그만큼 늙어가는 것에 대한 두려움 시간의 신비와 관련된 다른 두려움과 연결됩니다. 그리고 인간이 영향력을 행사할 수 있는 상황이 있지만 그 누구도 시계를 멈출 수 없습니다. 또한 시간은 우리로 하여금 삶의 유한함을 깨닫게 합니다. 그리고 죽음은 어떤 삶의 주기에서도 일어날 수 있지만 생명의 법칙에 따르면 이 순간이 일어나는 것은 노년에 있다. 그러므로 세월의 흐름에 대한 두려움은 삶과 죽음의 신비를 둘러싼 내적 대화로 이어집니다. 나는 왜 늙어가는 것이 두렵고 어떻게 극복해야 할까? Psychology-Online에서 우리는 이 질문에 대해 성찰하여 이 상황에 대한 새로운 시각으로 자신을 배치할 적극적인 태도에 대한 아이디어를 제공합니다.
노화를 두려워하는 이유를 깊이 생각해 본 적이 있다면 이 두려움과 관련된 일련의 원인이 걱정스러운 방식으로 살아가기 때문입니다. 이 상황은 아래에서 분석하는 다양한 요인에서 발생할 수 있습니다.
1. 외로움
그만큼 외로움 그것은 인생의 어느 때라도 일어날 수 있는 경험이지만, 이 요인이 훨씬 더 많을 때 노인들에게 있습니다. 이미 친구와 사랑하는 사람의 결과로 주인공이 이전 길에서 해고 한 모든 사람들을 생각할 때 선물 고인. 작별의 무게는 공허를 남긴다. 많은 노인들은 이 시기에 어린 시절과 청소년기의 기억이 가장 많이 존재합니다.
2. 미지의 공포
젊은이는 사회에서 노인의 모범을 관찰할 수 있지만 내부적으로는 세월이 흐르면서 삶이 어떻게 변화하는지 모릅니다. 모든 것을 손해로 여기기 때문에 늙어가는 것을 두려워하는 것은 바로 이 무지입니다.
3. 주름의 모양
미학적 측면은 피상적인 문제가 아니라, 나이에 따른 이미지의 리얼리즘에서 사람이 항상 자신에 대해 좋게 느끼는 것이 긍정적이기 때문이다. 세월은 피부에 가시적인 영향을 미치며, 이는 사람으로 하여금 젊음의 달콤한 맛을 영원히 남겼음을 느끼게 합니다.
4. 작은 미래와 많은 과거
시간은 물질적 속성이 아니지만, 사람이 여행한 긴 여정에 비해 매우 짧은 잠재 시간을 투사하는 슬픔을 경험할 수 있습니다. 시간 덕분에 꿈, 목표 및 목적을 달성할 수 있기 때문에 시간은 인생에서 중요한 자원입니다. 노화에 대한 두려움은 기회를 놓치는 것에 대한 두려움과 연결될 수도 있습니다.
5. 자율성과 의존성의 상실
일상 업무를 수행하기 위해 외부 사람의 도움이 필요한 사람의 건강이 악화되어 발생할 수 있는 상황입니다.
우리 삶의 모든 단계에서 편안함을 느끼고 최대한으로 사는 것이 중요합니다. 각 기간에는 살아야 할 특별한 것이 있고 남은 인생에는 존재하지 않는 다른 것이 있습니다. 따라서 성장을 부정적으로 보기보다는 긍정적으로 보려고, 외부뿐만 아니라 내부적으로도 끊임없는 성장을 하고 있습니다.
1. 세대 간 우정
나이와 관련된 고정 관념을 깨는 가장 좋은 방법은 나이가 뒷자리에 앉는 우정의 유대를 통한 대인 관계 지식입니다. 공통점이나 관심이 있는 두 사람은 나이 차이에도 불구하고 정서적 수준에서 매우 친밀감을 느낄 수 있습니다.
2. 어르신과 함께하는 자원봉사
연대와 희망의 경험은 실천하는 자원봉사자들이 발견하는 것입니다. 제 3의 사람들에게 지속적인 관심을 제공하는 엔티티와 협력하여 일부 활동 나이. 다양한 공식을 통해 이러한 유형의 경험을 즐길 수 있습니다. 예를 들어, 혼자 사는 노인을 방문하는 것입니다. 또는, 집에 혼자 있는 노인들에게 도서관 책을 가져다주는 문학적 체험을 통해 이 주택 대출 서비스를 누리고 있습니다.
3. 감탄
우리는 의심할 여지 없이 존경받을 가치가 있는 노인들에게 원하는 중요성을 부여하지 않는 사회에 살고 있습니다. 매주 많은 시간을 연대 활동에 할애하고 다른 사람들은 사회로 복귀하기로 결정한 많은 퇴직자들의 예를 관찰하기만 하면 됩니다. 공부하기 위해 대학에 가고, 다른 사람들은 낙관주의와 활력의 본보기이며, 일부 노인들은 관광을 즐기는 반면, 다른 사람들은 그들의 삶을 돌봅니다. 손자. 다른 노인들은 일종의 연령 관련 어려움을 겪지만 회복력으로 자신의 상황을 받아들입니다. 귀하의 환경에서 관찰할 수 있는 특정 사례를 통해 이러한 예를 개인화하십시오.
4. 마음을 현재로 가져오세요
사람이 노화에 대한 두려움을 걱정하는 만큼 실제로 이 과정은 점진적이며 완전히 자연스럽게 발생합니다. 따라서 노화는 미래에 영구적으로 일어날 일이 아니라 변화가 바로 지금 일어나고 있는 것입니다. 노화의 밝은 면을 보십시오. 예를 들어 지금을 가치 있게 생각할 수 있습니다.
5. 신념의 변화
노년은 젊음과 같은 아름다운 상황이 발생할 수 있는 삶의 기간입니다. 예를 들어, 사랑에 빠지거나 우정을 나누거나 일상을 즐기거나 휴식을 취하는 것입니다. 그러나 사람이 노화에 대한 두려움으로 생각할 때 일반적으로 가능한 감정적 인 유령 만 봅니다. 이제부터 이 비전도 마음에 새기십시오.
시간의 흐름에 대한 두려움이 인간을 제약할 수 있지만 실제로는 노화는 심오한 선이다:
- 늙는다는 것은 특권 다른 상황으로 인해 더 이른 나이에 사망한 사람들이 없었습니다.
- 지혜. 의심할 여지 없이, 노인들은 자신의 궤적에 의해 뒷받침되는 반성, 결론 및 올바른 조언을 확립하기 위한 기초로서 경험의 자본을 가지고 있습니다.
- 마음의 젊음. 나이가 든다는 것이 항상 태도 수준의 노화를 의미하지는 않습니다. 어떤 사람들은 거울에 비친 모습의 변화에도 불구하고 그들의 내부는 환영의 관점에서 동일하게 유지된다는 것을 발견합니다.
- 동반하다 다른 사랑하는 사람들에게. 예를 들어, 할아버지는 손자가 어른이 되는 것을 보고 기뻐합니다.
- 날씨. 진정한 행복은 시간뿐만 아니라 경험의 질로도 측정되는 것이 사실입니다. 하지만 매일매일이 선물이라면 늙는 것도 늙는다.
이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.
