1992년 결혼 상담가인 게리 채프먼(Gary Chapman)은 그의 책 "다섯 가지 사랑의 언어» 사람마다 사랑을 표현하고 느끼는 방식이 다르며, 관계에서 이 언어가 갖는 힘을 설명합니다. Chapman에 따르면 사랑의 언어에는 봉사 행위, 긍정의 말, 좋은 시간, 선물 받기, 신체 접촉이라는 다섯 가지가 있습니다. 이는 관계뿐만 아니라 우정, 가족, 리더십을 발휘하고 싶을 때도 존재해야 합니다.
이 흥미로운 주제에 관심이 있다면 이 Psychology-Online 기사에서 설명하겠습니다. 5가지 사랑의 언어: 특징과 예, 그러면 자신의 감정을 적극적으로 표현하고 사랑하는 사람의 마음에 다가갈 수 있습니다.
색인
- 사랑의 언어란 무엇입니까?
- 긍정의 말
- 좋은 시간
- 서비스 행위
- 신체 접촉
- 선물접수
사랑의 언어란 무엇입니까?
«다섯 가지 사랑의 언어»는 Gary Chapman 박사가 제안한 이론을 기반으로 하며 다음과 같습니다. 사람마다 사랑을 표현하는 방법이 다릅니다., 가장 기분 좋은 애정을 받기 위한 선호도도 다양합니다. 개인마다 표현하고 받아들이는 방식이 다르다는 점을 강조합니다. 사랑.
채프먼은 사람들이 관계 내에서 소통하고 사랑을 받기 위해 사용하는 5가지 주요 언어를 식별합니다. 이것들 5가지 사랑의 언어 이다:
- 긍정의 말
- 선물 받기
- 좋은 시간
- 서비스 행위
- 신체 접촉
그들 각각은 커플이나 대인 관계를 개선하는 데 필수적입니다. 각 개인의 개인적인 경험과 이익을 존중하면서 정서적 유대를 강화합니다. 네 확실합니다, 각 사람은 하나 이상의 지배적인 사랑 언어를 가질 수 있습니다., 따라서 이러한 언어를 통해 파트너의 정서적 요구를 이해하고 충족시키는 것이 필수적입니다.
긍정의 말.
5가지 사랑의 언어 중 하나는 긍정의 말을 사용하는 것이다 애정, 감사, 존경을 표현하기 위해 부부를 향해. 단어는 구두, 서면 또는 문자 메시지일 수 있습니다. 유일하게 중요한 것은 이 사랑의 언어에 상상력과 애정이 담겨 있어야 한다는 것이다. 예를 들어 다음과 같이 말할 수 있습니다.
- 간단한 "사랑해요."
- 나는 당신의 머리카락을 좋아합니다.
- 오늘 당신은 그 어느 때보다 더 아름다워 보입니다!
- 나에게 너무 잘해주셔서 감사합니다.
- "내 삶의 일부가 되어줘서 고마워요. 영원히 당신과 함께하고 싶어요."와 같은 감정을 표현하세요.
이 긍정의 말들 각각은 이 사랑의 언어를 사용하는 방법입니다. 말에는 엄청난 힘이 있고, 그들은 지울 수 없는 추억을 남길 수 있다. 이 기사에서는 다음과 같은 아이디어를 남깁니다. 파트너에게 보내는 사랑의 메시지.
좋은 시간.
사랑의 언어 중 하나는 파트너와 좋은 시간을 보내는 것입니다 감정적인 유대를 하나로 묶기 위해. 그것에 시간과 관심을 쏟는다는 것은 공유된 활동, 의미 있는 전환, 친밀한 순간에 참석하고 참여하는 것을 의미합니다. 이 사랑 언어의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 함께 영화를 보세요.
- 공원 산책 데이트.
- 함께 요리하세요.
- 당신의 계획과 감정에 대해 이야기하십시오.
좋은 시간에는 다음이 포함됩니다. 헌신 "지금 여기", 파트너와의 시간을 미루거나 다른 일을 우선시할 때마다 종종 회복하기 어려운 정서적 고통을 초래할 수 있기 때문입니다. 시간의 질이 양보다 더 중요하다는 것을 잊지 마세요.
봉사 행위.
Gary Chapman의 책 "The Five Love Languages"에 따르면 "봉사 행위"는 사랑 언어의 다섯 가지 주요 범주 중 하나입니다. 이러한 조치는 다음과 같습니다. 다른 사람의 작업량을 덜어주는 일상적인 작업이나 특별한 몸짓, 헌신을 표현하고 다른 사람의 복지에 대한 관심을 보여줍니다.
우리가 일상에 빠지면 사람들은 작은 세부 사항을 무시하고 사랑하는 사람에게 필요한 도움을 고려하지 않는 경향이 있습니다. 의무적으로 하는 것이 아니라, 자신의 의지로 파트너의 행복에 기여합니다.
“행동은 말보다 더 큰 효과를 낸다”는 점을 명심하십시오. 그래서 작업장에 차를 가지고 가는데, 파트너를 위해 심부름을 하거나 아플 때 도움을 줍니다., 사랑의 언어를 표현하는 아름다운 봉사 행위입니다. 열린 의사소통과 서로의 요구 사항을 이해하고 충족시키려는 노력은 사랑스럽고 건강한 관계를 유지하는 데 중요합니다.
신체적 접촉.
신체적 접촉을 통한 사랑의 언어는 사람이 육체적인 친밀함을 통해 사랑받고 소중함을 느낀다는 것을 의미합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다. 포옹, 키스, 애무, 손을 잡는 것 등 많은 사람들이 사랑받고 있다는 느낌을 받기 위해 신체 접촉을 즐기므로, 이러한 접촉이 없으면 파트너로부터 자신을 별로 소중히 여기지 않는다고 느낍니다. 이러한 접촉 표현은 선물이나 다른 표현으로 대체되지 않고 안전하고 사랑받는 느낌을 갖게 합니다.
간단히 말해서, 신체 접촉이라는 사랑의 언어를 중시하는 사람들에게는 포옹, 키스, 애무 등은 연결과 사랑의 중요한 원천입니다.
선물접수.
5가지 사랑의 언어 중 또 하나는 선물, 감사를 표현하는 일반적인 방법그리고 감사 개인적인 관계에서. 선물의 가장 중요한 부분은 그 뒤에 숨은 의도입니다. 왜냐하면 그것은 당신이 파트너의 취향과 필요에 관심이 있음을 나타내기 때문입니다.
비쌀 필요는 없습니다. 선물의 금전적 가치가 아니라 그 뒤에 숨은 사려 깊음과 생각이 중요합니다. ㅏ 사랑스럽게 생각한 선물은 값비싼 선물보다 더 의미가 있을 수 있습니다 그러나 비인격적이다.
파트너나 사랑하는 사람이 선물에 어떻게 반응하는지 관찰하면 선물의 사랑 언어가 파트너나 사랑하는 사람에게 중요한지 알 수 있습니다. 선물을 매우 소중히 여기고 기분이 좋다면 특별한 것을 받으면 신난다, 이것은 아마도 당신의 지배적인 사랑의 언어일 것입니다.
이 기사는 단지 정보 제공용일 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 권장할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하려면 심리학자를 방문하시기 바랍니다.
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서지
- 채프먼, G. (1996). 다섯 가지 사랑의 언어. 스패니시하우스 주식회사
- 스콧, E. (2021). 다섯 가지 사랑의 언어가 관계에 도움이 될 수 있나요? 아주 잘 마음. 사용 가능: URL: https://www.verywellmind.com/can-the-five-love-languages-help-your-relationship-4783538.
