개인 개발 계획: 그것이 무엇이며 어떻게 할 것인가

내적 성장과 개인적 진화는 당신 자신의 주도적으로 달성하고자 하는 목표에 대한 결정을 내릴 때 당신 자신의 내적 동기에서 발생합니다. 이 개인 개발 계획은 현재 상황에서 원하는 상태로 이끄는 과정을 시각화할 수 있는 로드맵입니다.

개인 개발 계획: 그것이 무엇이며 어떻게 할 것인가. 이 Psychology-Online 기사에서는 연필과 종이를 사용하여 단계의 시간적 순서를 통해 아이디어를 구체화할 것을 권장합니다. 당신은 당신의 인생에서 변화를 만들 준비가 되셨습니까? 이 놀라운 기사를 계속 읽으십시오!

인덱스

1. 개인 개발 계획이란 무엇입니까? 예 및 모델
2. 개인 개발 계획의 약점
3. 개인 및 전문성 개발 계획의 강점
4. 개인 개발 계획의 위협
5. 개인 개발 계획의 기회
6. 개인 개발 계획을 세우는 방법: 5가지 기본 팁

시간에 따라 상황에 맞는, 즉 특정 날짜로 구성된 실행 계획이며 이를 통해 다음 목록을 나열합니다. 당신이 원하는 개인 개발 목표에 더 가까이 다가가도록 하기 때문에 헌신을 얻는 행동과 습관 범위.

이러한 목표를 통해 문을 열고 당신의 안락 지대에서 벗어나십시오. 예를 들어, 새로운 습관을 내면화하고, 새로운 기술을 연습하고, 기술을 향상시키고 싶을 수 있습니다. 대중 앞에서 연설하거나, 특정한 두려움에 직면하거나, 적극적인 의사소통을 하거나, 운동을 하다 낙천주의. 이들은 일부 개인 개발의 예 그러나 자신의 목적을 찾는 것이 중요합니다.

개인 행동 계획: 실제 사례

이 실행 계획이 작동하려면 특정 시간 프레임과도 연결되어야 합니다. 예를 들어, 향후 3개월 또는 향후 반년에 대한 종료가 예상되는 스크립트를 작성합니다. 기간은 달성해야 하는 도전의 난이도 및 상황과도 관련이 있습니다.

• SWOT 분석 수행하려는 프로세스에 대한 컨텍스트 보기를 갖는 데 도움이 될 수 있는 간단한 기술의 예입니다. 이렇게 하려면 직면한 약점, 위협, 강점 및 기회를 열거해야 합니다.

개인 개발 계획의 약점을 파악하고 나면 자신을 가로막는 한계를 인식할 수 있습니다. 예를 들어, 개인 개발 목표가 대중 연설 기술을 훈련하는 것이라고 상상해 보십시오.

각 주인공의 특성에 따라 다른 변수를 나열하여 예를 들어 이전 경험, 자신을 바보로 만드는 것에 대한 두려움, 과도한 불안(불안은 결함이 아니지만, 된다 특정 상황에 직면하지 않는 한계 그 내부 정보에 귀를 기울이십시오).

연필과 종이를 가지고 주제로 기둥을 만드십시오. 인간의 약점 그리고 항상 당신과 달성해야 할 목표와 관련하여 브레인스토밍을 나열하십시오.

당신의 외모를 보완 관심의 초점을 확장 당신을 정의하고 당신이 달성하고자 하는 목표에 더 가까이 다가가는 데 도움이 될 수 있는 능력과 재능을 소중하게 생각합니다.

하고자 하는 욕망의 예를 계속해서 살펴보면 기술 훈련 대중 연설을 위해 우리는 또한 그 목적을 달성하는 데 도움이 될 수 있는 강점의 예를 나열합니다. 예를 들어, 풍부한 어휘력, 인내심, 이 경험을 살고자 하는 환상 또는 이전 구술 시험에 합격하는 것.

이제 목표의 줄거리를 따라 당신의 목표에 도움이 되는 영양학적 강점 목록을 작성하십시오. 자기 수용과 자기 존중.

약점과 기회를 설명할 때 주로 이 실행 계획의 주인공인 자신에게 초점을 맞춥니다. 그러나 위협 섹션에서는 환경에서 식별할 수 있는 위험 요소도 진단하기 위해 비전을 확장합니다. 그 외부적인 측면이 당신을 목표에서 멀어지게 합니다.?

이전 섹션을 보완하는 관점에서 즉각적인 환경에서 긍정적인 항목을 나열할 수도 있습니다. 예를 들어, 언어 지식. ¿목표에 더 가까이 갈 수 있는 포인트 무엇을 달성하고 싶습니까? 예를 들어, 언어 교육 또는 지식.

전문적이고 개인적인 개발 계획을 세우는 방법: 결론

의 열거를 통해 약점, 위협, 강점 및 기회 현실 해석에서 객관성을 높이는 맥락에 대한 비전을 가질 수 있습니다.

마지막으로 이 글에서 개인 개발 계획, 우리는 당신이 알 수 있도록 당신에게 아이디어를 제공합니다 그것을하는 방법:

• 식별하다 목표는 무엇입니까 그리고 이 개인 개발 계획의 목적.
• 설명하다 행동 계획의 단계 전적으로 귀하에게 달려 있는 문제에 초점을 맞춥니다.
• ~을 만들다 자원 인벤토리 사용할 것입니다. 예를 들어, 대중 연설 기술을 훈련하려는 사람은 전문 과정을 통해 훈련에 투자할 수 있습니다.
• 설립하다 단기 목표 귀하의 주요 목표와 일치합니다. 예를 들어, 대중 연설 기술을 개발하려는 사람은 지정된 시간 내에 회의에서 연사에게 질문하는 목표를 설정할 수 있습니다.
• 지원 네트워크를 만듭니다. 당신이 개인 개발 계획의 주인공이지만, 협력적 동맹을 맺는 것은 동기 부여에 도움이 될 것입니다. 개인 개발 계획에 중요한 사람들을 주변 환경에 참여시키십시오.

이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.

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