확실히, 우리 모두는 삶의 어느 시점에서 자신을 잊었습니다. 중요한 것은 이러한 상황이 더 이상 지속되지 않도록 하는 것입니다. 오늘 나는이 게시물에서 그들이 어떻게 존재하는지 반영하고 싶습니다. 단서맑은 그것은 당신이 오랫동안 당신에 대해 생각하지 않았다는 것을 보여줍니다. 끊임없이 시간을 확인하는 서두르지 않고 정말 즐거운 시간을 보낸 적이 언제였습니까? 이 질문에 대해 생각해 보면 답을 찾을 수 있을 것입니다.
몇 번이나 멈춰 좋은기회 많은 경우 다음 날까지 기다릴 수 있는 직업을 끊임없이 우선시하여 여가와 새로운 사람들을 만나는 것은 어떨까요?
인덱스
- 경보 증상
- 그것을 나타내는 기호들
- 일어나기 위한 단계
알람 증상.
간단하고 즉석에서 계획을 실제로 즐기는 것이 무엇인지 거의 기억하지 못할 때 당신은 당신의 웰빙을 잊었습니다. 대부분의 시간이 직장에서 집으로 가는 일상으로 줄어들 때. 당신은 다른 삶을 꿈꾸지만, 당신을 끌어당기는 관성의 거품에 갇혀 있다고 느끼면서 몇 주가 흘러가는 것을 지켜보며 살아갑니다.
과정에 등록할 때 즐기는 것을 잊어 버렸고 좋은 분위기가 형성되고 다른 동료들이 한 번도 참석하지 않은 활동을 조직합니다. "나 너무 바빠", "할 일이 많아", "5분도 안 돼"와 같은 메시지를 통해 다른 사람에게 서두르는 이미지를 투영할 때.
그것을 나타내는 표지판.
당신이 인생에서 정말로 하고 싶은 것이 무엇인지 생각하기 위해 더 이상 멈추지 않을 때 당신은 자신을 잊은 것입니다. 심리적으로 지치고 고요할 때 즉각적인 해결책을 내놓지 않는다. 예를 들어, 아니오라고 말하는 법을 배우고, 다른 사람에게 제한을 설정하고, 귀하에게 해당되지 않는 책임으로 귀하에게 부담을 주는 사람들로부터 귀하의 권리를 방어합니다.
오랜 시간이 흐른 후 당신은 자신을 잊었습니다. 관행 당신이 사랑했던 그 취미. 당신이 그것을 위한 작은 공간조차 찾을 수 없다면, 이것은 당신을 생각할 것입니다. 가장 가까운 사랑하는 사람들의 안녕을 최우선 순위 목록에 계속 올려 놓으면 구세주의 역할에 지칠 위험이 있습니다.
울고 싶을 때 자신을 잊었지만 허용하지 마십시오. 즉, "나는 강해져야 한다."와 같은 메시지를 자신에게 보낼 때입니다. 처럼 표현하다감정~의비애 또는 약점은 음성 증상이었습니다. 시간을 활용하지 못하거나 나이가 개인적인 성취의 부정적인 조건인 것처럼 젊음이 지나갔다고 느낄 때 당신은 자신에 대해 잊었습니다.
일어나기 위한 단계.
얼마남지 않았다고 느끼신다면 당신은 생각입력 당신은 일어나 에 대한 반응! 새로운 눈으로 현실을 바라보기 시작합니다. 이기적인 것이 아니라, 삶이 '우리'와 건전한 균형을 이루며 자아의 관점에서 산다는 것을 이해하는 것입니다. 그러나, 당신은 당신의 홈 그룹에서 당신 자신의 실체를 잃는 불쾌한 느낌을 가질 때 자신을 잊었습니다.
의 방법으로 운동 ~의 코칭 나는 당신이 일기에 쓰는 것을 권장합니다. 삶에 대한 사랑의 편지입니다. 이렇게 하려면 매일의 멋지고 즐거운 작은 세부 사항에서 영감을 찾으십시오.
이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자를 방문하도록 초대합니다.
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