი ლიტერატურაში

თუ გაინტერესებთ რა არის ემოციური კათარზისი, როგორც უკვე ვთქვით, ადამიანებმა ადრე თუ გვიან უნდა გამოხატონ ჩვენი ემოციები. ემოციური კათარზისი ცდილობს გვაიძულოს ისინი გაათავისუფლონ ისე, რომ პროცესში არავინ არ დაზიანდეს. ვგულისხმობ, ეს იქნებოდა ერთგვარი კონტროლირებადი ემოციური აფეთქება.

ეს იქნება ყველაფრის გამოხატვა, რასაც განწმენდის სახით ვგრძნობთ და მოგვიანებით, რომ შეგვიძლია უკეთესი ემოციური თვითკონტროლი გვქონდეს სხვების წინაშე. კათარზისის პროცესში სხვების ჩართვის შემთხვევაში, ეს უნდა გაკეთდეს ფრთხილად, რათა მათთან ერთად არ გადავიხადოთ ემოციების დაგროვებისთვის. ამ სტატიაში ჩვენ გითხრათ რა ემოციური თვითკონტროლი: სავარჯიშოები, ტექნიკა და მაგალითები.

ფსიქოლოგიის ემოციური კათარზისი სათავეს იღებს ფსიქოანალიზი და წარმოადგენს პაციენტში ემოციური განკურნების პროცესს. ეს პროცესი შედგება რეპრესირებული ტრავმების ვერბალური გამოხატვისგან, რათა მათ გათავისუფლდნენ და დაძლიონ.

მუშაობის ეს გზა წარმოიშვა იმის დაკვირვებით, თუ როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინონ უგონო მოგონებებმა ადამიანის ქცევაზე.

ალბათ ეს შეგემთხვათ, რომ რამდენჯერმე, ფილმის ყურებისას ან სიმღერის მოსმენისას ემოციურ გრძნობას განიცდიდით და ტირილი დაიწყო. ეს არის ემოციური კათარზისის ტიპი, თქვენ ეძებთ საქმიანობას მოსწონს მუსიკა, კინო ან თეატრი თქვენი ემოციები რომ გაედინება მოგვიანებით, გათავისუფლებული და უკეთესად გრძნობთ თავს.

ზოგჯერ ბევრ ადამიანს უყვარს ემოციური მუსიკის დაკვრაც კი, როდესაც მოწყენილია, რათა გაუადვილოს იმ ემოციების გამოტანა, რასაც გრძნობს.

ემოციური კათარზისის ერთ-ერთი სახეობა რელიგიის სფეროშია. რელიგიის საშუალებით საკმაოდ ხშირია ემოციური კათარზისის მომენტები. ეს შეიძლება მოხდეს კოლექტიურად ან ინდივიდუალურად. არსებობს სხვადასხვა რიტუალები, რწმენა, ქადაგებებისხვათა შორის, რაც ხელს უწყობს ამ კათარზისს. ამ შემთხვევაში საკმაოდ ხშირია ამ კათარზისის პოზიტიური და უარყოფითი ემოციები. თქვენ ხედავთ ღრმა ტირილს, ისევე როგორც უზომო სიხარულის მომენტებს.

განათლების სფეროში, კათარზისი ცოტათი განსხვავებულია. ეს ეხება პროცესს, რომლის საშუალებითაც სტუდენტები განსხვავებულს შთანთქავენ და აითვისებენ მოქალაქეების მოქცევის უნარები, ისევე, როგორც მათ აქვთ მოქმედების ამ რეჟიმების ასახვა. ეს პროცესი ასევე გაანალიზებულია ისტორიულ-კრიტიკული პედაგოგიკის მიმართულებით. ამ სტატიაში ნახავთ რა ადამიანის უნარები: სია და მაგალითები.

ამ ფარგლებში ემოციური კათარზისი ეხებოდა პროცესს სულის განწმენდა, არისტოტელეს მიერ ჩაითვალა ეს კონცეფცია ფილოსოფიაში.

ეს არის გრძნობებისა და ემოციების განმუხტვა თეატრალური ნამუშევრების ვიზუალიზაციის გზით. თეორიის თანახმად, ეს კათარზული პროცესი ხდება იმიტომ, რომ მაყურებელი სპექტაკლში პერსონაჟების ემოციებს ითვისებს და თავისუფლდება საკუთარი თავისგან. ამ ტიპის კათარზისი არის ის, რამაც წარმოშვა სხვები.

ამ სტატიაში ნახავთ უფრო მეტ ინფორმაციას ამის შესახებ როგორ უნდა მართო ემოციები.

კითხვის მოყვარულებს შეუძლიათ წიგნების საშუალებით გაიარონ ემოციური კათარზისის პროცესი. ამ შემთხვევაში, ემოციური კათარზისის მაგალითები იქნება მთავარი გმირის თანაგრძნობა, გლოვობს პერსონაჟის სიკვდილს ან ბედნიერი დასასრულით აღფრთოვანება არის საკუთარი დაგროვილი ემოციებისგან განთავისუფლების პროცესები.

ეს შეიძლება გამოვიდეს მხატვრული და არამხატვრული წიგნებით. ზოგჯერ, კათარზისი ხდება იმ ფაქტის საშუალებით, რომ გვაფიქრებინებს იმაზე, რაც ლიტერატურული ნაწარმოების საშუალებით გადადის. მოგვიანებით იქნებოდა ა განწმენდის განცდა და ემოციური გათავისუფლება.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები რა არის ემოციური კათარზისი: ტიპები და მაგალითებიგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია ემოციები.

• ფიგეროა, გ. (2014). ფროიდი, ბროიერი და არისტოტელე: კათარზისი და ოიდიპუსის აღმოჩენა. ჩილეში ნეირო-ფსიქიატრიის ჟურნალი, 52(4), 264-273.
• პაეზი, დ. (2004). სტრესული მოვლენების დაძლევა და ემოციური რეგულირება: 13 კვლევის მეტაანალიზი. ფსიქოლოგიის ბიულეტენი, (82), 25-44.
• Prieto-Callejero, B., Gomez-Salgado, J., Alvarado-Gómez, F., Dias, A., García-Iglesias, J. J., & Ruiz-Frutos, C. (2020). სისტემური მიმოხილვა საგანგებო და სტიქიური უბნების მუშებში ნეგატიური ემოციური ეფექტის შემცირების შესახებ კათარზისის ტექნიკის საშუალებით. ოკუპაციური რისკების პრევენციის არქივი, 23(1), 52-67.
• სუნოლი, ვ. (2018). მუსიკალური განათლების ემოციური ფუნქცია არისტოტელეს.
• ტური, მ. გ. (2015). ტრანსფერი და კათარზისი, ფროიდიდან არისტოტელემდე. ფსიქოანალიზის საერთაშორისო ჟურნალი (ესპანურად), 1(2), 391-413.