정서적 미성숙을 감지하는 방법
우리는 날마다 여러 차례 미성숙한 사람들을 대해야 할 수도 있습니다. 이 사람들은 우리가 신경을 잃고 "하지만 얼마나 미성숙한가! "라고 생각할 수 있는 책임감 있는 행동이 ...
정서적 배고픔이란 무엇이며 이를 극복하는 방법
정서적 배고픔은 영향을 받은 사람으로 하여금 배고픔이라는 거짓된 내적 느낌을 충족시키기 위해 음식을 먹게 합니다. 실제로 폭식은 내면의 안절부절 못함 때문에 발생합니다. 다른...
왜 울고 싶은데 울 수가 없지?
울고 싶지만 울 수 없는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 일부 가능한 원인에는 정서적 억압, 불안, 우울증, 스트레스, 정서적 단절 또는 정서적 지원 부족이 포함됩니다. ...
실존적 공허함이란 무엇이며 그것을 극복하는 방법
공허함을 어떻게 설명할 수 있을까? 그 정의에 따르면 무언가가 거기에 없다는 것을 나타내는 느낌을 설명하고 공감하는 것이 어려워 보일 수 있습니다. 사실, 공허감은 가장 복잡...
해로운 수치심이란 무엇이며 그것을 극복하는 방법
수치심은 부끄러운 상황을 겪었을 때 우리 모두 삶의 어느 시점에 그것을 경험했기 때문에 큰 소개가 필요하지 않은 인간의 감정입니다. 그러나 때때로 수치심이 과도하게 느껴질 수...
슬픔을 극복하지 못하는 10가지 증상
정신과 의사인 Elisabeth Kübler-Ross에 따르면 슬픔은 일반적으로 부정, 분노, 협상, 우울, 수용의 5가지 주요 단계를 거치는 과정입니다. 삶에서 어떤 종류의...
내가 엄마가 되고 싶지 않다면 어떻게 해야 하고 비판에 대처하는 방법
출산은 여성의 일생에서 매우 중요한 사건입니다. 이 때문에 우리는 어느 정도 나이가 들면 항상 제거할 수 없는 사회적 압력에 직면하게 된다. 이런 의미에서, 특히 우리가 새로...
사랑하는 사람의 죽음에 울면 안 되는 이유는?
인생에서 큰 손실이 발생하면 사람들은 종종 큰 고통을 겪습니다. 이것은 자연스러운 과정의 일부임에도 불구하고, 사실은 사람마다 다르게 표현되는 큰 고통을 수반합니다. 한편으로...
어머니의 죽음을 극복하는 방법
사랑하는 사람의 죽음에 직면하는 것은 누구에게나 항상 어려운 일입니다. 특히 그들을 하나로 묶는 유대감이 매우 강할 때는 더욱 그렇습니다. 이는 사망한 사람이 어머니인 경우에...
정서적 애착의 유형과 특징
파트너 선택부터 관계가 진행되는 방식에 이르기까지 다른 사람과 관계를 맺는 방식을 결정하는 다양한 유형의 감정적 애착이 있습니다. 이러한 이유로 우리의 애착 스타일을 인식하면...