GYMNOPHOBIA(나체에 대한 두려움): 그것이 무엇인지, 증상, 원인 및 치료

확실히 아는 사람이 있거나, 벗은 몸을 보여주는 것이 부끄럽고, 누군가가 자신의 몸을 보여주더라도 불편하고 벗어나고 싶은 마음이 들 수도 있습니다. 그 기분이 점점 더 심해져, 남의 몸을 드러내는 상황에 처할 수 없게 된다면? 아니면 견딜 수 있지만 그곳에서 뛰쳐나오고 싶은 엄청난 욕망이 있습니까?

이 경우 우리는 체육관 공포증이나 누드에 대한 두려움에 대해 이야기하기 시작할 수 있습니다. 이런 일이 발생하는 사람을 알고 있거나 그냥 궁금하다면 계속 읽으십시오! 이 Psychology-Online 기사에서 우리는 Gymnophobia: 그것이 무엇인지, 증상, 원인 및 치료.

색인

1. 체육관 공포증이란 무엇입니까
2. 체육관 공포증의 증상
3. 체육관 공포증의 원인
4. 체육관 공포증 치료

그리스의 gymnos(벌거벗은)와 phobos(비합리적인 두려움 또는 공포증)의 Gymnophobia는 다음과 같이 정의할 수 있습니다. 알몸에 대한 비합리적인 두려움. 그것이 제시하는 특성을 감안할 때, 이 임상 사진을 구분된 특정 공포증 또는 단순 공포증 그룹 내에 배치하는 것이 가능합니다.

이 그룹에 어떤 것들이 포함되어 있는지 알고 싶다면 이 기사에서 다음 중 몇 가지 예를 찾을 수 있습니다. 가장 흔한 공포증.

DSM-V에 따른 체육관 공포증 진단 기준

정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 DSM-5에 따르면^[1], 체육관 공포증의 진단 기준은 다음과 같습니다.

• 벌거벗은 몸에 대한 두려움이나 불안 거의 항상 즉시 트리거됩니다.
• 적극적으로 회피, 또는 강렬한 두려움이나 불안, 알몸 노출에 직면합니다.
• 그만큼 두려움이나 불안이 과장됨 그것은 그 사람이 처한 사회 문화적 환경에 가해지는 실제 위험과 관련하여.
• 두려움, 불안 또는 회피행동이 지속된다 그리고 최소 6개월의 기간이 있어야 합니다.
• 임상적으로 심각한 불편함을 유발하거나 하나 이상의 기능 영역에 영향을 미칩니다. 그것으로 고통받는 사람의.
• 다른 정신 장애로 더 잘 설명되지 않음, 의학적 질병 또는 약물 사용.

이 경우 코드 "others"를 지정합니다. 이는 동물에 대한 공포증이 아니며, 자연 환경이나 혈액, 주사 또는 손상에 대한 상황입니다.

Gymnophobia는 어린이와 같은 방식으로 성인에게 나타나지 않습니다. 다음으로, 각각의 경우에 나체에 대한 두려움의 주요 증상이 무엇인지 알아볼 것입니다.

성인의 체육관 공포증의 증상

성인의 체육관 공포증의 임상상은 다음과 같은 증상을 나타냅니다.

• 회피 증상 체육관의 공중 샤워, 누드 해변 및 성교와 같이 알몸이 있을 수 있는 상황.
• 의 존재 높은 수준의 활성화.
• 일반적인 활동을 정상적으로 수행할 수 없음. 그것으로 고통받는 사람들은 목표를 달성하거나 특정 건강 습관을 유지할 수 없습니다.
• 변경 및 심박수 증가.
• 행동에 대한 통제력 상실 자극이 있는 상태에서.

이러한 증상은 일반적으로 빈번하고 강렬하며 알몸에 노출된 후에도 지속될 수 있으며 심지어 예상대로 나타날 수도 있습니다.

어린이의 체육관 공포증의 증상

어린이의 누드에 대한 두려움은 다음과 같이 나타납니다.

• 울다
• 짜증
• 행동 억제.
• 추천한 성인과 신체 접촉을 검색합니다.

개인이 나체에 대한 두려움으로 고통받는 경향이 있고 조장하는 몇 가지 요인이 있습니다. 통합 설명 모델은 체육관 공포증과 같은 특정 공포증의 출현이 유전 및 환경 전파. 따라서 서로 상호 작용하는 부모 또는 양육자의 회피 및 과잉 보호 교육 스타일/모델에 의해 모델링 된 유전 적 유전과 환경 적 유전이 있습니다.

유전 및 환경 유전이 영향을 미칩니다. 불안, 주의력 편향, 생리적 불편함 유발 및 억제, 회피 및 비행 행동. 이 취약점은 또한 교육적 우발 상황과 양방향 관계와 관련되어 있습니다. 스트레스가 많은 생활 사건 및 사회적 학습과 함께 공포증의 발달을 촉진하는 환경 요인 특정한.

이 이론적인 관점에서 우리는 이제 체육관 공포증이 이 공포증의 출현을 유발하는지 또는 촉진하는지에 따라 가장 흔한 체육관 공포증의 원인을 설명할 것입니다.

체육관 공포증의 소인 요인

누드에 대한 두려움을 일으키는 요인은 다음과 같습니다.

• 유전적 요인과 유전성, 현재 개발 전반에 걸친 후성 유전학 및 유전자 간의 상호 작용에 중점을 둡니다.
• 기질 및 행동 억제: 아동의 탐색적 행동의 부재, 접촉을 위한 탐색 및 성인 보호자의 지속적인 존재 덜 친숙한 상황에서 뿐만 아니라 새로운 상황에서 울고 두려워하는 경향과 갈등.
• 부모의 위험 행동: 과잉보호 스타일과 통제. 이 기사에서는 과잉보호 부모의 특징.
• 불안 민감성신체적 감각에 대한 집착이나 불안 증상이 해롭다고 믿고자 하는 의지.
• 부정적인 영향 신경증.

Gymnodobia의 촉진 요인

체육관 공포증의 출현을 촉진하는 요인은 다음과 같습니다.

• 고전적 조건화 또는 파울로비아적 조건화뿐만 아니라 조작적 조건화. 부정적인 강화가 있습니다 (도피/나체의 회피) 또한 경우에 따라 사회적 또는 대리 학습
• 어린 나이에 스트레스가 많은 생활 사건 예측할 수 없는 환경.
• 호르몬 변화가 있는 사춘기, 뿐만 아니라 이러한 변화로 인한 급격한 변동 및 수용체에 영향을 미치는 가바, 따라서 두려움의 신경 회로의 흥분성을 증가시킵니다.

체육관 공포증을 치료하는 방법이 궁금하다면 다른 단순 공포증이나 특정 공포증과 마찬가지로 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다. 노출 요법 (라이브 또는 인터셉티브) 및 체계적인 둔감화, 복부 호흡 훈련, Jacobson의 점진적 이완과 같은 생리적 조절 기술과 함께, 또는 마음챙김.

현재, 새로운 정보 및 통신 기술의 사용 및 적용이 나체에 대한 두려움의 예후를 유리하게 하는 것으로 나타났습니다. 이러한 이유로 다음과 같은 기술 가상 현실, 증강 현실, 인지 행동 치료 컴퓨터화 또는 온라인 및 치료 목적의 게임 또는 진지한 게임.

한편, 의 효능 나체에 대한 인지에 중점을 둔 인지 및 동기 치료 환자가 제시하는 것입니다. 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.

• 정신 교육.
• 자기주도학습.
• 갈등 해결 기술.
• 인지 구조 조정.
• 긍정적 강화.

약리학적 접근과 관련하여 결합에서 유의한 개선이 나타나지 않았습니다. 심리치료가 있는 정신약물과 약물을 투여하지 않는 심리치료에 비해 정신약제학.

이 기사는 단지 정보 제공일 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자를 방문하도록 초대합니다.

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1. 미국 정신과 협회, (2014). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 DSM-5. 마드리드, 스페인. 팬 아메리칸 메디컬 퍼블리싱.

• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). 정신병리학 매뉴얼, 2권. 마드리드. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Ezpeleta, L., & Toro, J. (2014). 발달 정신병리학. 마드리드: 피라미드.