불행히도 괴롭힘이나 따돌림은 학교에서 점점 더 자주 발생하는 문제입니다. 일반적으로 영향을 받는 사람들은 심리적 또는 신체적 학대 한 명 이상의 어린이 또는 청소년에 의해 따돌림은 매우 잔인하며 피해자를 제압하고 겁주려고 합니다. 스페인에서는 남학생 또는 여학생의 거의 3%가 지속적으로 일종의 괴롭힘을 당하고 8%는 교실 무대에서 어느 시점에서 괴롭힘을 경험한 것으로 추정됩니다. 아동 및 청소년 폭력이 증가하고 있으며 올해 발표된 설문 조사에서 16%가 의 아동 및 청소년이 다른 사람을 괴롭히거나 심리적 공격에 참여했다는 사실을 인정합니다. 급우.
인덱스
- 괴롭힘의 유형
- 스페인의 괴롭힘 헬프라인
- 그들이 괴롭히는 이유
- 왕따를 당했을 때 해야 할 일
왕따의 유형.
왕따 또는 따돌림에는 여러 유형이 있습니다.
- 물리적 인: 때리기, 물기, 발로 차기, 밀기, 물건으로 폭행 등
- 언어 적: 닉네임, 모욕, 욕설, 비방, 신체결함 강조 등
- 심리적: 두려움을 증가시키기 위해 개인의 자존감을 파괴하는 것으로 구성됩니다.
- 사회적인: 그룹 및 동료의 나머지 부분에서 젊은이를 격리하는 것을 목표로 합니다.
스페인 왕따 상담전화.
학교에서 괴롭힘을 당하거나 괴롭힘 사례를 알고 있다면 침묵하지 마십시오. 선생님과 이야기하고 부모님에게 설명하십시오. 그러나 감히 그들과 이야기할 수 없다면 스페인의 다음 안내 전화번호로 전화하여 도움을 요청할 수 있습니다. 900 018 018.
시간표: 365일 24시간 연중무휴.
이 서비스에 대한 전화는 학교 공존을 위한 전략적 계획의 일부이며 무료이며 익명이며 전화 요금에 표시되지 않습니다. 전화를 걸어 그들과 이야기하십시오. 전화를받는 아주 좋은 사람들이 있습니다. 그들은이 문제를 해결하는 데 많은 도움을 줄 것이며 다시 행복할 것입니다.
그들은 왜 괴롭히는가?
현재 그리고 불행하게도 전 세계적으로 학교에서 왕따 사건이 많이 발생하고 있습니다. 남을 괴롭히는 것을 좋아하는 급우들에게 괴롭힘을 당하는 많은 아이들, 확실히
왕따는 '항상 있었던 일'이기 때문에 허용되어야 하는 것이 아니라 왕따는 매우 심각한 문제이며 학교에 사례가 있을 때마다 모두가 조치를 취해야 합니다, 왜냐하면 주변에 있고 증인인 다른 사람들도 이러한 유형의 부정적인 행동에 직면하여 행동할 의무가 있기 때문입니다. 하지만 이 괴롭힘을 당하는 사람이라면 주의를 기울이지 않는다고 해서 당신의 품에 안기는 것이 아님을 알아야 합니다. 다음에 그들이 당신을 모욕하거나 괴롭히면 아래 전략에주의하십시오. 나는 제시한다.
왕따를 당했을 때 대처법.
가장 먼저 알아야 할 사항 누군가가 당신을 모욕하거나 괴롭히면 정상이 아니라는 것입니다. 누군가 다른 사람을 위협하거나 짜증나게 하는 것은 결코 용인될 수 있는 일이 아닙니다. 이러한 이유로 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 생각해 보십시오. 그들이 당신에게 무엇을 하고 있습니까? 그들은 당신에게 무엇을 원하는가? 그들은 당신을 모욕하고 당신을 울게하고 싶습니까? 그들은 당신이 싸움을 시작하도록 자극하고 싶습니까? 충동성을 제어하고 그들의 도발에 반응하는 만족감을 주지 않는 것이 중요합니다.
열등감을 느끼지 마라
그 사람이 당신을 혼자 모욕하든, 함께 모욕하든, 그 사람이나 그 사람들에게 결코 열등감을 느끼지 마십시오. 스토커보다 안전한 앞에 사람이 있으면 귀찮게 다른 사람들도 자신을 보고 성장하기를 원하기 때문입니다.
학교에 있을 때는 항상 친구들과 함께 가거나 농담에 대답하지마친구와 가까이 있으면서 그들이 말하는 것이 당신에게 영향을 미치지 않는다는 것을 알 수 있도록 이야기하십시오. 그에게 대답하고 싶다면 그의 태도로 무엇을 의도하는지 직접 물어볼 수 있으며 그가 당신이나 예를 들어 당신의 머리카락을 놀리는 경우 그에게 "내 헤어스타일을 개선하려면 미용사 이름을 말해야 할 것입니다." 또는 "내 헤어스타일이 마음에 들지 않아 미안합니다. 사랑".
스토커를 멀리하세요
괴롭힘을 당하는 사람은 거의 항상 괴롭힘을 계속하기 위해 자극을 사용하기 때문에 가능하면 맥락에서 벗어나십시오. 그렇기 때문에 상황을 진정시키고 괴롭히지 않는 것이 가장 좋습니다. 그런 일이 계속 일어나지 않도록 물러나다. 그러니 시작하면 신경 쓰지 않는 것처럼 걷고 친구나 믿을 수 있는 사람을 찾으십시오.
도움을 요청 해
그리고 이러한 상황에서 가장 중요한 것은 특히 습관적인 일이고 일어나는 일에 대해 기분이 나쁠 때 항상 다른 사람의 도움을 구하는 것입니다. 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 입 다물지 마십시오 부끄러워해서는 안 되기 때문입니다. 당신 주변의 사람들은 당신을 사랑하고 당신을 돕고 기분을 좋게 하기 위해 무엇이든 할 것입니다.
스토커에게 감정을 보여주지 마세요
그들이 당신을 모욕할 때 당신의 감정을 드러내지 않는 것이 중요합니다. 왜냐하면 그것은 그들에 대한 보상이 될 것이고 성장하여 당신을 더욱 자극할 것이기 때문입니다. 왕따 상황이지만 도발에 대응하는 것도 보상을 받는 것과 같기 때문에 화를 내지 마십시오. 당신.
친구들에게 괴롭힘을 당하고 있습니까?
친구들이 당신을 비웃는다면 그들이 정말로 당신의 친구인지, 그들이 원하는 것이 당신을 웃게 만들고 상처를 주는 것인지, 그들이 당신을 괴롭히는지 생각해야 할 것입니다. 많은 경우 다른 친구를 찾아야 할 수도 있지만 그렇게 하기 전에 친구에게 이야기하여 불편함을 표시하고 그들이 정말로 농담을 하는 것인지 확인하십시오. 아니.
지금 이 무료 전화로 전화하시면 같은 상황에 있는 다른 아이들을 도와주는 심리학자와 상담하실 수 있습니다. 당신은 당신의 이름을 제공 할 필요가 없습니다, 귀하의 경우를 설명하십시오: 900 018 018.
이 기사는 단지 정보 제공일 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.
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