რა არის ემოცია ფსიქოლოგიაში

ჩვენ მარტივად ვახსენებთ ემოციებს; მეგობართან დიალოგებს შორის ჩვენ გამოვხატავთ მაგალითად "როგორ გაბრაზებული ვხედავ დღეს", "ძალიან მახარებს რომ ჩემს გვერდით ხარ" ან "ძალიან მწყენია ამ სიმღერის მოსმენა". მრავალი განცდის სხვადასხვა აღმნიშვნელი, რასაც ჩვენ განვიცდით და სწორედ ეს იწვევს მათ გაგებაში სირთულეს. რა არის ემოცია ფსიქოლოგიაში? ამ ფსიქოლოგიის ონლაინ სტატიაში ჩვენ ვიზიარებთ რამდენიმე განმარტებას, რომელსაც ავტორები გვთავაზობენ ემოციური სამყაროს გამოკვლევაში. ჩვენ ასევე ვნახავთ, თუ რა ურთიერთობა არსებობს ემოციასა და მოტივაციასა და ემოციებსა და გრძნობებს შორის. გარდა ამისა, ჩვენ ავუხსნით ემოციური ინტელექტის კონცეფციას.

ინდექსი

1. ემოციის განმარტება ავტორების მიხედვით
2. ემოციების ფუნქციები
3. რა არის ძირითადი ემოციები
4. რა არის მეორადი ემოციები
5. ემოციები და გრძნობები
6. ემოციური ინტელექტი

კითხვის გამარტივებით ყველაზე ცნობილი ერთ-ერთი ავტორი, რომლითაც მან მიაღწია ემოციური სამყაროს მნიშვნელობის გავრცელებას

ყველა ემოცია მოქმედების იმპულსია, მყისიერი გეგმები იმ ცხოვრების წინაშე, რომელიც ევოლუციამ ჩაგვინერგა. შინაგანი იმპულსები, რომლებიც მოქმედებისკენ მიგვიყვანს. დენიელ გოლმანი (1995)

მოდით განვიხილოთ დასკვნა, რასაც გოლემანი წამოყენებს თავის წიგნის თითოეულ თავში. ავტორი ხელახლა ხსნის მიდგომას, რომელიც საუკუნეების განმავლობაში ნატურალისტმა გააკეთა ჩარლზ დარვინი, რომელშიც ემოციები ენაზე დიდი ხნით ადრე არსებობდა და სწორედ ამიტომ აღიარებულ ემოციებს უმეტესობა განიცდის ცხოველთა დიდი ჯგუფიც. ჩარლზ დარვინმა აჩვენა, რომ ცხოველებიც და კაცებიც ასრულებენ მოქმედებებიექსპრესიული გადარჩენა რომლებიც გაჩნდა და სტრუქტურირებულია, როგორც ევოლუციის პროდუქტი.

არ არსებობს განსხვავება ადამიანსა და ცხოველებს შორის სიამოვნების და ტკივილის, ბედნიერებისა და სიდუხჭირის გრძნობებში. ჩარლზ დარვინი (1872).

ამასთან, არსებობს ამჟამინდელი წინადადებები, რომლებშიც ნათქვამია, რომ ამ ემოციების ნაწილი განვითარდა დახვეწილობის დონეს, რომელსაც მხოლოდ ადამიანები განავითარებენ (სავარაუდოდ, ყველაზე მეტად) ჭკვიანი). ამრიგად, გვესმის, რომ ნეოკორტიკალური (შემეცნებითი) პროცესების გამო ადამიანს შეუძლია ემოციების ბევრად უფრო მრავალფეროვანი და რთული რეპერტუარი გამოავლინოს.

ამრიგად, დანიელ გოლემანი ხელს უწყობს კითხვას არამარტო ძალიან აღქმადი და გასაგები ენით, არამედ ავტორების და მათი თეორიების ასე წარმატებით შედგენაში.

ამ ორი ავტორისთვის ციტირებულია ემოციები გადარჩენის საშუალებები ან მექანიზმები რომლებმაც მილიონობით წლის განმავლობაში განავითარეს ფილოგენეტიკური ევოლუცია - ბიოლოგიურად და კულტურულად.

დარვინი გვთავაზობს სასარგებლო ადათთა ასოციაციას, სადაც საბაჟოებისა და ასოციაციების ძალა ხდება ელემენტები აქტების დაბადებისთვის ფუნდამენტურია, მაშინაც კი, როდესაც ისინი ჩვენს ცნობიერებაში არ გადადიან ან რაიმე სარგებლიანობას არ წარმოადგენენ გონივრული ასე წარმოიქმნება პერიფერიული ნერვული სისტემის ან ლიმბური სისტემის სტიმულირების ან აღგზნების შედეგად წარმოქმნილი მოქმედებები ზოგადად, ისინი ნერვულ უჯრედებს გადასცემენ ინფორმაციას და კუნთების მოქმედებას, რომლებიც განსაზღვრავს მთელი რიგი მოქმედებების, რომლებიც მრავალჯერ ხდება, მათგან ჩვენი ცოდნის გარეშე.

ამრიგად, ჩვენ გვესმის, რომ ემოციები არის მექანიზმები, რომლებიც გადარჩენის საშუალებას გვაძლევსდა რომ ისინი ენაზე დიდი ხნით ადრე არსებობენ (ქვეწარმავალი ტვინი ცერებრალური ქერქის წინ უსწრებს) და, შესაბამისად, არის იმპულსები, რომლებიც ჩაწერილია ჩვენს გენეტიკაში იმ გარემოსთან ადაპტაციისთვის, რომელშიც თითოეულს ვასრულებთ დღის.

ემოციის ფუნქცია იცვლება იმ საჭიროების შესაბამისად, რასაც გარემო მოითხოვს, ანუ თითოეული ემოცია ორგანიზმს ამზადებს სხვადასხვა ტიპის რეაგირებისთვის. ზოგადად, ისინი ფუნქციონირებენ, როგორც დაძლევა და ადაპტაციის მექანიზმები.

შემდეგ, Daniel Goleman (1995) იზიარებს ემოციების რამდენიმე მთავარ ფუნქციას:

Შიში

შიშისგან სისხლი მიდის ფეხების ჩონჩხის კუნთებამდე, რათა მოახდინოს მოქმედება გაიქეცი (მაგალითად, სირბილი ან ხტომა); სხეული რამდენიმე წამითაც კი იყინება, მაგრამ ეს საშუალებას გვაძლევს შევაფასოთ, არის თუ არა იგი უფრო შესაფერისი დამალვა თუ არა მუქარის სტიმულის. თავის ტვინის ემოციურ წრეებში გამოიყოფა ჰორმონები, რომლებიც გვაყენებენ მზადყოფნა ზოგადი, რაც გვაიძულებს მოვემზადოთ მოქმედებისათვის და ყურადღება გავამახვილოთ ყველაზე უშუალო საფრთხეზე. ამ სტატიაში ნახავთ უფრო მეტ ინფორმაციას ამის შესახებ რა არის ფსიქოლოგიაში შიში.

მაგალითად, შიშის განგაშის სისტემა აუცილებელია გასაქცევად, როდესაც ვხედავთ, რომ სატვირთო მანქანა დიდი სისწრაფით გვიახლოვდება.

მწუხარება

ეს გვეხმარება მოვიგონოთ ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი დანაკარგები (მაგალითად, იდეალის დაკარგვა, საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება, სამსახურის დაკარგვა). სევდა წარმოშობს ა ინტროსპექტიული იზოლაციის საჭიროება (ამრეკლავი-მეტაკოგნიტური), რაც ქმნის შედეგების ან შედეგების გაგების მომენტს თავად სიცოცხლის დაკარგვა და ამით ენერგია ნელ-ნელა აღდგება და იწყებს დაგეგმვას ახალი

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ არ არსებობს დადებითი და უარყოფითი ემოციები, თუმცა ზოგიერთ მათგანს შეიძლება არ ჰქონდეს ანაზღაურება ან არასასიამოვნო განცდა. მწუხარებას ერთ-ერთი ემოციაა, რომელიც ეიფორიულმა ქვეყნებმა თავიდან აიცილეს, თუმცა გამოხატვის გზა ნებისმიერი ემოცია წყდება, ის ადგილს პოულობს სხვადასხვა ფსიქიური პათოლოგიის სიმპტომების დაბრუნებაში და ფიზიოლოგიური.

რისხვა

ამ ემოციით სისხლი პრიორიტეტად მიედინება ხელებს, ეს საშუალებას იძლევა გაცილებით მარტივი იყოს სცემეს მტერს და ადრენერგული სისტემა მძაფრდება და ამით გამოიმუშავებს საკმარის ენერგიას სასიცოცხლო მოქმედების მისაღწევად.

სიურპრიზი

წარბების აწევის გამოხატვა საშუალებას იძლევა ა გაიზარდა ვიზუალური აღქმა და ბევრად მეტმა სინათლემ შეიძლება მიაღწიოს თვალის ბადურას. ეს მოქმედება საშუალებას იძლევა მიიღეთ მეტი ინფორმაცია მოულოდნელი მოვლენის და, ამრიგად, შეძლებს მისი ზუსტად გარჩევას.

აქ ჩვენ ვიზიარებთ რა არის ექვსი ძირითადი ემოცია დანიელ გოლმენის მიერ შემოთავაზებული, საიდანაც ის ამბობს, რომ ყველა დანარჩენი, რომლებიც ცნობილია, წარმოიქმნება და რომლებიც წარმოდგენილია როგორც სტიმულის დაუყოვნებელი პასუხი შინაგანი ხასიათი ადამიანებში, ანუ, მოდის ძირითადი ემოციები ამოტვიფრულია ჩვენს დნმ-ში ფილოგენეტიკური ევოლუციის პროცესის გამო.

შემდეგ ძირითადი ემოციები არის ის, რასაც ჩვენ ყველა ჩვენს თანატოლს ვუზიარებთ, სადაც არ უნდა ცხოვრობდნენ და განურჩევლად იმისა, რომ აქვთ კულტურა.

1. მწუხარება.
2. სიურპრიზი.
3. Შეშინებული.
4. ზიზღი.
5. სიხარული
6. Წადი.

საშუალო ემოციები, განსხვავებით ძირითადი, არის ისწავლა მთელი ცხოვრების განმავლობაში, და ისინი ზოგადად ორი ემოციის ნაზავია (მაგალითად, სირცხვილი შეიძლება წარმოიშვას დანაშაულისა და შიშისგან; ეჭვიანობა, სიყვარული და შიში). საშუალო ემოციები სოციალურია, ანუ ის მიიღება იმ საზოგადოებასთან ურთიერთობის შედეგად, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ.

აქ მოცემულია აღიარებული მეორადი ემოციები:

1. ბრალია.
2. Ეჭვიანობა.
3. გადადგომა.
4. გაბრაზებული.
5. გაურკვევლობა.
6. აღშფოთება.
7. მარტოობა.
8. სიძულვილი.

ამ სტატიაში შეგიძლიათ ნახოთ რობერტ პლაუჩიკის ემოციების ბორბალი რომელშიც ნახავთ პირველ ემოციებს და მეორად ემოციებს, რომლებიც თითოეული მათგანისგან გამომდინარეობს.

როგორც ვნახეთ, ემოციები Ისინი არიან რეაქციები ცხოველებში გავრცელებული ნერვული სისტემის მხრივ, რომლებიც მოქმედებს აღქმული სტიმულის შესაბამისად. ამიტომ, ემოციები არის დაუყოვნებელი და ხანმოკლე. Მეორეს მხრივ, გრძნობები Ისინი არიან უფრო მდგრადი და სტაბილური აფექტური სახელმწიფოები რომლებიც აზროვნებიდან გამომდინარეობენ, ვიდრე კონკრეტული სტიმულისგან.

ამ სტატიაში ნახავთ 7 განსხვავება გრძნობებსა და ემოციებს შორის.

ვიცით რა არის ემოცია ფსიქოლოგიაში, ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ ემოციური ინტელექტი, როგორც ამის უნარი ემოციების აღქმა, დაკვირვება, გაგება და მართვა საკუთარ თავში და ასევე სხვებში. ემოციების ამოცნობის ცოდნა საშუალებას გვაძლევს მოვუსმინოთ მათ და ვისწავლოთ. მათი მართვის ცოდნა საშუალებას გვაძლევს გონივრულად ვიმოქმედოთ თითოეულ სიტუაციაში, მოვეკიდოთ ემოციებს და მსჯელობას.

ამ ხელოვნების სტატიაში ნახავთ უფრო მეტ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ რა არის ეს ემოციური ინტელექტი და როგორ უნდა განავითაროს იგი.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები რა არის ემოცია ფსიქოლოგიაშიგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია ემოციები.

ემოციების გამოხატვა ადამიანსა და ცხოველებში

• დარვინი, ც. (1872). ემოციების გამოხატვა ადამიანსა და ცხოველებში. სარედაქციო ჯონ მიურეი.
• გოლემანი, დ. (1995). ემოციური ინტელექტი. სარედაქციო Vergara.