ყოველდღიურად ყოველთვის შეხვდებით ადამიანებს, რომლებთანაც შემთხვევით ხვდებით ან ვისთან ერთადაც თქვენ ერთად უნდა იცხოვროთ ყოველდღიურად და ზოგიერთმა მათგანმა შეიძლება თქვენი ცხოვრება ტანჯვად აქცია, როდესაც ისინი იქ არიან შენი. ამის გაცნობიერების გარეშე, ამ ხალხს შეუძლია გააფუჭოს ბედნიერი დღე იმით, რომ თქვენ იმედგაცრუებული, გაბრაზებული, გაბრაზებული, დეპრესიული, მოწყენილი, დაქვემდებარებული იგრძნობთ... თქვით საკმარისი! ნუ დაუშვებთ რამე თქვენს შინაგან სიმშვიდეს.
თუ თქვენთან ჯიუტი ადამიანი გყავთ, რომელიც ნერვიულობს, რადგან ვერ ხედავთ მიზეზს და როგორც ჩანს, ეს კედელზე ლაპარაკობს, შემდეგ მე მოგცემთ რჩევებს მკურნალობისთვის და ასევე თქვენ თავის კარგად გრძნობა.
ნუ გადაიტანთ მათ ტერიტორიაზე არც თავს უშვებ მანიპულირებას მისი არგუმენტებისთვის და შეეცადეთ მშვიდად იყოთ, რომ მან თქვენზე ძალაუფლება არ მოიპოვოს. მისი ფიქრების შესაჩერებლად შეგიძლიათ თქვათ ფრაზები, როგორიცაა: ”მე პატივს ვცემ თქვენს აზროვნებას, პატივს გცემთ ასევე ჩემი ”ან” თქვენ გაქვთ უფლება ასე იფიქროთ, მაგრამ მე ასევე მაქვს უფლება მეფიქროთ გზა ”.
საკუთარი თავის უბრალოდ კედლად გადაქცევა უბრალოდ გაბრაზების გამო აზრი არ აქვს, დიახმე შენს ნათქვამში მართალი ვარ, აღიარე. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ დამთხვევები მაშინაც კი, თუ ისინი მწირია და გამოხატეთ იგი მტკიცედ. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: ”კარგი, მართალია, მასში თუ მართალი ხარ”. ამ გზით თქვენ მოაგვარებთ საუბარს.
ბევრია, ვისაც საკმარისი ტოლერანტობა არ გააჩნია, თვლის, რომ თუ თქვენ მათსავით არ ფიქრობთ, ეს საკმარისი მიზეზია კონფლიქტის დასაწყებად, ეს არის სოციალური შეცდომა. თუ თქვენ ახლობელი ადამიანი გაქვთ, რომელიც ჯიუტია, გაუგეთ მას ისე, რომ თქვენ შეძლოთ მასთან ჯანმრთელი ურთიერთობა დათანხმება არ არის ცუდი შორს არის ეს, არ ნიშნავს რომ ვცდები.
სიბრაზის დროს და მის შემდეგ არ გამოხატავ შენს რისხვას ან იმედგაცრუებას, გქონდეთ გულითადი მკურნალობა ვინაიდან თუ თავს ცუდ ხასიათზე აჩვენებთ, ის ძალაუფლებას განაგრძობს თქვენზე.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
