사랑하는 사람들과 함께 즐거운 시간을 보내는 것은 대개 우리에게 큰 기쁨을 주고 몇 번이나 웃게 만듭니다. 이것은 이러한 감각이 발생할 때 고려되지 않은 일련의 신체 변화를 생성합니다. 웃음을 주체할 수 없을 정도로 과도한 기쁨을 주는 농담을 우리는 몇 번이나 들었습니까?
웃음은 우리를 놀라게 하는 사건에 대한 반응을 나타내는 반응임이 분명합니다. 그러나 재미가 없지만 어떤 사람들은 할 수 없는 특정 상황이 있습니다. 이러한 반응을 담고 있으며 이러한 행동을 통제하지 못하여 당황스러운 순간을 맞이하게 됩니다. 비자발적. 이 Psychology-Online 기사에서 설명하겠습니다. 이유 없이 웃음이 나는 이유와 대처 방법은?.
색인
- 갑자기 킥킥거리는 소리가 나는 이유는 무엇입니까?
- 이유 없는 웃음은 어때
- 이유 없이 웃음이 나올 때 대처법
갑자기 낄낄거리는 소리가 나는 이유는 무엇입니까?
웃음은 그 사람을 둘러싼 자발적인 측면과 비자발적인 측면에 의해 유발될 수 있습니다. 이 행동을 유발하는 의식적 자극에 관해서는 농담이나 굴욕적인 상황과 같은 일부를 강조할 수 있습니다. 즉, 그 사람은 웃는 이유를 알고 있지만, 이 웃음은 비자발적이며 논리적인 설명이 없을 수 있습니다.
이런 의미에서 이러한 웃음과 관련된 특정 원인이 항상 있음을 강조하는 것이 중요합니다. 아래에서 볼 수 있습니다.
- 유기 병변: 중추신경계의 특정 부분은 외부로부터의 자극 처리와 관련이 있습니다. 질병 및/또는 사고로 인한 부상의 결과로 신경 전달 물질이 과잉 활성화되면 비자발적 웃음을 유발하는 요인으로 작용할 가능성이 있습니다. 가장 잘 알려진 것 중에는 젤라틴 간질, 뇌혈관 사고, 엔젤만 증후군, 무엇보다도.
- 무의식적 측면: 정신분석이론에 따르면 자신이 살고 있는 자신도 모르는 무의식적인 문제에 해당하는 심리적 내용이 발생한다. 이는 명백한 이유 없는 웃음은 그 사람의 일상 생활에서 어떤 상황과 연결되어 있기 때문일 수 있음을 암시합니다. 이러한 유형의 반응에 대한 이유를 찾으려면 정신 건강 전문가에게 가야 합니다.
- 정신 질환: 이유 없는 웃음 발작의 또 다른 가능한 원인은 정신 장애일 수 있습니다. 그만큼 정신 질환 여기에는 행동, 감정 및 생각의 변화를 나타내는 정신 건강 문제가 포함됩니다. 여기에서 예를 들어 자폐 스펙트럼 장애 또는 정신 분열증을 찾을 수 있습니다.
이유 없이 웃음이 터지는 건 어때.
일반적으로 아무 이유 없이 발작하는 웃음은 점진적으로 시작되며 진행됨에 따라 강도가 증가합니다. 즉, 웃음 발작은 의욕 없는 미소로 시작하여 작은 소음으로 변합니다.
웃음의 적합도가 높아지면 활동에 영향을 줄 수 있습니다 그 사람이 이 상황을 멈출 수 없을 정도로 발전하고 있다는 것입니다. 이 에피소드의 지속 시간은 사람의 자질과 상황에 따라 다를 수 있습니다. 평균 시간 범위는 몇 초에서 연속 몇 분까지입니다.
이유 없이 웃음이 나올 때 대처법.
이러한 유형의 문제가 야기할 수 있는 어려움에도 불구하고 다양한 환경에서 발생하는 부정적인 영향을 상쇄하는 몇 가지 방법이 있습니다. 이유 없이 낄낄거릴 때 대처 방법은 다음과 같습니다.
- 생각의 산만: 사람이 멈출 수 없이 웃기 시작하면 가장 실행 가능한 옵션 중 하나는 이것에 의해 생성된 자극으로부터 주의를 분산시키는 원인이 되는 다른 생각에 의지 답변. 그러나 원하는 효과를 얻을 때까지 여러 번 반복해야 할 수도 있습니다.
- 호흡에 집중: 호흡수는 이유 없이 웃음이 나올 때 풀어지는 신경 연결과 관련이 있습니다. 같은 이유로 심호흡을 통해 강도를 낮추는 것도 이 순간을 조절할 수 있는 가능성이 있다. 이 기사에서 당신은 몇 가지를 찾을 수 있습니다 호흡 운동 이러한 경우에 무엇을 할 수 있습니까?
- 이유 없는 웃음 식별: 본인이 이러한 유형의 비자발적 행동을 하는 것을 알고 있는 경우 다른 방법으로 찾아내고 해결하기 위해 등록해야 합니다. 사람이 이러한 에피소드가 발생하는 순간을 시각화할 수 있을 때 이를 예상하고 피하려고 할 수 있습니다.
- 순간의 회피: 이유 없이 폭소가 터질 듯한 임박한 모습에 직면했을 때, 사회적 환경에서 부정적으로 여겨질 수 있는 행동임을 아는 것이 중요합니다. 상황을 통제할 수 없는 경우에는 피하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 이유로 불쾌한 순간을 피하기 위해 장소를 떠나는 것이 바람직합니다.
- 심리치료 시작: 정당한 이유 없이 폭소로 인하여 본인이 통제할 수 없는 피해를 주고 일상생활에 문제가 생기면 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 심리적. 정신 건강 전문가는 이러한 종류의 어려움에 보다 즐겁게 대처할 수 있는 도구를 제공할 것입니다.
이 기사는 유익한 정보일 뿐이며 Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 권장할 권한이 없습니다. 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 가도록 초대합니다.
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서지
- 갈베즈 플로레스, J. (2007). 뇌혈관 질환의 신경정신과적 측면. 콜롬비아 정신 의학 저널, 36 (1), 63-91.
- Sineiro García, C., Paz Míguez, M. 제이. (2007). 불안한 어머니 자녀의 정서적 불안정성/부정적 정서와 정서조절. 정신 테마 매거진, 19 (4), 627-633.
